Jak przygotować menu dla dziecka karmionego sztucznie po 4 miesiącach: wskazówki i wykres tygodniowy

Zdrowie

W wieku 4 miesięcy dziecko staje się bardziej aktywne, wzrasta czuwanie, mały tot stara się poznać coraz więcej nowych i interesujących rzeczy.

Okresy snu, wręcz przeciwnie, zmniejszają się. Dzięki tym zmianom dostosowuje się dietę dziecka. Następnie powiedz o zasadach żywienia: cechy reżimu, który jest niezbędny do dania. Co można już dać w tym wieku. A także przybliżone menu dla dziecka o tej porze.

Zasady żywienia

Dorosłe dziecko w wieku 4 miesięcy nadal potrzebuje odpowiednio dobranej diety, wskazane będzie kontynuowanie karmienia dziecka preparatem dla niemowląt. Jest to najlepszy, zrównoważony i wysokiej jakości zamiennik mleka matki, opracowany według wszystkich zasad, który uwzględnia wszystkie najdrobniejsze odcienie, a skład jest najbardziej podobny do mleka matki.

Tryb

W przypadku 4-miesięcznych niemowląt otrzymujących pokarm w postaci sztucznego karmienia, konieczne jest ścisłe przestrzeganie reżimu, ponieważ dostosowana odżywka dla niemowląt jest znacznie wolniej wchłaniana przez organizm dziecka, w przeciwieństwie do mleka matki, dlatego maluch pozostaje dłużej.

Ponadto, począwszy od 4 miesiąca, okruszki karmione butelką, wielu pediatrów zaleca rozpoczęcie karmienia.

Jak karmić?

W wieku 4 miesięcy dziecko nie może usiąść samodzielnie, więc nowi rodzice powinni upewnić się, że dziecko jest wygodne podczas jedzenia. Karmić dziecko tylko łyżką. W tym samym czasie powinien być w pozycji leżącej, aby nie uszkodzić niedojrzałego kręgosłupa. Nowoczesne krzesełka dla dzieci są wyposażone w taką funkcję, wygodne jest dla dziecka do jedzenia, a dla matki do karmienia.

Młode matki powinny zdecydowanie zaopatrzyć się w dodatkowy ekwipunek, czyli musisz kupić specjalne dania dla swojego dziecka:

  1. łyżka silikonowej gałki - jej dziecko nie będzie w stanie uszkodzić jamy ustnej;
  2. śliniaczek, aby nie plamić ubrań malucha;
  3. płyta na przyssawce - po prostu nie będzie przechylona na podłogę;
  4. filiżankę, której nie da się złamać,

Od dziecka w wieku 4 miesięcy dziecko zaczyna aktywnie poznawać otaczający go świat. Ponadto będzie to doskonały trening do samodzielnego jedzenia.

Noworodek nie ma jeszcze zębów w całości ani w części, a dziecko nie jest w stanie żuć stałego pokarmu, dlatego pokarm przeznaczony dla dziecka musi być w postaci płynnej lub puree o konsystencji.

Ile powinno jeść dziecko w wieku czterech miesięcy?

W wieku 4 miesięcy dzienne spożycie pokarmu nie przekracza 1000 ml. dziennie. Liczba karm 5-6 razy. W żadnym przypadku nie może tego przekroczyć, może być obarczona nieprzyjemnymi konsekwencjami.

Funkcje diety

Dieta noworodka na karmieniu sztucznym po 4 miesiącach wzrasta znacznie, jeśli zaczynają aktywnie wprowadzać uzupełniającą żywność.

Co można podać w tym wieku?

Głównym i głównym produktem, nadal pozostaje formuła dla niemowląt. Również w menu dla 4-miesięcznego dziecka pojawiają się nowe produkty. Kilka rodzajów zbóż (płatki zbożowe bezglutenowe i bez nabiału), przetwory warzywne, owocowe i soki.

Jakie produkty mogą wchodzić?

Chociaż preparaty dla niemowląt przeznaczone do karmienia dziecka są wzbogacone o szereg przydatnych elementów, ale wciąż nie zawsze są wystarczające dla rozwijającego się organizmu. Tutaj, po prostu pomóc produkty wypełnione witaminami i mikroelementami. Aby wejść do diety malucha karmionego sztucznie, zgodnie z zaleceniem pediatry, w 5. miesiącu życia dozwolone są:

3 zboża:

Niektóre warzywa:

  • Squash
  • Kalafior.
  • Kapusta z brokułów.

Owoce:

I oczywiście soki i kompoty:

  • Sok jabłkowy
  • Gruszka.
  • Marchew.
  • Kompot z suszonych owoców.

