21 tygodni ciąży

Bóle

Rozpoczął się szósty miesiąc ciąży - dziecko nadal rośnie i przybiera na wadze. Teraz nie zostanie zmierzona przez KTR, ale przez prawdziwy wzrost.

Płód w 21 tygodniu ciąży: mieszanie, rozwój, waga i rozmiar

Wszakże na tym etapie zarówno wymiary, jak i waga okruchów radykalnie różnią się od tych samych wskaźników, które obserwowano zaledwie kilka tygodni temu. Dziecko urosło i dorosło, jego ruchy stają się coraz bardziej skoordynowane i namacalne. Teraz płód może czasami zostać wepchnięty do środka, aby był zauważalny na zewnątrz: czasami matka może nawet patrzeć, jak jej brzuch porusza się w rytm ruchów dziecka.

W macicy jest wystarczająco dużo miejsca, aby płód mógł wykonywać swobodne ruchy w swoim "domu": zagina ramiona i nogi, unosi się ze ściany macicy do przeciwległej ściany. Zdarza się, że biorytmy matki i dziecka, powiedzmy, nie pokrywają się zbytnio: cipka zaczyna agresywnie i aktywnie deklarować się w nocy, kiedy kobieta chce odpocząć. Uspokój dziecko: wyprasuj brzuch, rozmawiaj z dzieckiem, śpiewaj mu kołysankę lub opowiadaj bajkę cichym głosem. Pamiętaj, że teraz dziecko wyraźnie wychwytuje dźwięki dobiegające z zewnątrz: nadmiernie głośna muzyka, ostry dźwięk może przestraszyć dziecko.

Liczba i intensywność ruchów okruchów staje się również takim "diagnostycznym" narzędziem, dającym możliwość ustalenia stopnia komfortu dla dziecka. Tak więc nadmiernie aktywne i częste ruchy, jak również ich długa nieobecność, mogą wskazywać na brak tlenu odczuwany przez płód.

Szacuje się, że w 21 tygodniu ciąży dziecko robi już około 200 perturbacji dziennie. Jednak przyszła mama nie odczuwa przytłaczającej większości z nich, ustalając jedynie około 15 ruchów dziecka dziennie.

W 21 tygodniu ciąży osiąga średnio 26,7 cm, masa dziecka około 360 g. Ale narządy wewnętrzne płodu rosną i poprawiają się.

Przede wszystkim jest to układ trawienny. Aktywnie się rozwija i przygotowuje się do pełnoprawnego niezależnego funkcjonowania. Dziecko ciągle połyka płyn owodniowy, który przechodzi przez jelita i jest wydalany przez odbytnicę. Spośród nich uwalniana jest woda i cukier, który jest wchłaniany przez drobny organizm. Te kalorie nie są wystarczające, aby dziecko mogło żyć, ale wiele innych składników odżywczych jest również częścią płynu owodniowego. Enzymy i kwas solny już pojawiły się w układzie trawiennym, jednak wciąż w dość skromnych ilościach.

Smak pierwszego "pokarmu" dziecka bezpośrednio zależy od tego, co matka je, pije i czy pali. Stwórz właściwe nawyki żywieniowe i kieruj zdrowym stylem życia.

Gruczoły dokrewne działają aktywnie: podwzgórze, tarczyca, nadnercza, trzustka i gruczoły płciowe. Śledziona jest połączona.

Pamiętaj, że system mięśni i kości płodu jest wzmocniony, co oznacza, że ​​zapotrzebowanie na wapń wzrasta. Ale bądź ostrożny z lekami: nadmiar wapnia może prowadzić do przedwczesnego zarastania wiosną, a to jest nie do przyjęcia dla naturalnego porodu. W związku z tym wapń może być stosowany wyłącznie na zalecenie lekarza.

Przyszła mama

Twój apetyt może zacząć rosnąć, ponieważ dziecko jest zarośnięte tłuszczem i wymaga dodatkowych kalorii. Zjedz wystarczająco, aby nie głodować, a na pewno różnorodne pokarmy bogate w składniki odżywcze. Jednak w żadnym przypadku nie przejadaj się i nie jedz w nocy, zachowaj pod kontrolą swoją wagę i dopuszczalne zyski. Do 21. tygodnia ciąży można dodatkowo uzyskać od 4,5 do 6,5 kg. Spokojnie postrzegaj swoje dziwne kulinarne pragnienia - perwersja apetytu w tym okresie jest dość powszechna.

Nie podnoś rąk ponad głowę, a jeśli musisz to zrobić, nie utrzymuj ich w takim stanie przez dłuższy czas. Jeśli siarka zaczyna się wyróżniać od piersi, w żadnym wypadku nie należy naciskać. Po prostu przestrzegaj zasad higieny: myj i wytrzyj sterylnymi chusteczkami, kup klocki piersiowe, zastąp biustonosz na czas dużym.

Zwróć uwagę na upławy: prawdopodobnie zaostrzenie drożdży. Odbyt może również krwawić w przypadku hemoroidów lub zaparć - nie jest to niebezpieczne dla dziecka.

Absolutorium w 21 tygodniu ciąży

Powinieneś nadal zwracać uwagę na charakter i jakość wydzieliny z pochwy: normalnie, wydzielina jest teraz nieco bardziej płynna niż wcześniej, przezroczysta lub lekko biaława, z subtelnym kwaśnym zapachem. Wszelkie zmiany charakteru wydzieliny, takie jak pojawienie się żółtego lub zielonego, ropnego, zsiadłego, pieniącego się wyładowania z nieprzyjemnym zapachem i towarzyszącym temu dyskomfortem w okolicy narządów płciowych są oznaką rozwoju infekcji narządów płciowych.

Niebezpieczeństwa, tak jak wcześniej, również są plamami. Nawiasem mówiąc, od 21. tygodnia wczesne zakończenie ciąży nie jest już uważane za poronienie, ale przedwczesne porody - na tym etapie dziecko jest w stanie przetrwać poza macicą, pod warunkiem, że jest odpowiednio zadbane i że dostępny jest specjalistyczny sprzęt medyczny.

Wysokie ryzyko porodów przedwczesnych jest wskazywane przez krwawienie, które pojawiło się w 21. tygodniu ciąży. Jeśli na majtkach pojawią się nawet nieznaczne ślady krwi, konieczne jest natychmiastowe zwrócenie się o pomoc lekarską: przy odpowiednim czasie istnieje duże prawdopodobieństwo, że ciąża powinna zostać przedłużona do określonego czasu.

Podobnie alarm powinien brzmieć, gdy obserwuje się upławy w postaci czerwonej krwi. Ten obraz jest charakterystyczny dla patologicznych powikłań ciąży, takich jak oderwanie łożyska lub łożysko przednie. W obu przypadkach, bez interwencji lekarzy, nie można zrobić: te komplikacje są niezwykle niebezpieczne dla ciąży i dalszego udanego rodzenia.

Należy zachować ostrożność przy płynnym, wodnistym wyładowaniu: być może w tym przypadku występuje wyciek płynu owodniowego. Płyn owodniowy może lekko przeciekać, a następnie kobieta obserwuje efekt "mokrych majtek". I mogą "spieszyć się w strumieniu", co z kolei pociąga za sobą początek przedwczesnej pracy. Nawet jeśli płynny wodnista wydzielina - w istocie, płyn owodniowy - jest rozdzielany w nieznacznych małych porcjach, konieczna jest konsultacja z lekarzem: naruszenie szczelności błon w ciągu 24 godzin skutkuje zakażeniem płodu w macicy.

21 tygodni ciąży można odróżnić od pojawienia się wielu różnych bólów, wynikających z przebudowanego "przystosowanego" do ciąży i dalszego rodzenia się ciała dziecka.

Jest prawdopodobne, że teraz zaobserwujesz w sobie ból w pępku i uczucie nacisku na brzuch w tym obszarze od wewnątrz. Faktem jest, że macica osiągnęła właśnie taką wysokość stania, przy której zaczyna naciskać na pępek. W miarę rozwoju ciąży, gdy macica przechodzi tę część ścieżki, ból w pępku i uczucie ucisku na nią przejdą same.

Waga, która wzrosła w poprzednim okresie, powoduje znaczne obciążenie nóg, a w szczególności stawów kolanowych. Nic dziwnego, że do końca dnia kobieta może obserwować ból w nogach, aw nocy budzić się ze skurczonych nóg. Nawiasem mówiąc, konwulsje w tym okresie są również konsekwencją zwiększonej potrzeby i prawdopodobnie braku wapnia w ciele ciężarnej kobiety, która obecnie konsumuje rosnący płód do maksimum. W celu zmniejszenia problemów związanych z bólem i zmęczeniem nóg, aby uniknąć skurczów, pożądane jest zwiększenie spożycia pokarmów zawierających wapń, a także regularne podawanie nogom odpoczynku w ciągu dnia. Pozostań mniej w pozycji stojącej, siadając, nie krzyżuj nóg, wykonując pozycję poziomą - podnieś nogi do elewacji, na przykład na rolce sofy. Dobrze jest wykonywać masaż stóp i stóp wieczorem, aby przygotować ciepłe kąpiele z dodatkiem wywaru z kojących ziół.