Menu w formie tabeli dla każdego dnia tygodnia według godziny

Jeśli dziecko wprowadziło już wszystkie powyższe produkty, możesz wykonać następujące menu (czas może się różnić 1-2 godziny, zgodnie z indywidualną codzienną procedurą):

Co można podać dziecku w wieku 4 miesięcy od jedzenia: dieta i menu podczas sztucznego karmienia i karmienia piersią

W pierwszych miesiącach życia dziecka mleko matki lub dostosowana formuła mleka całkowicie dostarcza dziecku wszystkich niezbędnych witamin i składników odżywczych. Jednakże, wraz z rozwojem dziecka, jego potrzeby rosną, a wcześniej nawykowe jedzenie już w ciągu 4-6 miesięcy nie jest wystarczającym źródłem energii i minerałów. Istnieje potrzeba rozszerzenia diety i wprowadzenia do niej dodatkowych składników, które zwiększą jej kaloryczność.

Dla wielu rodziców ważne jest, aby nauczyć dziecko jeść, ale czy można zacząć od czterech miesięcy?

Jaka powinna być dieta w ciągu 4 miesięcy?

Każdy tryb obejmuje sen, jedzenie, okresy czuwania, spacery. Każde dziecko jest indywidualne i ma własne cechy rozwoju, które powinny być brane pod uwagę przy planowaniu dnia. Poniżej znajduje się tabela codziennej rutyny i dieta dla 4 miesięcznego dziecka:
(więcej szczegółów w artykule: prawidłowy rozwój i żywienie dziecka w wieku 4 miesięcy)

Wskaźniki tymczasowe są przybliżone i mogą się różnić w obu kierunkach. Ważne jest, aby karmić dziecko zgodnie z tym harmonogramem, a przerwy między posiłkami wynosiły 3,5 - 4 godziny.

Ile powinno jeść dziecko?

W menu dziecka w wieku 4 miesięcy głównym składnikiem jest mleko matki z HB, dostosowana formuła do sztucznego karmienia lub połączenie ich z karmieniem mieszanym. Jeden posiłek ma zwykle 150-170 ml, w wyniku czego dzienna objętość tego, ile dziecko powinno spożywać, wynosi od 900 do 1200 ml.

Dieta i jej składniki

Gdy HBV w ciągu 4 miesięcy przynęta nie jest wprowadzana. Zgodnie z zaleceniami WHO u niemowląt z grupy HB należy rozpocząć leczenie w wieku sześciu miesięcy. Aby zachęcić dziecko i wprowadzać nowe produkty do diety w 4 miesiące tylko wskazane, jeżeli okruchy została przeniesiona do sztucznego karmienia lub jest mieszany (więcej w artykule: pierwsze stałe pokarmy kiedy sztuczne zasilanie od A do Z). Istnieją jednak ograniczenia w sytuacji ze sztucznymi naukowcami. Robiąc rozszerzenie menu nie warto, jeśli maluch:

  • istnieje skłonność do alergii;
  • są choroby układu trawiennego;
  • został zaszczepiony w niedalekiej przeszłości lub zostanie zaszczepiony w najbliższej przyszłości.

Wczesne suplementy, które przypadają w wieku czterech miesięcy, dotyczą dzieci, które są zagrożone. Są to dzieci cierpiące z powodu niedostatecznego przyrostu masy ciała lub funkcjonalnych zaburzeń trawiennych, a także u osób, u których rozwinęła się niedokrwistość z niedoboru żelaza.

Dostępne są dwie opcje rozpoczęcia karmienia. To są warzywa lub kaszki. Z warzywami zaczynają zwabiać dzieci, które cierpią na zaparcia lub szybko przybierają na wadze. Za nimi zboża są naturalnie wprowadzane. Zboża dla dzieci, wzbogacone o mikroelementy, są idealne do karmienia niemowląt niestabilnymi wypróżnieniami, niskim przyrostem masy ciała lub wysokim prawdopodobieństwem anemii, a warzywa już za nimi.

Warzywa

Jako pierwszy wśród warzyw należy wpisać:

  • squash;
  • wszelkie odmiany kapusty, z wyjątkiem białych;
  • ziemniaki

Te produkty są uważane za najmniejsze alergeny. Po nich możesz spróbować urozmaicić menu warzywne marchewką, burakami lub pomidorami.

Współcześni producenci żywności dla dzieci oferują szeroki wybór różnych przecierów warzywnych. W zależności od stopnia zmielenia istnieją trzy rodzaje tłuczonych ziemniaków:

  1. Homogenizowany. Przeznaczony dla dzieci od 4,5 miesiąca.
  2. Puree. Dzieci mogą jeść w wieku 6-9 miesięcy.
  3. Gruba. Dla dzieci w wieku 9-12 miesięcy.

Nie trzeba kupować gotowych puree, łatwo zrobić to ze świeżych lub mrożonych warzyw. Najpierw wybrane warzywa powinny być gotowane, a następnie zacieru zacieru zwykłą tolkushka lub w blenderze. W gotowym puree można dodać masło roślinne lub roztopione nie więcej niż 3-4 gramy. Równocześnie z warzywami i zbożami, olej jest wprowadzany do suplementów jako nowy produkt. Z olejkiem dla niemowląt, dziecko może być wprowadzone już po 4,5 miesiąca, a ze śmietaną nie wcześniej niż 5-6 miesięcy. Olej dostarcza dziecku składników odżywczych, rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A, D, E i niezbędnej ilości energii.

Zasady wprowadzania owsianki są podobne do zasad wprowadzania każdego nowego produktu. Najpierw musisz zaznajomić dziecko z jednym z rodzajów zbóż. Po chwili zacznij dawać kolejną odmianę. Po normalnym zaznajomieniu się z kilkoma rodzajami zbóż możesz przełączyć się na ich mieszaniny.

Napoje

Jak tylko dziecko zacznie przynęty, woda powinna pojawić się w jego diecie, jeśli okruchy nie zostały wcześniej podane. Dzieci, które piły mleko przed karmieniem, uczą się pić nowe pokarmy przez 1-2 miesiące. W przeciwieństwie do tych, którzy pili wodę przed wejściem do przynęty. Cieszą się wodą pitną pod koniec każdego karmienia. Standardowe dzienne spożycie wody zalecane przez pediatrów nie powinno przekraczać 100 ml na kilogram masy ciała.

Jeśli chodzi o soki, ich wprowadzenie lepiej jest odłożyć, dopóki miękisz nie spróbuje już płatków, warzyw, owoców i mięsa. Zawierają witaminy i minerały w małych ilościach i dlatego nie odgrywają najważniejszej roli w rozwoju i rozwoju dziecka.

Dzienne stawki karmienia w ciągu 4 miesięcy

System żywienia dziecka w wieku 4 miesięcy ma swoje własne cechy i normy. Poniższa tabela pokazuje dietę 4 miesięcznego dziecka i ile powinien jeść na 1 karmienie:

Osobliwości żywienia dziecka w 4 miesiące

Czteromiesięczne dziecko już przystosowało się do świata zewnętrznego. Rozwijaj wszystkie systemy ciała. Przewód pokarmowy dostosował się do wchłaniania i wchłaniania pokarmu, kolka zniknęła, nie cierpi na zaparcia i wzdęcia, wzdęcia już nie objawiają się.

Rozwój i odżywianie dziecka w ciągu 4 miesięcy wkracza w nowy etap: okruch staje się aktywny, dociekliwy, pokazuje emocje, pojawiają się jego własne nałogi w jedzeniu. Widoczne są zmiany w wyglądzie: zmienia się kolor oczu, u większości dzieci ciemnieją oczy. Delikatne, miękkie włosy, z którymi rodzi się dziecko, zaczynają wypaść i zostają zastąpione innymi włosami o wysokiej jakości. Często zmienia się również kolor włosów - od jasnego do ciemniejszego.

Rozwój fizjologiczny

Przyrost masy ciała ratuje duże liczby. Dziecko nadal nie jest zbyt ruchliwe, więc może dodać do 750 g. Tempo wzrostu wzrasta średnio o 2-3 cm.

W przypadku zdrowych dzieci średnie wartości są następujące.

  • Waga - od 6 do 7 kg. Liczby te mogą wynosić od 1 kg.
  • Wysokość - 60 - 63 cm (plus minus 3 cm).

Waga i wysokość zależą od indywidualnych cech dziecka. Są dzieci - wojownicy i dzieci o delikatniejszej sylwetce. Dobry rozwój fizyczny niemowląt pozwala mu nauczyć się wielu przydatnych i niezbędnych umiejętności:

  • Odwrócenie od brzucha do boku, pleców i pleców.
  • Utrzymuje pewną głowę. Może usiąść, jeśli pociągniesz za uchwyty.
  • Pewne poleganie na przedramieniu po uniesieniu na rękojeściach. Aktywnie odwraca głowę, bada świat wokół nas.
  • Opierając się na jednym uchwycie, drugi można już wyciągnąć do przodu, próbując w pobliżu postawić zabawkę.
  • Niektóre dzieci zaczynają pełzanie.
  • Leżąc na plecach, może pewnie unieść ramiona i głowę.
  • Hipertoniczność mięśni zanika (całkowicie w ramionach i częściowo w nogach).
  • Jeśli podnosisz dziecko pod pachami, dziecko wstanie pewnie. Nogi są na wpół zgięte, miękisz sprężynuje nogami, starając się odepchnąć od gładkiej powierzchni.
  • Dłonie są całkowicie zrelaksowane, a nie zaciśnięte w krzywkę. Dziecko może uderzyć dłonią w zabawkę lub złożyć je razem.
  • Celowo chwyta zabawki, trzyma je w rękach przez maksymalnie 1 minutę. Potrafi potrząsnąć grzechotką, by usłyszeć jej dźwięk. Uważnie rozważa zabawki, obraca je, cieszy się nowym.
  • W trakcie karmienia trzyma piersi matki za uchwyty lub trzyma butelkę z mieszaniną mleka.