Wraz ze wzrostem masy zwiększa się obciążenie kręgosłupa i pleców. Aby uniknąć bólu pleców, unikaj długich spacerów i siedzenia, nie siadaj na krzesłach bez pleców, ucz się prawidłowo wstawać z łóżka (najpierw połóż stopy na podłodze, a następnie wstań), podnoś i noś: najlepiej rozkładaj ładunek równo w dwóch rękach, podczas pochylania lekko rozsuń nogi na bok i przykucnij, zginając je w kolanach; jeśli podnosisz ciężki, rozkładaj ładunek na pośladkach, udach i barkach.

Żołądek w 21. tygodniu ciąży: ciągnie, rani

I, oczywiście, jednym z najbardziej irytujących, aw niektórych przypadkach - niebezpiecznych, może być ból brzucha w 21. tygodniu ciąży. Najczęściej epizodyczne bóle brzucha w tym okresie nie są nieprawidłowościami. Dzieje się tak, gdy mówimy o bólach umiejscowionych po bokach (lub po jednej stronie) brzucha i występujących od czasu do czasu (częściej przy podnoszeniu z pozycji siedzącej lub leżącej, podczas obracania ciała, podczas kaszlu lub kichania). Takie bóle są konsekwencją napięcia więzadeł utrzymujących macicę, które rozciągają się w miarę narastania, macicy. W tym samym czasie bóle pojawiają się spontanicznie, podobnie do uczucia ciągnięcia lub szwy, ale również mijają tak szybko.

Jeśli w 21. tygodniu ciąży żołądek się podniesie, boli, a ból brzucha "znajduje się" w podbrzuszu, istnieje ryzyko, że jest on związany ze zwiększonym napięciem macicy. Taki ból może zostać utracony w dolnej części pleców - kiedy macica jest uniesiona, bolesne odczucia rozbrzmiewają w kobiecie, zaczynając od brzucha i kończąc na dolnej części pleców. Zignorowanie takiego bólu nie jest tego warte: nadciśnienie macicy - bezpośrednia ścieżka do porodu przedwczesnego. Dlatego ma sens natychmiast po wystąpieniu takiego bólu, który nie ustępuje w ciągu 1-2 godzin, natychmiast udaj się na konsultację do specjalisty.

Ultradźwięki w 21. tygodniu ciąży

Jeśli ciąża od samego początku przebiegała bezpiecznie, najprawdopodobniej w 21 tygodniu zostanie zaplanowane drugie zaplanowane badanie ultrasonograficzne. Podczas którego lekarz będzie mógł powiedzieć, czy dziecko rozwija się normalnie i czy istnieją jakiekolwiek zagrożenia dla ciąży i płodu. Ponadto, jeśli dziecko włącza USG "prawą stronę", specjalista będzie mógł powiedzieć mamie i tacie podłogę dziecka. Należy jednak pamiętać o niewielkim odsetku błędów: zdarza się, że badanie ultrasonograficzne w 21 tygodniu pokazuje na przykład, że rodzice mogą przygotować się na narodziny chłopca, a po kilku miesiącach w szpitalu matka dowiaduje się, że rodzina uzupełniła córkę.

Ale nie tylko, i nie tyle definicja seksu staje się głównym celem ultradźwięków w 21 tygodniu ciąży. Jednak jego głównym zadaniem jest ocena stanu płodu i stopnia jego rozwoju, aby wykluczyć możliwe wrodzone wady, aby zbadać macicę. Podczas badania ultrasonograficznego lekarz oceni wewnętrzne narządy płodu, stosunek wielkości ciała do wieku ciążowego. Zostanie podana ocena aktywności ruchowej dziecka, bicie jego serca będzie słyszalne.

Interesujący będzie również stan macicy: jej wielkość i stosunek do wielkości dziecka, stan mięśniówki, miejsce przyłączenia łożyska, stan płynu owodniowego.

21 tygodni ciąży

21 tygodni ciąży: rozmiar płodu - 18 cm, waga - około 300 g. Możesz ponownie stać się wrażliwym emocjonalnie. Dziecko rozwija kubki smakowe i sprawia, że ​​krew jest bardziej skomplikowana. Połowa okresu noszenia dziecka z tyłu. Istnieje duże ryzyko obrzęku i żylaków w nogach. Jednak ogólne samopoczucie powinno być dobre.

Co dzieje się z dzieckiem

Kiedy zaczyna się 21 tydzień ciąży, oznacza to, że 19-ty tydzień minął od poczęcia. Jeśli masz pytania dotyczące terminów, poszukaj informacji tutaj.

Teraz głównym zadaniem płodu - do wzrostu i przybrania na wadze. Dzieciak wygląda jak mały człowiek. W proporcjach ciała przypomina już nowonarodzone dziecko. Jeśli twoje dziecko ma urodzić się z włosami na głowie, to w tym czasie się pojawiają. Drobne brwi i rzęski już tam są, ale są bardziej prawdopodobne niż włosy, ale lekkie puch. Twoje dziecko nieustannie trenuje. Zgodnie z sygnałami z mózgu, płód dosłownie spełnia ruchy, które będą mu potrzebne w pierwszej kolejności:

  1. Picie płynu owodniowego (do 0,5 litra na dzień). Więc dzieciak trenuje gąbki i połyka refleks. Działa również układ trawienny i układ moczowy.
  2. Ruchy kończyn. Koordynacja nadejdzie bardzo szybko, ale początek już się rozpoczął.
  3. Podnoszenie i opuszczanie skrzyni. Natychmiast po urodzeniu dziecko będzie musiało pilnie, w ułamku sekundy, nauczyć się oddychać światłem.

W tym tygodniu płód wzrośnie do długości 18 cm, a jego waga wyniesie około trzystu gramów. Nie zapomnij: Twoje dziecko już słyszy, więc porozmawiaj z nim.

Oto jak płód wygląda w 21. tygodniu ciąży.

Prawdopodobnie już czujesz ruch płodu. Czasami wydaje ci się - dziecko w twoim sercu robi tylko to, co się rusza. Czy on w ogóle nie śpi? Nie jest. Pamiętaj, że zarówno dzieci, jak i dorośli rzadko są całkowicie unieruchomieni we śnie. A owoc jest taki sam. Niektórzy eksperci uważają, że w tym czasie dzieci w łonie matki spędzają w stanie uśpienia nawet dwadzieścia godzin dziennie. Według innych źródeł - 12-14 godzin. A ręce i nogi nadal się poruszają. Ruch można wyczuć nawet dwieście razy dziennie.

Co nowego u dziecka? Ciągła poprawa krwi. Czerwone cielęta już dawno zostały uformowane, a białe - w tym procesie. Później wraz z innymi systemami będzie odpowiedzialny za odporność dziecka. I w maleńkim języku, kubki smakowe nadal tworzą. Gdy płyn owodniowy dostaje się do ust płodu, jest już w stanie rozróżnić jego smak.

W jaki sposób dziecko znajduje się w łonie matki? Jak chce. Teraz nie czas rozmawiać o prawidłowej lub złej pozycji płodu. Na okruchy wystarczy przestrzeń, aby zakręcić we wszystkich kierunkach na kilka następnych tygodni.

Jak się ma mama?

Tydzień 21 - który to miesiąc? Szósty księżycowy. Mniej więcej w połowie ciąży. Teraz masz kilka lub nawet wiele z tych znaków:

  • ogólnie świetne samopoczucie;
  • brzuszek wyraźnie urósł, ale nadal nie przeszkadza;
  • chód się zmienił - lekko odchylasz się do tyłu i, być może, lekko przewracasz;
  • masz doskonały apetyt (uważaj, żeby się nie przejadać);
  • w rzadkich przypadkach może pojawić się malutki guzek na brzuchu w momencie mieszania dziecka, być może to jest jego pięść lub pięta;
  • często czujesz się gorący lub duszny;
  • warto trochę wrócić z diety - witaj, zgaga lub zaparcia;
  • nos okresowo kłaść, chociaż nie ma prawdziwego przeziębienia lub zimna;
  • nie tylko się męczysz - czasami słabość dosłownie opiera się na tobie, szczególnie gdy spada Ci ciśnienie krwi;
  • czasami chcesz coś "niezwykłego" zjeść;
  • od początku ciąży waga wzrosła o 4-8 kg.

To są wszystkie fizyczne doznania. Emocjonalnie, wiele oczekujących matek zauważa teraz jedną dziwność. Tracą zainteresowanie tym, co lubili, czują się niepotrzebni, gdzieś znika pewność siebie. Tak objawia się kolejna runda zmian hormonalnych w ciele. Nie wpadaj w panikę, nie popadaj w depresję, nie komunikuj się z rodziną i przyjaciółmi, szukając nowych hobby. Ten okres emocjonalnej niestabilności wkrótce minie.

Fototapeta (kliknij, aby powiększyć):

Możliwe problemy i komplikacje

Rozstępy. Twoje ciało się zmienia: brzuch staje się coraz bardziej okrągły, klatka piersiowa przelewa się, biodra są lekko rozchylone. Wszystko to odbija się na skórze tych części ciała. Jeśli jest wystarczająco elastyczny, wszystko jest w porządku. Nadmierne przybieranie na wadze lub problemy ze skórą mogą powodować rozstępy. Zepsują wygląd twojej skóry i nastrój. Nie pozwól na tę sytuację. Używaj specjalnych kremów, balsamów lub po prostu oliwy z oliwek w niebezpiecznych miejscach (tutaj znajduje się lista najlepszych kremów do rozstępów).

Maska kobiet w ciąży jest specyficzną cechą skóry twarzy. Są to plamy pigmentowe na czole, policzkach i brodzie. Nie można ich usunąć, wybielić. Warstwa makijażu może rozwiązać sytuację, ale czy to nie będzie cię bolało ogólnie? Lepiej chronić twarz przed słońcem.

Obrzęk i opuchnięte stopy. Wieczorami można po prostu "buczeć" i pęcznieć nogi, pierścienie prawie uderzają w palce, a twarz wydaje się podpuchnięta. Co robić:

  • Nie jedz tego, po czym możesz być bardzo głodny picia: słony, pikantny, zbyt słodki.
  • Przetrzyj twarz plasterkiem ogórka lub zamrożonego soku z ogórka. Jeśli działasz w drugi sposób, nie trzymaj lodu przez długi czas w pobliżu zatok.
  • Siedząc lub leżąc, jeśli to możliwe, podnieście nogi wyżej. Połóż je na stołku, pufie, poduszce.
  • Nie noś żadnych żenujących ubrań i akcesoriów. Niemożliwe jest, aby pasy, taśmy, pasy i elastyczne opaski wywierały nacisk nie tylko na żołądek, ale także gdzie indziej.

Jeśli takie obrzęki mijają szybko po prostych pomiarach, nie ma się czym martwić. Trwały obrzęk może mówić o późnej zatruciu. Jaki jest ten stan, przeczytaj artykuł na temat zatrucia.

Na twoich stopach możesz zauważyć rozszerzone naczynia. Prawdopodobieństwo jest większe, jeśli na żylaki nóg wpływają linie żeńskie - matka, babcia i tak dalej. Aby zabezpieczyć stopy przed problemami, możesz kupić skarpetki kompresyjne, pończochy lub rajstopy - w zależności od pory roku.

Skurcze w nogach. Wiele problemów powoduje skurcze w nogach. Łatwo sobie z nimi poradzić, jeśli dzieje się to w domu. A jeśli jesteś w pracy, w drodze lub na basenie? Wyjaśnij, co robić. W miarę możliwości należy opóźnić kciuk zranionej stopy. Możesz golić stopę. Poinformuj lekarza o skurczach. Najprawdopodobniej nie masz wystarczającej ilości wapnia i potasu (co oznacza, że ​​pomogą Ci suszone morele i produkty mleczne).

Bóle głowy. Wcześniej problem ten został rozwiązany łatwo: biorąc jedną tabletkę. Teraz nie możesz brać żadnych praktycznych leków, więc będziesz musiał walczyć z bólem inaczej:

  • położyć się, lepiej w ciemności i ciszy;
  • weź mały krem ​​dla dzieci, dodaj kroplę olejku eukaliptusowego, wytrzyj tę mieszankę whisky i pustkę w okolicach ucha;
  • pocierać stopy, szczególnie w obszarze palców i ich podstaw.

Bóle w okolicy pępka i dolnej części pleców mówią o stopniowym rozciąganiu i ruchu narządów wewnętrznych pod naciskiem macicy. To jest norma. Ale jeśli żołądek boli źle, odczuwalne są prawdziwe skurcze, istnieje ryzyko poronienia.

Przydział

Twoje piersi przygotowują się do przyszłych karmień i produkują colostrum. Zdecyduj, że nie może być. Włóż specjalną podkładkę do każdej filiżanki stanika i zmieniaj ją regularnie.

Biały lub przezroczysty śluz bez ostrego zapachu może być wydzielany z pochwy. Żółte, zielonkawe, brązowe lub krwawe zabarwienia wskazują na różne zaburzenia, pilnie do lekarza.

Jeśli twoja bielizna wydaje się moczona, wyciek płynu owodniowego nie jest wykluczony. Jest to niebezpieczny proces, należy poinformować o tym lekarza i poddać go badaniu.

Wydalanie krwi podczas ruchów jelit - znak początku hemoroidów. Choroba ta często dotyka kobiety z zaparciami. Porozmawiaj z lekarzem o leczeniu i zapobieganiu nawrotom.

Odwiedź lekarza

Jeśli nie masz USG w drugim trymestrze, zostanie on mianowany. Specjalista sprawdzi główne wymiary ciała i kończyn płodu, stan narządów wewnętrznych i szereg innych wskaźników. Łożysko zostanie również dokładnie zbadane.

Zdjęcie USG w 21 tygodniu (kliknij, aby powiększyć):

Dzięki dobrej lokalizacji owoców można poznać płeć dziecka. Ale przyszły chłopiec lub dziewczynka może czasami "ukryć się" do samego urodzenia.

Konieczne jest przyjście do lekarza z konsultacjami kobiecymi zgodnie z harmonogramem, który opracował dla ciebie. Wszystko jest tu znane: mierzenie wagi, ciśnienia krwi, wielkości macicy i słuchanie bicia serca dziecka.

Komentarze przyszłych mumii z forów:

Marina Ku: Pokazałem także 426 gramów i 24 centymetrów na 21 tygodni, zrobiłem zdjęcie w profilu)))) problemem jest ten sam ból w dolnej części kręgosłupa, nie mam nawet pozycji leżącej, nie zawsze to ułatwia, mam płód na przedniej ścianie macicy dlatego obciążenie kręgosłupa, brzuch jest tak duży, jak 7-8 miesięcy, to jest moja trzecia ciąża, z czego dwie pierwsze płód znajdował się na tylnej ścianie i biegałem do 38 tygodni bez bólu pleców, gdzie nie było nic innego.

Inna Dragan: Dzisiaj mam dokładnie 21 tygodni, kilka dni temu badanie ultrasonograficzne potwierdziło wzrost i wagę tego okresu i powiedział, że będzie chłopiec. Ale, szczerze mówiąc, wiedziałem o tym od pierwszych minut, jest prosty sposób obliczenia: wiek matki + liczba miesięcy poczęcia i +1, jeśli figurą jest łaźnia parowa, potem dziewczyna, i na odwrót, potem chłopiec. Na przykład: w momencie poczęcia byłam 35 + 7 (lipiec) + 1 = 43. To jest ważne, sprawdziłem to na moich koleżankach i moim pierwszym synu. Spróbuj.

NLiberty: Mam okres 21 tygodni, kiedy tata naszego dziecka chce go posłuchać, dostaje potężny kopniak w ucho... Tydzień później w ultrasonografii. Naprawdę chcę chłopca !!

Ksyusha: cześć dziewczyny! My też mamy 21 tygodni, poczułem włosy w 16 tygodniu, zaczęły się aktywne pinezki, teraz czasami mam ochotę zapukać, budzę się w nocy. a mój ginekolog mówi, że to nie włosy, chociaż nie mogę tego porównać z niczym innym. Powiedziała, że ​​nakrycie głowy na 20 tygodni zaczyna się, nic nie rozumiem, ale dziecko wyraźnie już kopie brzuch, nawet tata czuje. co mówisz

Malkina_Milka: Mam 21 tygodni ciąży))) Dziecko zaczyna kopać z mocą i głównym)) Tyle radości.
Zdobyte podczas 4 kg. Ale wszystko idzie tylko w brzuch. I postać prawie się nie zmienia, mówią mi, że teraz mam taki żołądek jak niektórzy z takim porodem)) I pamiętam, jak czekałem z niecierpliwością na początku ciąży, kiedy brzuszek zaczyna rosnąć. A od 16 tygodnia zaczął szybciej rosnąć))) Ogólnie rzecz biorąc, chcę duży tum)))

Zalecenia

Z pewnością duża część poniższej listy jest już wam znana. Sprawdź się, sprawdź, czego szukać.