Rozwój psycho-emocjonalny

Aktywny rozwój w planie psycho-emocjonalnym wiąże się z ekspansją percepcji wzrokowej i słuchowej. Dziecko może już podążać za ruchem osoby lub zabawki. Istnieje wyraźna reakcja na głośne dźwięki. Dziecko odwraca głowę od źródła irytacji. Pamięć się rozwija.

  • Rozpoznaje matkę, tatę, znaczących dorosłych, na oczach których uśmiecha się, "gulity", aktywnie porusza rękami i nogami. Studiuje swoją matkę: szarpie włosy, uszy, próbuje wepchnąć mamę w usta palcem.
  • Podświetl swoje imię. Kiedy imię jest, odpowiada.
  • Wyróżnia nieznajomych od krewnych, może być przestraszony, płakać, jeśli nieznajomy zbliży się lub próbuje podnieść.
  • Pierwsze emocje manifestują się żywo: radość lub strach, żal i ciekawość.
  • Cztery miesiące to wiek aktywnego "chodzenia". Oprócz samogłoski "a", "o", "y", niektóre spółgłoski pojawiają się w mowie, na przykład "m", "b", "p". Dziecko próbuje rozmawiać z mamą, coś powiedzieć.
  • Rozpocznie się modulacja głosu. Dziecko uczy się opuszczać, podnosić głos. Uwielbia wydawać przenikliwe okrzyki.
  • Bawi się dłońmi, nogami. Często próbuje wepchnąć palce w usta.
  • Rozpoznaje się w lustrze. Lubi patrzeć na swoje odbicie.
  • Powstają związki przyczynowo-skutkowe: widząc butelkę do karmienia lub pierś matki, zaczyna się pociągać za uchwyty, wydawać odgłosy bicia.
  • Pojawiają się ulubione i niekochane obiekty, rzeczy, produkty.
  • Rozwija pamięć krótkotrwałą. Rozpoznaje zabawki.
  • Rozwój percepcji dotykowej. Wszystko, co jest w obszarze dostępności - jest wciągnięte w usta.

Codzienna rutyna

Dziecko w wieku 4 miesięcy musi prawidłowo ułożyć codzienną rutynę. Wydłuża czas nocnego snu. Teraz dziecko może spać spokojnie przez 9-10 godzin. Sen dzienny dzieli się na 2 - 3 części i pół - dwie godziny. Liczba karmień jest zmniejszana do 5 razy dziennie, co pozwala na zwiększenie aktywności okruchów po południu. Czas dziennej aktywności pomiędzy snem sięga godziny.

Spacerowanie na świeżym powietrzu jest dłuższe. W ciepłym sezonie możesz chodzić od 2 do 3 razy do 3 godzin. W zimie - 2 razy do 2 godzin. Kiedy mrozy przekraczają 10 stopni, zamiast chodzić po ulicy wózek z dzieckiem można wyjąć na balkon lub loggię. Smaruj twarz specjalnym kremem, który chroni przed odmrożeniem.

Ćwiczenia gimnastyczne, masaż lekki można wykonywać 2 razy dziennie. Dzieci są zwykle kąpane przed ostatnim karmieniem, aby dzieci mogły spać spokojnie. Dzieci z wyraźną nadpobudliwością powinny kąpać się w ciągu dnia, ponieważ zabiegi wodne nie uspokajają ich, ale wręcz przeciwnie stymulują aktywność.

Codzienna rutyna każdego z rodziców to oni sami, ale podstawowe wymagania dotyczące czasu snu i aktywności są pożądane.