  1. Twoja dieta: warzywa i owoce, płatki zbożowe i chleb zbożowy, chude mięso i tłuste ryby. Żadnych napojów sklepowych, napojów gazowanych i fast foodów. Soki - świeżo wyciskane. Gotuj, piecz lub gotuj jedzenie.
  2. Jedz mało i często. Nie przejedzaj.
  3. Nie śpij wystarczająco. Jeśli to możliwe, spać lub po prostu odpocząć w ciągu dnia.
  4. Niewygodne spać? Ułóż tak, aby pod brzuchem i między kolanami leżały małe poduszki. Dobrze jest, jeśli pod twoim plecami znajduje się wsparcie, na przykład ściana pokoju.
  5. Noś buty tylko z małym obcasem (lub bez niego), na niskiej podeszwie lub klinie.
  6. Z groźbą hemoroidów przemyć odbyt ciepłą wodą.
  7. Kontrastujące obrzęki i rozszerzone naczynia na nogach pomogą kontrastować przed wieczorem wylewanie nóg do kolan.
  8. Uprawiaj sport: pływanie w basenie lub joga. Płyń w rzece lub w morzu? Nie rób tego sam.
  9. Czasami trudno odmówić sobie przyjemności leżenia w ciepłej kąpieli. Nawet jeśli lekarz tego nie zabroni, taka procedura powinna być krótka - do piętnastu minut.
  10. Jeśli jesteś w ciąży z bliźniętami, wielowodzie lub po prostu dużym brzuszkiem, możesz potrzebować opatrunku prenatalnego.
  11. Krok po kroku, zacznij tworzyć listę wszystkiego, czego potrzebuje twoje dziecko. Jeśli masz dużo krewnych i są już zainteresowani tym, co dać, pomoże ci późniejsza lista.
  12. Chodź codziennie, ale nie idź dużo. Umów się z książką na ławce w ulubionym parku lub na placu.
  13. W twoim życiu seksualnym mogą pojawić się niedogodności: brzuch przeszkadza. Wybierz takie pozycje, w których Ty i Twój partner będziecie czuć się komfortowo. Seks jest zabroniony, jeśli masz więcej niż jednego płodu pod sercem, brak wody, niskie łożysko lub zagrożenie poronieniem.
  14. Nie rób gwałtownych ruchów. Nawet jeśli uważasz, że jesteś pełen energii, ostre obciążenie może uszkodzić niektóre więzadła.
  15. Jeśli teraz, a następnie masz ochotę położyć rękę na brzuchu, nie wahaj się na ten gest. Co więcej, czasami twoi krewni mogą powtórzyć ten ruch na sobie. Wygląda to dość zabawnie, ale w rzeczywistości mówi o głębokim związku między nimi a tobą. Wczujcie się w empatię, a to jest wspaniałe.

Dbaj o siebie i zyskuj siłę - jest jeszcze połowa czasu w ciąży.

Dwadzieścia pierwszego tygodnia ciąży

Przekroczyłeś równik ciąży, teraz będziesz liczył tygodnie przed porodem. Twoja ciąża ma teraz pięć miesięcy i przyzwyczaiłeś się do regularnych ruchów okruchów w żołądku. Tempo rozwoju dziecka zwalnia nieco, teraz co tydzień dziecko będzie rosło o kilka centymetrów. Stopniowo stajesz się coraz trudniejszy do noszenia już wyraźnie wybrzuszonego brzucha. Czas zacząć myśleć o kupnie posagu za okruchy, zwłaszcza, że ​​najprawdopodobniej znasz jego płeć - to chłopiec czy dziewczynka.

Zmiany w organizmie w tygodniu 21

21. tydzień ciąży to szósty miesiąc położniczy, pierwszy tydzień lub piąty miesiąc kalendarzowy ciąży, spokojny czas dla przyszłej matki. Ciało kobiety stopniowo się zmienia, staje się bardziej zaokrąglone i kobiece. Kobieta tworzy dodatkowy krąg łożyskowy krążenia krwi, który odżywia łożysko i płód, a przez to koło wiele krwi przechodzi przez każdą minutę. Występuje wzrost macicy i wzrost brzucha, z powodu którego dno macicy unosi się wystarczająco wysoko, wznosząc się ponad pępek. Ze względu na wzrost masy ciała i objętości krwi o około jedną trzecią objętości nieciężarnych masa mięśnia sercowego w sercu wzrasta, aby pompować więcej krwi.

Stopniowo, z powodu rosnącego brzucha, staje się niewygodne dla kobiety spać, co może powodować bezsenność i senność w ciągu dnia. Macica naciska na narządy jamy brzusznej i dzięki niej na przeponie, dając krótki oddech podczas ćwiczeń, a także powoduje ociężałość w jamie brzusznej. Liczba podróży do toalety może wzrosnąć z powodu rosnącego nacisku macicy na pęcherz. Konieczne jest ograniczenie ilości płynów w nocy, opróżnianie pęcherza tuż przed snem - dzięki temu będzie można rzadziej wchodzić do toalety. Piersi są stopniowo wylewane, a siarka może być okresowo uwalniana ze sutków - żółtawej, gęstej cieczy. Nie trzeba go wyciskać, tylko obserwować higienę ciała.

Rozwój płodu: masa ciała i płeć

W tym wieku dziecko osiągnęło 300-350 gramów i od tego wieku jego wysokość jest określana już od korony do pięt - teraz wynosi około 27 cm Teraz dziecko spędza dużo czasu w ruchu, ćwicząc wszystkie mięśnie ciała i wzmacniając szkielet Teraz dziecko aktywnie gromadzi podskórne tłuszcz, który sprawia, że ​​jego ciało staje się coraz bardziej okrągłe z tygodnia na tydzień. Skóra jest stopniowo wygładzona, rozjaśnia się, staje się coraz bardziej naturalna z powodu tłuszczu. Powstają rzęski i brwi, mogą mrugać oczami. Podstawy ugryzienia mleka powstają wewnątrz dziąseł, włosy tworzą się na głowie i lanugo wzdłuż ciała.

Narządy wewnętrzne płodu są aktywnie zaangażowane w pracę, chociaż właśnie ukończyły formację i nadal są niedoskonałe. Hormony trzustki i tarczycy, przysadka mózgowa, gruczoły płciowe i nadnercza są aktywnie wydzielane, śledziona działa, usuwając odpady z krwi. Teraz układ nerwowy aktywnie się kształtuje, dziecko tworzy okresy aktywności z ruchami i wstrząsami, a także okresy odpoczynku z pełnym snem. Układ trawienny dziecka jest tak dobrze rozwinięty, że dziecko połyka płyn owodniowy i trawi je dzięki działaniu kwasu chlorowodorowego i enzymów, tworząc pierwsze porcje smółki (oryginalny kał), ciecz jest wchłaniana, a komórki naskórka z płynu owodniowego są trawione. Powstają receptory smaków języka, które odróżniają smak płynu owodniowego, w zależności od pokarmu matki, więc uważaj na to, co jesz. Jeśli jesz dużo słodyczy - dziecko będzie słodkie. Leukocyty powstają w szpiku kostnym w celu ochrony przed infekcjami, a nerki są już przefiltrowane do pół mililitra krwi na minutę, aby utworzyć mocz. Dziecko oddaje mocz w płynie owodniowym, który jest aktualizowany kilka razy dziennie.

Teraz dziecko aktywnie porusza się w brzuszku matki, wciąż ma dość miejsca na aktywne ruchy, przewraca się wiele razy dziennie. Z wnętrza macicy wysyła sygnały do ​​matki - kiedy jest zadowolona lub nie jest usatysfakcjonowana. Możesz porozmawiać z dzieckiem i wyprasować brzuszek, uspokajając dziecko w chwilach odpoczynku.

Uczucia przyszłej matki

Dotarłeś do połowy ciąży, teraz odliczanie idzie do narodzin. W tym okresie nie ma silnie przeszkadzających doznań, zwykle kobiety czują się dobrze, pomimo aktywnie rozszerzającego się brzucha. Okresowo może wystąpić dyskomfort, który występuje z powodu wzrostu macicy i zmian w organizmie. Teraz kobieta wyraźnie czuje ruchy płodu, które występują często, mogą być aktywne lub ledwo zauważalne, w zależności od nastroju dziecka. Mogą wystąpić okresy aktywności i ustępują, gdy dziecko śpi.

Na części ciała, okresowe odczucia obniżające można zaobserwować w dolnej części brzucha z powodu ekspansji i skręcenia kości miednicy, w tym okresie hemoroidy mogą pogorszyć się z powodu wzrostu ciśnienia w żyłach odbytnicy, co powoduje krwawienie z odbytu. Z powodu zmiany środka ciężkości pojawia się ból pleców, który rozwiązuje się, zakładając bandaż.

Możesz zauważyć zwiększone wydzielanie z pochwy, jest to działanie hormonów płciowych, może również pojawić się pierwsza siara z sutków. Okresowo macica może bezboleśnie kurczyć się przez krótki czas, są to skurcze treningowe, które nie są niebezpieczne dla matki i płodu, przygotowują macicę do dalszego porodu. Nie powinny być regularne i bolesne, bez jakiegokolwiek krwawienia na płótnie.