Przybliżona codzienna rutyna niemowląt może wyglądać następująco:

  • 00 - 6,30. Pierwsze karmienie.
  • 30 - 8,00. Higieniczne obowiązkowe procedury: gimnastyka, masaż, kąpiel powietrzna. Okres dziennego przebudzenia.
  • 00 - 10,00. Spać
  • 00-10,30. Drugie śniadanie
  • 30 - 12,00. Gimnastyka, masaże, gry edukacyjne, aktywna komunikacja.
  • 00-14.00. Sen, który można łączyć ze spacerem na świeżym powietrzu.
  • 00 - 14,30. Lunch
  • 30 - 16,00. Aktywny okres: gry, ćwiczenia fizyczne, zajęcia edukacyjne.
  • 00-18.00 Śpij podczas chodzenia.
  • 00 - 18,30. Karmienie
  • 30-20,00. Aktywne czuwanie. Kąpiel
  • 00-22.00 Wieczorny sen.
  • 00-22,30. Piąte karmienie.
  • 30 - 6,00. Nocny sen

Tabela ta pomaga w reżimie dnia dziecka, biorąc pod uwagę jego indywidualne cechy. Nocny sen może być dłuższy. Jeśli dziecko nie obudziło się o 6 rano, nie powinieneś go specjalnie budzić, pozwolić mu spać. Po prostu wszystkie procedury przesuną się trochę w czasie.

Należy pamiętać, że przerwy między jedzeniem nie powinny być krótsze niż 4 godziny. Całkowity sen powinien wynosić 6 godzin.

Tryb karmienia

Odżywianie 4-miesięczne dziecko nie jest już 6 razy dziennie, ale 5 razy. W przypadku niemowląt karmionych piersią mleko matki jest nadal podstawowym pokarmem. Większość pediatrów uważa, że ​​dzieci karmione piersią nie powinny otrzymywać suplementów po 4 miesiącach. Dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne substancje i witaminy z mlekiem matki. Dieta dziecka w wieku 4 miesięcy dla niemowląt nie ulega zmianie.

Jeśli niemowlę jest karmione butelką lub mieszane, dieta zmieni się nieznacznie. Okruchy to za mało witamin, minerałów. Dlatego po konsultacji z pediatrą możesz stopniowo wprowadzać pierwsze komplementarne pokarmy. Lepiej dla niego wybrać warzywo, a nie przeciery owocowe. W puree warzywnym jest dużo błonnika, który jest bardzo przydatny do rozwoju organizmu.

Dla różnorodnego odżywiania dziecka karmionego sztucznie możesz dodać.

  • Sok Najczęściej lekarze zalecają bielony sok jabłkowy bez miazgi. Później możesz dodać do diety soki warzywne i owocowe.
  • Zupa jarzynowa, przecier warzywny. Podczas gotowania zupa powinna przestać używać soli. Na początku zupa i tłuczone ziemniaki powinny składać się z jednego składnika. Po ugotowaniu warzywa muszą być dokładnie zmieszane, aby nie było grudek, których dziecko nie może jeszcze zjeść.
  • Żółtko jaja. Po 4 miesiącach część żółtka nie powinna przekraczać 1/8 całości. Produkt musi zostać zmiażdżony i zmieszany z mlekiem matki lub mieszanką mleka do stanu ciekłej zawiesiny. W tym produkcie występuje wiele białek, lipidów i soli mineralnych. Żółtko to dobre narzędzie do zapobiegania występowaniu krzywicy u dzieci.
  • Na deser - upieczone jabłko.

Dobrej jakości gotowane przeciery warzywne i owocowe odnotowuje się w firmach produkujących żywność dla niemowląt "Agusha", "Gerber", "Lukoshko". Cały zakres tych firm jest stale sprawdzany pod kątem zgodności z przyjętymi standardami.

Dieta dziecka 4 miesiące

Charakterystyka diety dziecka, 3 miesiące i 4 miesiące są oparte na karmieniu piersią. Oznacza to, że mleko matki pozostaje głównym rodzajem żywności dla dzieci w tym wieku. Jeśli nie karmisz piersią dziecka, głównym źródłem żywienia jest mieszanka dla niemowląt.


Od 4 miesięcy dieta dziecka jest uzupełniana sokami owocowymi, warzywnymi i jagodowymi oraz puree ziemniaczanym. Pierwszy sok owocowy dla dziecka to jabłko. Sok, podobnie jak każdy nowy produkt, powinien być wprowadzany stopniowo i ostrożnie, zwracając uwagę na zachowanie dziecka, jego skórę i stolec. Po raz pierwszy 2-3 krople soku owocowego są wystarczające dla dziecka, a następnie, w ciągu miesiąca, stopniowo zwiększając objętość do 5 łyżeczek.