Dyskomfort w tym okresie może być zwiększony apetyt, zgaga i wzdęcia, zaparcia. Dyspnea z niewielkim wysiłkiem, częste chodzenie w toalecie w nocy, obrzęk nóg, szczególnie po dłuższym chodzeniu lub stanie, może być również niepokojąca. Teraz szybko i aktywnie przybierasz na wadze, od tygodnia aż do 350 g lub nawet trochę więcej, podczas gdy włosy i paznokcie również rosną szybciej i aktywniej, zwiększa się potliwość, a rozmiar stopy nieznacznie się zwiększa, a rozstępy mogą pojawić się na klatce piersiowej, brzuchu i biodrach. Ważne jest, aby właściwie dbać o skórę, teraz stała się bardziej wrażliwa i delikatniejsza, może stać się bardziej tłusta i skłonna do wyprysków. Musisz brać prysznic dwa razy dziennie i właściwie dbać o skórę.

Stan macicy

W tym okresie twój żołądek wyraźnie odzwierciedla twoją pozycję, nawet ruchy płodu i zmiana pozycji mogą stać się zauważalne, szczególnie dobrze jest zobaczyć ojców, którzy próbują odgadnąć wystające części rączki lub nogi płodu. Teraz możemy określić w przybliżeniu, w jaki sposób dziecko znajduje się w żołądku. Przy aktywnych ruchach dziecka macica może się rozciągać, ale nie powinna być w dobrej formie.

Rozmiar macicy osiągnął znaczny rozmiar i aktywnie ściska narządy wewnętrzne, co przejawia się w nieprzyjemnych objawach oddychania i trawienia. Czasami trudno jest wziąć głęboki oddech, często występuje zaparcie. W 21 tygodniu macica znajduje się 1 cm nad pępkiem i dochodzi do 21 cm od poziomu łonowego. W tym czasie macica może się kurczyć, powodując ruchy treningowe.

Badanie ultrasonograficzne (USG)

W tym okresie wykonuje się zwykle drugie badanie przesiewowe (wykonywane w 20-24 tygodniu ciąży) w celu wykrycia dużych wad rozwojowych i problemów z łożyskiem i płynem owodniowym. Również za pomocą ultradźwięków określa się wielkość płodu i szacowaną masę ciała, w tym okresie można określić płeć dziecka i zobaczyć go na monitorze przy pełnym wzroście. W przyszłości dziecko będzie dorastać i będzie widoczne tylko w części.

21. tydzień ciąży

W 20. tygodniu ciąży przyszła matka odczuwa pierwsze ruchy swojego dziecka, a co zaskoczy 21-ty tydzień ciąży i jak zachowuje się dziecko, przeczytaj nasz artykuł.

Przebieg ciąży w 21. tygodniu

W 21 tygodniu ciąży matka oczekująca wyraźnie odczuwa każdy ruch dziecka i reaguje z przyjemnością, kładąc rękę na brzuchu. Oczywiście, nie wszystkie ruchy dziecka są rejestrowane przez przyszłą matkę, na przykład, jeśli drży, odwraca głowę, porusza ustami lub wciąga palec w usta, nie można tego poczuć. Według ekspertów, w 21. tygodniu ciąży dziecko wykonuje do 200 różnych ruchów dziennie, z czego przyszła matka rejestruje tylko około 10-15.

Postać kobiety ciężarnej już stała się całkiem zaokrąglona, ​​co jest absolutnie normalne w tym stanie, jednak przyrost masy ciała musi być ściśle monitorowany, ponieważ nadal istnieją trzy miesiące przed trzecim trymestrem, kiedy dziecko będzie aktywnie przybrać na wadze.

Co dzieje się w dwudziestym pierwszym tygodniu ciąży

21 tygodni ciąży jest stosunkowo spokojnym okresem, który charakteryzuje się fizjologicznymi zmianami w ciele przyszłej matki.

Macica ciężarnej nadal rośnie, jej dno unosi się iw tym czasie jest już 1-2 cm powyżej pępka. Jeśli chodzi o stan niecyzynowy, objętość krwi krążącej w ciele wzrasta o 35%, a zatem zwiększa się masa mięśnia sercowego.

Niektóre kobiety w ciąży w 21. tygodniu ciąży mają krótkotrwałe skurcze w jamie brzusznej. Są to skurcze Braxtona-Hicksa, które są naturalną manifestacją przygotowania do porodu. Najczęściej takie fałszywe lub skurcze treningowe nie stanowią żadnego zagrożenia dla przyszłej matki lub dziecka, ale jeśli kobieta martwi się o ich intensywność lub inny dyskomfort, lepiej skonsultować się z lekarzem.

Relaksująca herbata lub ciepłe mleko pomogą pozbyć się dyskomfortu podczas walk treningowych, należy również zająć pozycję poziomą, odpocząć i położyć się lub wziąć ciepły prysznic.

Przyszłe dziecko

21 tygodni ciąży: niemowlę waży około 300 g, a jego rozmiar wynosi około 20 cm. Wielkość dziecka najczęściej zależy od budowy rodziców i jest przekazywana genetycznie, oczywiście, jeśli przyszła matka nie korzystała z leczenia farmakologicznego lub witaminowego podczas ciąży.

Ciało dziecka nabiera coraz bardziej okrągłych kształtów, jest to spowodowane procesem zwiększania tkanki podskórnej, nogi stają się dłuższe niż stal. Podstawy zębów mlecznych są już zlokalizowane w dziąsłach, kończy się tworzenie brwi i rzęsek.

Prawie wszystkie gruczoły endokrynologiczne dziecka spełniają już swoje funkcje, ale ich praca wciąż nie jest doskonała. Centralny układ nerwowy dziecka ulega poprawie, przewód pokarmowy działa, śledziona jest aktywowana.

Dziecko aktywnie pije płyn owodniowy, a dzięki kubkom smakowym, które już pojawiły się na jego języku, może rozróżnić ich smak. Nerki dziecka również działają, przechodzą przefiltrowany płyn, którego część jest wydalana w postaci moczu, a druga - gromadzi się w okrężnicy, zamieniając się w smółkę - pierwotny kał.

Jak zmienia się życie matki

W 21. tygodniu ciąży niektóre z oczekujących matek mogą doświadczać zgagi, co występuje, ponieważ macica, zwiększając rozmiar, wywiera nacisk na żołądek, przesuwając go w górę. Takie ciśnienie prowadzi do tego, że zawartość żołądka wraz z kwasem, który bierze udział w trawieniu pokarmu, jest wrzucana z powrotem do przełyku, co wywołuje dyskomfort.

Jeśli zgaga uniemożliwia oczekującej matce korzystanie z jej specjalnej pozycji, powinna postarać się przestrzegać kilku prostych zasad:

  • porzucić smażone, wędzone, marynowane i solone potrawy;
  • powstrzymać się od kwaśnych owoców i napojów;
  • Nie używaj wody gazowanej;
  • po jedzeniu staraj się nie pochylać się do przodu lub zginać w talii.

W związku ze wzrostem brzucha, kobieta w ciąży może otrzymywać rozstępy, a także swędzenie skóry po bokach. Aby złagodzić stan skóry, należy zakupić balsam lub odżywczy balsam ze specjalnej serii dla kobiet w ciąży. Najczęściej kosmetyki takiego kierunku sprzedawane są w aptekach i pomagają zapobiegać pojawianiu się rozstępów lub zmniejszać ich wygląd na skórze.

W 21. tygodniu ciąży matka oczekująca może mieć ból pleców i może również pociągnąć za dolną część brzucha. Objawy te są spowodowane zwiększeniem masy ciała ciężarnej, przesunięciem środka ciężkości i napięciem więzadeł macicy.

Również w tym czasie siarka może zacząć wyróżniać się od piersi przyszłej matki, więc kobiece ciało przygotowuje się do procesu karmienia piersią. Jednakże, jeśli kobieta w ciąży nie ma wydzieliny z piersi, nie ma to żadnego wpływu na zbliżającą się laktację i ilość mleka po porodzie.

Upławy w 21 tygodniu ciąży mogą stać się bardziej obfite i płynne, co tłumaczy się wpływem progesteronu na błonę śluzową pochwy i zmianami stosunku w mikroflorze narządów płciowych. Większość tego wyboru jest lekka, białawo-szara lub mleczna, o jednolitej konsystencji. Wszelkie odchylenia od normy, pojawianie się płatków, skrzepów, zanieczyszczeń w postaci krwi, śluzu lub ropy wskazują na obecność patologii i potrzebę pilnego skonsultowania się z lekarzem.

Jedzenie mamy

21. tydzień ciąży: matka przyszła może aktywować apetyt, ponieważ z powodu wzrostu metabolizmu potrzebuje 500 dodatkowych kalorii dziennie.

Średnia dieta kaloryczna ciężarnej w tym okresie powinna wynosić 2800-3000 kcal. Dzienna porcja białka powinna zostać zwiększona o 120 g, tłuszcz o 85 g, węglowodany o 400 g. W związku z tym matka oczekująca powinna zwrócić jeszcze baczniejszą uwagę na fakt, że ma na talerzu, porzucić puste węglowodany, tłuszczowe i puszkowane produkty.

Na tej skale najlepiej uzupełnić swoją dietę chudym mięsem, produktami mlecznymi, rybami, olejami roślinnymi i zbożami, produktami pełnoziarnistymi, warzywami i owocami.

Zaleca się spożywanie jedzenia 5-6 razy dziennie, w małych porcjach, staraj się nie jeść w nocy. Ponadto, przy pomocy odpowiedniej diety i odmierzonej dawki płynu, kobieta w ciąży będzie musiała rozwiązać problemy z obrzękiem rąk i nóg, które mogą wystąpić w tym okresie.

Zalecenie lekarza

Bosyak Julia Vasilievna, położnik-ginekolog, specjalista od rozrodu w klinice rozmnażania ludzi "Alternativa" mówi: "System nerwowy dziecka rozwinęła się tak bardzo, że może połknąć płyn owodniowy. Większość płynu jest wchłaniana, a stały materiał (głównie odpadki komórek skóry) przechodzą do odbytnicy, gdzie pozostaje do urodzenia, kiedy jest usuwany przez pierwsze skurcze jelitowe. Ten pierwszy kał nazywa się mekonium.

W dziąsłach są początki zębów stałych i mlecznych.

Macica znajduje się powyżej pępka, około 1 cm, już czujesz ruch płodu. Dziecko może z łatwością poruszać się pośrodku macicy, czerpiąc z tego wiele przyjemności. Jest aktywny, szczególnie w nocy, gdy odpoczywasz.

Waga dziecka to 390 g, a wysokość 17 cm, jak duży banan.

Jeśli zgodnie z wynikami badań przesiewowych i amniopunkcji potwierdzono patologię genetyczną, to do 22 tygodni, z przyczyn życiowych, można zakończyć ciążę. "

Możliwe problemy

W 21. tygodniu ciąży objawy żylaków, obrzęki i konwulsje mogą uniemożliwić matce oczekującej korzystanie z jej pozycji. Walka z takimi objawami pomoże kontrolować przyrost wagi ciężarnej, zrównoważoną dietę i aktywny tryb życia.

Od 21. tygodnia ciąży jego wcześniejsze zakończenie nie jest już poronieniem, ale przedwczesnym porodem. Dziecko urodzone w tym czasie jest już uważane za zdolne do życia i może przetrwać dzięki specjalnej opiece medycznej. Objawy przedwczesnego porodu mogą być obfite krwawienie z pochwy i ostry ból w dolnej części brzucha.

Obecność czerwonej krwi w wydzielinach z dróg rodnych jest również charakterystyczna dla łożysk previa lub oderwania, stany wymagające interwencji medycznej. Przy niewielkim krwawieniu ciąża przedłuża się przy pomocy różnych leków, ale jeśli utrata krwi stanowi zagrożenie dla życia kobiety, poród jest najlepszą opcją.

Pojawienie się płynnego, lekkiego, wodnistego wydzieliny z pochwy może świadczyć o przedwczesnym pęknięciu płynu owodniowego. W takim przypadku wydzielina niekoniecznie będzie dużo, mogą przeciekać w małych porcjach, jednak ze względu na fakt, że brak ucisków błony płodowej już w ciągu dnia prowadzi do wewnątrzmacicznego zakażenia płodu, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem z tym czynnikiem. Przedwczesne pęknięcie płynu owodniowego często powoduje przedwczesny poród.

Wymagane testy

21 tygodni ciąży - termin planowanego badania USG. Ultradźwięki są niezbędne, aby sprawdzić, jak dziecko rozwija się i rośnie, czy rozmiar narządów wewnętrznych i rozmiar ciała odpowiadają wiekowi ciążowemu, aby dowiedzieć się o stanie łożyska i płynu owodniowego, a także jest doskonałą okazją, aby dowiedzieć się, płeć dziecka, jeśli przyszli rodzice nie mieli takiej możliwości..

Szczególnie uważne badania w 21 tygodniu ciąży są sercem przyszłego dziecka. Jeśli ginekolog kliniki przedporodowej sugeruje patologię w rozwoju serca, przekaże ciężarnej kobietę do dodatkowych badań, ponieważ choroba serca jest dziś jedną z najczęstszych patologii.

Ponadto, przyszła matka będzie musiała zdać ogólną analizę moczu i krwi.

Przydatne wskazówki

21 tygodni ciąży to najlepszy czas, aby poradzić sobie z zakupem niezbędnych rzeczy dla przyszłego dziecka, a także w razie potrzeby rozpocząć naprawę w pokoju. Oczywiście, przyszła matka będzie tylko kierować procesem doradztwa kosmetycznego, surowo zabrania się malowania lub lakierowania podłogi, wdychanie toksycznych oparów może niekorzystnie wpływać na stan dziecka.

Unikaj stresu i niepokoju, spokojna przyszła matka - gwarancja zdrowia psychicznego dziecka. Jeśli występują problemy w pracy lub kłótnie w domu, staraj się reagować na nie najmniej dotkliwie, teraz powinieneś być bardziej zaniepokojony swoim stanem i rozwojem dziecka.

Obserwuj swój stan, nie przesadzaj, nie zdradzaj, nie dopuszczaj do powstawania obrzęku.

Noś wygodne ubranie, które nie przeszkadza w ruchach. Daj pierwszeństwo zestawom naturalnych materiałów, upewnij się, że biustonosz nie wyciska rosnącej klatki piersiowej, a także odsuwaj buty na obcasach do lepszych czasów.

Jeśli brzuch jest już wystarczająco duży, skonsultuj się z lekarzem na temat konieczności noszenia bandaża. Staraj się nie pozostawać w jednym miejscu przez dłuższy czas: nie stój, ponieważ dużo jest stać w jednym miejscu i siedzieć przez długi czas.

Podczas snu i odpoczynku lepiej leżeć na boku, aby macica nie naciskała na żyłę główną i nie stwarzała problemu z krążeniem krwi.

Zawiera 21 tygodni ciąży

Jesteś na krawędzi szóstego miesiąca ciąży, który należy do najlepiej prosperującego okresu - drugiego trymestru. 21 tygodni ciąży - czas jest stosunkowo spokojny, brzuszek nie urósł tak bardzo, aby ograniczyć ruchy, a na ogół na tym etapie nie niweczy on już toksyczności.

W 21 tygodniu ciąży to, co dzieje się z dzieckiem, jest łatwe do rozpoznania. Właśnie w tym czasie najczęściej wykonuje się zaplanowane USG, dodatkowo kontakt dotykowy z dzieckiem, poprzez popychacze, daje także wyobrażenie o jego samopoczuciu i nastroju.

Rozwój dziecka w 21 tygodniu

  1. W wieku 21 tygodni Twoje dziecko przybrało na wadze: standardowa waga wynosi około 360 gramów, a wysokość dziecka to 26-27 cm;
  2. Należy pamiętać, że od 20. tygodnia wysokość mierzona jest na całej długości ciała, a nie jak poprzednio, od korony do kości ogonowej. Takie wymiary nadal pozwalają płódowi na aktywne poruszanie się w brzuchu w 21. tygodniu ciąży, co wyraźnie odczuwasz;
  3. Siła nacisku jest nieco zwiększona, system kości dla dziecka jest po prostu wzmocniony, a on jest aktywnie odpychany lub poobijany wzdłuż ścian;
  4. Aktywność pokarmowa dziecka wzrasta, często połyka płyn owodniowy z pożytecznymi substancjami, które do niego wpadają, płyn jest usuwany z jego ciała podczas siusiania, ale niestrawione mikroskopijne cząstki są osadzane w jelicie i tworzą kał;
  5. Wyobraź sobie, że dziecko już rozróżnia smaki, więc może się złościć, jeśli zjesz coś kwaśnego lub gorzkiego (aktualny artykuł na temat żywienia w tym okresie: czego nie wolno ci jeść w czasie ciąży? >>>);
  6. Enzymy i sok żołądkowy są już obecne w przewodzie żołądkowo-jelitowym dziecka, choć w minimalnych dawkach;
  7. W 21. tygodniu ciąży śledziona jest uwzględniona w pracy (jak dziecko rośnie i rozwija się w trakcie ciąży, uczyć się z artykułu Rozwój dziecka w macicy >>>);
  8. W okresie 21 tygodni ciąży rozwój płodu ma na celu poprawę funkcjonowania narządów wewnętrznych, układ endokrynny i układ odpornościowy są aktywnie zaangażowane w pracę, a płuca rozwijają się.