Mam dziecko 4 miesiące, już go robię cienką kaszę manną przez butelkę z kroplą miodu, jem przecier jabłkowy, śliwkami brzoskwini, gruszką. Soki piją jabłko, dynia, gruszka. Jemy domowy twarożek (robimy to sami) z bananem w mieszance mieszanki. Kasza ryżowa i kasza gryczana z dodatkiem warzyw i owoców w całym blenderze oczywiście nie jest zbyt gęsta, je z przyjemnością tylko owinięta jest futro. Żółtko w 1/4 części i wszystko, co mamy, to nie kolka ani zaparcie. Zaczęliśmy kusić owsiankę od 2,5 miesiąca, by dać owsiankę, tak jak nie miało to poczucia piersi. A ja pochodzę z mieszanek - wy, drogie mamusie, czytacie, że mikstury są zawarte w kompozycji - każdy rodzaj nonsensowności, jak olej palmowy i jest bardzo szkodliwy dla dzieci. Mam dziecko Rodislya na 4 kg, teraz waży 7 700, 64 cm, rozwija się bardzo szybko i nie wytrzyma długo na jednym mleku. A to dziecko ma dobrze rozwiniętą potrzebę dobrego jedzenia. Już mamy ząb w ciągu 2 miesięcy, więc wyciągnijcie wnioski, dzieci są indywidualne i uzupełniające karmienie według każdego z miękiszu osobno. a mleko z piersi tylko zasysa w nocy 3-4 razy w ciągu nocy.

Dziewczynki, nie wszystko na raz i nie tak szybko, wszystko ma swój czas, nie rozdzieraj komor dziecka (wiesz, że obecnie choroby jelit są częste u dzieci poniżej jednego roku, w którym wykonują operacje, po prostu wiem, że moi przyjaciele dopiero niedawno operowali kochanie, pilnie, oni też wszyscy eksperymentowali z przynętą ((((

Stwórz odpowiednie menu i dietę dla dziecka w 4 miesiące

Od urodzenia dieta dzieci nie jest szczególnie zróżnicowana - karmią one noworodka mlekiem matki lub dostosowaną formułą mleka, lub wykorzystują drugą jako dodatkowe karmienie dla niemowląt, jeśli jest taka potrzeba. Menu dziecka w wieku 4 miesięcy nie różni się pod względem obfitości potraw, a dzieci zazwyczaj jedzą to samo, co poprzednio. Jednak wielu rodziców decyduje się uzupełnić dietę dziecka nowymi produktami w tym wieku. Tak, a babcie nalegają na wprowadzenie naturalnych soków, poczynając od 2 miesięcy. Ale Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby nie zaczynać karmienia dopóki dziecko nie skończy pół roku.

Jak rozumieć, że już jest możliwe zaznajomienie dziecka z nowym pokarmem?

Według niektórych znaków można ustalić, czy dziecko jest gotowe na prikorm, czy nie

Jest kilka kluczowych punktów, które jasno pokazują mamie, że dziecko jest gotowe do wprowadzenia paszy:

  1. Brak odruchu wymiotnego podczas karmienia z łyżki. U dzieci w wieku od 4 do 6 miesięcy wzmożony odruch wymiotny, tj. Atak wymiotów występuje, gdy ciało stałe pada na środek języka. Chociaż ten odruch nie zniknie, wprowadzenie nowych produktów nie ma sensu.
  2. Zainteresowanie żywnością. U czteromiesięcznego dziecka takie zainteresowanie jest mało prawdopodobne, ale występują rzadkie wyjątki. Żywe zainteresowanie oznacza, że ​​gdy dziecko widzi, że jego rodzice jedzą, on sięga po jedzenie, robi ruchy żucia lub otwiera usta.
  3. Niewystarczająca waga. Mówiąc najprościej, dziecko nie ma dość tej samej ilości mleka matki lub formuły. Z reguły dziecko będzie niespokojne, często budzi się w nocy, nie przybiera na wadze.
  4. Skłonność do zaparcia, niedobór żelaza we krwi (niedokrwistość). Aby nie torturować dziecka lekarstwami, rurkami gazowymi i świecami, wprowadzono nowe produkty spożywcze, które pomogą przezwyciężyć te problemy.

Jeśli jednak rodzice tak wcześnie zapełniają porcję noworodka, a dziecko przestało karmić piersią, należy skonsultować się z pediatrą. Lekarz pomoże ci wybrać mieszankę, która może być podawana dziecku. A następnie można rozpocząć pełną przynętę w ciągu 6 miesięcy zalecanych przez WHO.

Niezależnie od tego, czy sztuczny lub karmienie piersią dziecka, chyba że istnieją szczególne powody wcześnie uzupełnianie diety „dorosły” żywność, dziecko dobrze przybiera na wadze, rośnie z wiekiem, i nie ma potrzeby się spieszyć ze znajomością nowych produktów.

Gdzie zacząć?

Opinie na ten temat pediatrów często nie zgadzają się - niektórzy twierdzą, że jest to konieczne, aby rozpocząć z kaszą, inni uważają, że konieczne jest, aby owocu, podczas gdy inni twierdzą, że jest idealny do odkrywania warzywa dzieciaka z „dorosłego” jedzenia. I absolutnie wszystkie te osądy są prawdziwe, poza tym można je łatwo wytłumaczyć. W końcu pediatrzy zalecają pewien rodzaj pierwszego karmienia dla indywidualnego dziecka, w oparciu o problemy, które powinno rozwiązać wczesne wprowadzenie nowych produktów.

Jeśli dziecko jest na sztucznym karmieniu, mając problemy z nadmierną wagą, to będzie nawet przydatne wprowadzenie suplementów w ciągu 4 miesięcy. Lepiej zacząć od warzyw, ponieważ są one mniej kaloryczne i nie wpływają na przyrost wagi.

Te same zasady dotyczące nowej żywności odnoszą się do dzieci karmionych piersią. Jeśli do 4 miesięcy niemowlę otrzymało mieszankę suplementów, po osiągnięciu tego wieku można ją zastąpić owsianką. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że aby przerwać karmienie piersią, dziecko wciąż jest niemożliwe.

Rozpoczęcie prikorm z owocami jest konieczne tylko z tendencją do powstawania zaparć. Szczególnie dobry pomaga suszone śliwki, które można włączyć do menu dziecka w tym wieku. W innych przypadkach wprowadzenie pierwszego owocu może zagrać okrutny żart z rodzicami - czasami dziecko nie chce po nich jeść świeżych warzyw.

Jakie produkty można podać?

Domowe puree z cukini dla pierwszego karmienia dziecka

Nie wszystkie warzywa, owoce i zboża mogą być stosowane w diecie dziecka. Lista takich warzyw jest niewielka:

Te warzywa są mniej alergiczne i łatwiejsze do strawienia przez żołądek niż inne. Podobnie jak w przypadku zbóż, do pierwszego karmienia należy użyć zbóż niemlecznych, które nie zawierają glutenu:

Jedzenie 4-miesięcznego dziecka może być zmieniane z owocami - najpierw podaje się je do spróbowania jabłek, następnie można dodać suszone śliwki, gruszki lub brzoskwinie.

Uzupełniamy dietę: co dać i ile?

Jeśli nie znasz głównych zasad wprowadzania nowych produktów do diety czteromiesięcznego dziecka, możesz wywołać alergie, kolkę lub zaburzenia stolca. Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, że dziecko w wieku 4 miesięcy nie może jeść mięsa, ryb, owoców egzotycznych i cytrusowych, czerwonych warzyw, słodyczy i czekolady. To prawda, że ​​nie oznacza to, że resztę produktów można podać dziecku w nieograniczonych ilościach.

  • Jeśli uzupełnienie diety zaczyna się od tłuczonych ziemniaków, czy to owoców czy warzyw, ważne jest, aby pamiętać, że muszą one składać się z jednego składnika.
  • Kashi lepiej wybierać bez nabiału i nie zawiera żadnych dodatków.
  • Wieloskładnikowe przeciery i owsianka są wprowadzane do diety dziecka po 6 miesiącach.
  • Pierwsze karmienie musi być w postaci półpłynnej i podawane dziecku z łyżki.

Szczególne znaczenie ma czas wejścia nowego produktu. Najlepiej jest wypróbować nową w porze obiadowej przed głównym posiłkiem, tj. Przed karmieniem piersią lub mieszanką. A pierwszego dnia jest właściwe, aby zaoferować dziecku nie więcej niż 1 łyżeczkę. Z każdym następnym dniem porcja zwiększa się 2 razy, aż ilość zjedzonego przez dziecko jedzenia osiągnie 100 - 120 gramów i zastąpi jedno pełne karmienie. Dopiero po całkowitym wprowadzeniu jednego produktu można zacząć wprowadzać następny, a schemat ten jest odpowiedni dla każdego produktu. Tak więc menu dziecka w ciągu 4 miesięcy stanie się bardziej zróżnicowane z każdym tygodniem.

Co jest lepsze: kupić lub gotować?

Dziecko puree z jabłek FrutNYANYA do karmienia dziecka od 4 miesięcy

Możesz zrobić puree z ziemniaków lub owsiankę na własną rękę, lub możesz je kupić w specjalistycznym dziale. Jeśli rodzice zdecydują się przygotować jedzenie dla dziecka, lepiej jest używać warzyw i owoców uprawianych na własną rękę. Zakupione, zwłaszcza zakupione w zimnych porach roku, są prawdopodobnie "nadziewane" chemikaliami. To samo dotyczy zakupionych mrożonych warzyw i mieszanek warzywnych.