Dobra mama

Twój stan zdrowia i odczucia w 21. tygodniu ciąży charakteryzują się pozytywnie, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. To idealny czas na przygotowanie domu na spotkanie dziecka i zakup niezbędnych rzeczy, jeśli oczywiście nie jesteś przesądny (przeczytaj artykuł o tym, co kupić noworodkowi po raz pierwszy? >>>). Twój brzuszek jest zauważalny, ale wciąż niewiele nie ogranicza twoich ruchów.

Rozmiar macicy

Twoje dziecko potrzebuje przestrzeni do wzrostu i aktywnego rozwoju, a twoje ciało doskonale sobie z tym radzi. Macica w 21. tygodniu ciąży jest wyczuwana na poziomie pępka lub nawet centymetra nad nim.

Całkowita wysokość macicy wynosi 21 cm, a jeśli dziecko jest przestronne w takim domu, to dla Ciebie parametry te są obarczone ściskaniem narządów wewnętrznych, problemami z oddawaniem moczu lub zgagą. Nie martw się, wszystkie te symptomy są tymczasowe.

Ból w 21 tygodniu

W 21. tygodniu ciąży możesz odczuwać ból. Nadszedł czas, aby zdecydować, które z nich są uważane za normę i które sygnalizują niebezpieczne stany:

  • Niższy ból brzucha. Nieprzyjemne odczucia w dole brzucha mogą być konsekwencją wzrostu macicy i przygotowania miednicy do procesu porodowego. Ważne jest, aby ból nie zamienił się w ostry i nie towarzyszyło krwawienie, ponieważ w tym przypadku jest to sygnał zagrożenia aborcją. Kiedy żołądek jest ostro dotknięty bólem w 21. tygodniu ciąży, potrzebna jest specjalistyczna pomoc;
  • Bóle w klatce piersiowej. Możesz odczuwać ból podczas dotykania klatki piersiowej, a to nie jest zaskakujące, zwiększają one rozmiar, są wylewane, pierwsza siara jest już uwolniona z gruczołów mlecznych (przeczytaj na ten temat: Kiedy piersi zaczynają boleć w czasie ciąży? >>>).
  • Ból pleców. Te odczucia najczęściej pojawiają się po długim spacerze lub w statycznej postawie. Ból może wystąpić z powodu przesunięcia środka ciężkości i pochylenia do przodu, podczas noszenia niewygodnych butów, długiego siedzenia. Nie zapomnij o reszcie;
  • Ból w pępku. Możesz odczuwać ostre lub pulsujące bóle w pępku, spowodowane wewnętrznym ciśnieniem macicy, której dno znajduje się na tym poziomie w 21. tygodniu ciąży;
  • Ból w nogach. Możesz czuć ciężar i ból w nogach, skurcze, obwinianie za cały przyrost masy ciała i obrzęk, szczególnie jeśli spędziłeś cały dzień na nogach. Drgawki pojawiają się, gdy pojawia się niedobór witaminy, może być konieczne zażywanie kompleksu witaminowego lub zbilansowanie diety;

Jak to zrobić bezpiecznie i uzyskać jak najwięcej korzyści, opowiadam w książce Sekrety prawidłowego odżywiania dla przyszłej matki >>>.

  • Bóle głowy. Zawroty głowy rano lub nagłe skoki są częstym zjawiskiem w połowie ciąży. Twój układ krążenia działa w trybie rozszerzonym i nie wymaga dodatkowych obciążeń. Mogą wystąpić migreny, zwłaszcza jeśli się martwisz. Musisz się zrelaksować, wypić ciepłą miętową herbatę i wybrać się na spacer na świeżym powietrzu.

Wszelkie bolesne odczucia można złagodzić lub zredukować do zera, stosując masaże, zabiegi wodne, stosując specjalne bandaże podtrzymujące.

Krwawienie Przydział

Standardowy wyładowanie w 21 tygodniu ciąży charakteryzuje się jako przeźroczysty, umiarkowany, bez wyraźnego zapachu. Wszystkie inne wskażą określone problemy:

  1. Skrzep konsystencji wyładowania, któremu towarzyszy świąd lub pieczenie, wskazuje, że infekcja grzybem klasy Candida lub grzybicy pleśniowej jest zakażona grzybami (czytaj: Drozd w ciąży >>>).
  2. Liczne nieprzezroczyste wydzieliny z żółtymi lub zielonymi ropnymi skrzepami są sygnałem zapalnym, skonsultuj się z lekarzem;
  3. Wyładowanie brązowe w 21 tygodniu ciąży to nic innego jak plama krwi. W niewielkich ilościach możliwe jest krwawienie z erozją szyjkową. Jeśli wydzielina jest obfita, silnie podnosi żołądek w 21. tygodniu ciąży, wówczas istnieje ryzyko poronienia lub aborcji.

Należy pamiętać, że krwawe ślady na bieliźnie mogą się pojawić z powodu zaparć lub zapalenia hemoroidów.

Uczucia w tygodniu 21

Na początku 21 tygodnia ciąży Twoje dziecko również odczuwa, co dzieje się z matką. A jego nastrój jest zrozumiały dla szarpnięć, które w tym okresie stają się silniejsze i bardziej zauważalne. Od łagodnego łaskoczenia po uporczywe mruganie, są to wyniki twojego tet-a-theta z dzieckiem.

  • Z pewnością zauważyłeś, że szczyt aktywności dziecka i perturbacja w 21 tygodniu ciąży zaczynają się wieczorem. Spróbuj uspokoić chłopca, zaśpiewać mu kołysankę lub po prostu pogłaskać brzuch. W sumie dziecko w stanie aktywnym spędza tylko 4 godziny, a kiedy leżysz, ruchy te są tak namacalne, jak to tylko możliwe;
  • Żołądek w 21. tygodniu ciąży stopniowo się zwiększa, a obwód talii staje się coraz bardziej, dokładne pomiary są sprawą indywidualną, zależą od wagi matki i dziecka, a dziedziczność odgrywa rolę. Ale nawet małe rozmiary już stają się przyczyną bezsenności, ponieważ trudno jest znaleźć wygodną pozycję do odpoczynku;

Dobra alternatywa - specjalna podłużna poduszka dla kobiet w ciąży. Przyda się Tobie i podczas noszenia dziecka i później, w trakcie karmienia piersią.

  • W 21 tygodniu ciąży ciągle odczuwasz potrzebę korzystania z toalety i nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę nacisk macicy na pęcherz. Nie zapomnij odwiedzić pomieszczenia dla kobiet częściej, a dobrze jest pochylić się do przodu, aby całkowicie opróżnić mocznik. Dodatkowo, dostosuj ilość wypitego płynu w nocy, a wtedy nic nie zakłóci twojego snu;
  • Nieprzyjemne objawy 21 tygodni obejmują duszność i zgagę. Ale możesz z nimi walczyć - przy prawidłowym oddychaniu, który przyda Ci się zarówno w momencie narodzin, jak i odżywiania w ułamku sekundy (jakie inne sposoby mogą pomóc złagodzić stan zgagi, dowiedz się z artykułu Lek na zgagę w czasie ciąży >>>);
  • Kolejną cechą tego okresu jest zwiększona szybkość wzrostu włosów i paznokci. Należy pamiętać, że ich stan się poprawił, skóra jest czystsza, jest to spowodowane zmianą poziomu hormonów;
  • W 21 tygodniu ciąży obserwuje się zwiększenie apetytu. Po pierwsze, dziecko wymaga od ciebie więcej, a twoje ciało potrzebuje witamin i pierwiastków śladowych. Zjedz dość, ale niskokaloryczne jedzenie, aby Twoje łuski cię nie denerwowały.

Wąskie problemy z ciążą

Musisz pamiętać, że teraz jesteś odpowiedzialny nie tylko za siebie i swoje zdrowie, ale także za swojego malucha w sercu. Szczególnie niebezpieczne są choroby i przeziębienia.

Temperatura

Kiedy można się spodziewać, że tradycyjny termometr 36.6 nie jest logiczny, stałe zmiany hormonalne i fizyczne wpływają na temperaturę ciała, często ustawiając go na 37 i 37,5 stopnia.

Jeśli to ci nie przeszkadza, nie ma przeziębienia ani kaszlu, odsuń panikę. Możesz grać bezpiecznie i przejść niezaplanowane badanie krwi. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, jakie badania są wykonywane w czasie ciąży >>>.

Zimno w 21. tygodniu ciąży

Chociaż drugi trymestr jest uważany za najlepiej prosperujący pod względem ochrony dziecka przed zewnętrznymi bodźcami i wirusami, ale nie zapominaj, że w 21 tygodniu ciąży to, co dzieje się z matką, wpływa również na dziecko. Uwierz mi, jeśli twoja głowa pęknie, a twoje ciało będzie bolało, gdy będziesz przeziębić, dziecko też będzie cierpieć.

Główne zagrożenia związane z przeziębieniem:

  1. Wysoka gorączka w 21 tygodniu ciąży, spastyczny kaszel może powodować odejście łożyska lub krwawienie;
  2. Odwodnienie, które towarzyszy większości chorób może powodować zaparcia, zaburzenia procesów metabolicznych;
  3. Ograniczona lista leków nie pozwala na podjęcie drastycznych środków podczas leczenia, dlatego proces gojenia jest często opóźniony (aby uzyskać informacje na temat tego, co można leczyć, przeczytaj artykuł Zimno podczas ciąży >>>);
  4. Naruszenie reżimu termicznego w podwyższonych temperaturach może doprowadzić do przegrzania dziecka.

W czasie ciąży środki zaradcze i nadużywanie alkoholu staną się aktualne, leki, nawet przy warunkowej zgodzie niektórych, powinny zostać porzucone.

Seks w 21. tygodniu ciąży jest dozwolony i mile widziany, ale z pewnymi zastrzeżeniami: wybór łagodnych ujęć, płytka penetracja, higiena osobista.

Alkohol w 21 tygodniu

Nie jest trudno odgadnąć, że wszystkie złe nawyki w czasie ciąży w strefie tabu. Jeśli chodzi o alkohol, nalewa się szklankę i dziecko. Alkohol łatwo dostaje się do organizmu dziecka, zatruwając je od wewnątrz, ładując wciąż niedojrzałe nerki i wątrobę.

Możesz polecić czerwone wino jako dobry sposób na podniesienie poziomu hemoglobiny. Napój może być i pomoże ci w walce z anemią, ale jednocześnie zmyje wiele składników odżywczych z organizmu. Ponadto alkohol przemysłowy zawiera wiele konserwantów i barwników, których wątroba jest bardzo trudna w obsłudze.

Badanie matki i dziecka

W drugim trymestrze ciąży, czyli w tym okresie jest 21. tydzień ciąży, proponuje się wizytę w ginekologii co najmniej raz w miesiącu. W recepcji mierzy się wysokość macicy, specjalista słucha bicia serca dziecka, zadaje pytanie o częstotliwość zaburzeń.

Przy okazji, możesz zapytać, w 21. tygodniu ciąży, jak często dziecko powinno się poruszać. Przekonaj się sam: śpi około 20 godzin dziennie, dlatego komunikuje się z tobą przez 4 godziny.

Specjalista może zbadać cię na krześle. Będzie zainteresowany stanem pochwy i szyjki macicy. Jeśli jesteś w ciąży przez 21 tygodni, nieleczone choroby mogą się pogorszyć, więc możesz potrzebować łagodnej terapii.

W tym okresie możesz już mieć wyniki drugiego badania na obecność wad wrodzonych. Bez względu na wynik, nie spiesz się z wnioskami. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę wiek, wagę, tydzień ciąży, liczbę owoców, dziedziczność. Bez wyników USG numery na papierze nic ci nie pokażą.

Stan dziecka

Pierwszym pytaniem, które martwi wszystkie kobiety ciężarne podczas badania ultrasonograficznego, jest kto? Rzeczywiście, płeć w 21. tygodniu ciąży może zostać ustalona, ​​chyba że dziecko jest pokryte nieśmiałymi dłońmi.

Podczas badania wykonywane są pomiary:

  • Tak więc w 21. tygodniu ciąży rozmiar płodu wyniesie 26 cm, mierząc od temechka do pięt;
  • Udoista zbada wszystkie narządy wewnętrzne dziecka, porówna ich rozmiary z tabelarycznymi standardami;
  • Kolejny ekscytujący moment - usłyszysz bicie serca dziecka. Nawet 170 uderzeń na minutę uważa się za normalne.

Podczas badania można zobaczyć, jak dziecko połyka wodę lub zasysa palec, i być może w tej chwili wykona akrobatyczne numery. Możesz poprosić specjalistę o zrobienie zdjęcia.

Status łożyska i previa

Podczas badania ultrasonograficznego określa się miejsce przyłączenia łożyska do macicy. Idealnie jest zamontowany na środku tylnej ściany. Gdy łożysko jest niskie, bliżej macicy, istnieje groźba zakończenia ciąży.

Można ocenić niskie łożysko w 21. tygodniu ciąży z powodu objawów: dokuczliwych bólów, fałszywych skurczy. Ponadto, niskie łożysko podczas ciąży przez 21 tygodni, zwłaszcza jeśli jest na poziomie jamy macicy, jest zagrożone oderwaniem. Temat ten omówiono bardziej szczegółowo w artykule "Niski kąt umiejscowienia w ciąży" >>>.

Kolejny parametr, ekscytujący specjalista - prezentacja płodu. W 21. tygodniu ciąży, nawet jeśli dziecko leży w pozycji leżącej, nie jest to uważane za krytyczne. Dziecko na tym etapie jest ruchliwe i może się przewrócić jeszcze kilka razy.

Specjalista będzie nadal utrzymywał ten przedmiot pod kontrolą, a jeśli miednicowa prezentacja płodu w 21. tygodniu ciąży jest tylko powodem do zwiększonej kontroli, to podczas porodu jest to powód cięcia cesarskiego.

Istnieje pojęcie takie jak wiek łożyska. Łożysko w 21. tygodniu ciąży powinno znajdować się w stadium 0 dojrzałości, czyli w procesie wzrostu. Jego powierzchnia jest jednolita, a więc powinna pozostać do 30 tygodni. 1 i kolejne etapy wskazują na nadmierne obciążenie łożyska, takie jak choroba ciężarnej lub złe nawyki.

Ilość wody

Podczas USG zależy od ilości wody i ich przezroczystości. Wykonuje się pomiary odległości niemowlęcia od ścianek łożyska i oblicza szacunkową ilość płynu owodniowego.

Styl życia w 21. tygodniu ciąży

W trendzie, szczególnie w czasie ciąży, zdrowy tryb życia. Jeśli wcześniej aktywnie uprawiałeś sport, nie spiesz się porzucać ćwiczeń. Zawsze istnieje alternatywa - jest to fitness dla kobiet w ciąży, pływanie. Czas zapisać się do szkoły na przygotowanie do porodu, nie zapomnij zabrać ze sobą swojego partnera.

Nie zapomnij o minucie odpoczynku, nawet jeśli nadal jesteś w pracy. Znajdź pięć minut, aby zaczerpnąć świeżego powietrza lub idź korytarzem.

21 tygodni ciąży to nie czas na stres, oglądaj tylko pozytywne programy i filmy, często chodź po parku, odwiedzaj muzea i teatry.

Moc

Twoja waga i zdrowie zależą od jedzenia. Aby zbędne kilogramy nie przestraszyć Cię podczas ważenia, usuń z diety szybko wchłaniające się tłuszcze i węglowodany, pieczenia i słodycze. Należy pamiętać, że norma wagi w 21 tygodniu ciąży wynosi plus 6-7 kg od pierwotnej wagi.

  1. Warzywa i owoce powinny stanowić podstawę diety. Jeśli zauważysz zwiększone tworzenie się gazu po zjedzeniu owoców lub warzyw, tymczasowo je usuń lub weź w postaci poddanej obróbce termicznej. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, które owoce są przydatne w czasie ciąży? >>>;
  2. Białka muszą znajdować się na stole, możesz zamienić zwierzęta na roślinie;
  3. Wapń, potas, magnez, żelazo, jod, kwas foliowy, witamina C - wszystkie te pierwiastki śladowe, których naprawdę potrzebujesz, znajdziesz je wszystkie w tych samych warzywach i owocach;
  4. Pamiętaj, że musisz pić wystarczającą ilość wody. Możesz zielonej herbaty, a nawet kawy, ale bez cukru. Przy okazji, aby płyn nie pozostawał w ciele, zmniejsz użycie soli do zera;
  5. W strefie tabu: wędzone mięso, konserwy, smażone i solone potrawy, suszone ryby lub mięso, produkty zwierzęce bez obróbki termicznej.

Przydatne wskazówki

  • Prysznic kontrastowy pomoże rozładować napięcie i zmęczenie, zwłaszcza, że ​​kąpiele i sauny w 21 tygodniu są przeciwwskazane;
  • Nie zapomnij o swojej skórze: wymaga dodatkowej pielęgnacji i nawilżenia. Możesz smarować skórę brzucha olejkiem dla dzieci, to jest dobra ochrona przed rozstępami. Przeczytaj więcej w artykule Rozciąganie w czasie ciąży >>>;
  • Twoje ubranie powinno być wykonane z naturalnych tkanin i wolnego kroju, wygodnych butów i bez obcasów;
  • Wyjdź na zewnątrz, weź lekką przekąskę i wodę.

I pamiętajcie, że jesteście teraz w złotym środku, odpoczywajcie, chodźcie i bądźcie zdrowi!