Żywność dla dzieci nie powinna być tłusta, nie pikantna, nie słona i nie słodka. Smażenie i pieczenie naczyń dla dzieci jest również zabronione. Podczas przygotowywania tłuczonych ziemniaków dla czteromiesięcznego dziecka nie można stosować oleju roślinnego, a zwłaszcza masła. Można to zrobić za kilka miesięcy, kiedy ciało dziecka przyzwyczai się do "innego" jedzenia.

Wszystkie przeciery warzywne i owocowe są przygotowywane według jednego przepisu:

  • 100 gramów surowych warzyw;
  • 2 łyżki. l woda, mleko z piersi lub mieszanka.

Warzywo lub owoce gotuje się do czasu ugotowania, nie jest nawet straszne w trawieniu (łatwiej będzie je zmielić). Możesz także robić parę, tutaj jest to wygodniejsze dla rodziców. Następnie dodaj płyn do warzyw lub owoców i zmiel go za pomocą blendera (lub zetrzyj go widelcem), aż uzyska jednorodny, papkowaty stan.

Sól, pieprz i dodaj cukier do potraw dla czteromiesięcznych dzieci nie mogą. Receptory smaku u dziecka nie są jeszcze takie same jak u dorosłych. Zaniedbując tę ​​zasadę, rodzice sami wpajają nieprawidłowe nawyki żywieniowe u swoich dzieci.

Tryb zasilania

Odżywianie niemowląt i sztuczność, z reguły, jest bardzo różne. WHO zaleca do 4 miesięcy karmienia dziecka wyłącznie mlekiem matki i tylko na prośbę dziecka. Chociaż 20 lat temu kobiety w szpitalach położniczych uczyły, że karmienie powinno odbywać się zgodnie ze schematem, istnieje 3-godzinna przerwa między karmieniami. Sztucznicy jedzą co 3,5 - 4 godziny.

Przybliżony schemat diety, czuwania i snu dziecka w ciągu 4 miesięcy:

Jak karmić dziecko w 4 miesiące i ile?

Każdy nowy miesiąc życia małego człowieka to cała epoka. Wystarczy pomyśleć, jaką ścieżkę zajmie w ciągu zaledwie jednego roku. Całkowicie bezbronny stwór na oczach, dzień po dniu staje się mądrzejszy, bardziej dojrzały, silniejszy i silniejszy.

Jest to naturalny proces, który prowadzi sama Natura, choć nie bez aktywnego udziału rodziców. Ale nie mówmy zbyt wiele, ale przejdźmy do ważnej kwestii, która jest dziś aktualna - odżywiania 4 miesięcznego dziecka.

Z tego artykułu dowiesz się:

Podstawowa dieta dziecka w 4 miesiące

Zgodnie ze światową praktyką karmienia niemowląt, w wieku 4 miesięcy, głównym rodzajem odżywiania pozostaje mleko matki (lub formuła dla sztucznych zwierząt). Jego dzienne spożycie wzrasta do 800-900 gramów, a przerwy między karmieniami wynoszą 3-4 godziny.

Oznacza to, że w ciągu jednego dnia miękisz zostanie przyłożony do piersi co najmniej 6 razy i zjedzą w jednym siedzeniu około 120-140 gramów mleka. Ta ilość wystarcza do zapewnienia szybko rosnącego organizmu kompleksu witamin, minerałów, białek, tłuszczów i węglowodanów.

Jeśli z jakiegoś powodu, mleko matki nie było mało, to jest już w stanie zaspokoić apetyt swoich okruchów lub pediatrów zdiagnozowany Objawy niedokrwistości warto pomyśleć o sposobach wzmacniania laktacji lub wprowadzanie pokarmów uzupełniających.

Przynęta za 4 miesiące. Już to możliwe!

Wiele matek, wbrew opinii lekarzy są niechętne do zaoferowania 4-miesięcznego puree dziecko warzyw lub soku i doprowadza go wyłącznie dostosowaną mieszankę, która nie jest całkiem uzasadnione, ponieważ dziecko jest już całkiem gotowy do zapoznania się z nowymi produktami. Kluczowym argumentem w tym przypadku jest fizjologia.

Do 4 miesięcy dziecko praktycznie nie kontroluje ruchu własnego języka i tak naprawdę nie wie, jak połknąć. Oznacza to, że trudno jest poradzić sobie z pokarmem stałym. Nawet woda z łyżki trafia w tym momencie z trudem, a okruchy usiłują wypchnąć płyn z ust.

Ale po 4 miesiącach sprawa zyskuje nowe funkcje, a dziecko stopniowo uczy się jeść. W rzeczywistości z tego powodu nie trzeba obawiać się wprowadzenia w tym wieku żywności uzupełniającej jako dodatkowej żywności. Jeśli zrobisz wszystko dobrze, dziecko szybko opanuje niezbędne umiejętności.

Jak i co może karmić dziecko w 4 miesiące

Teraz, gdy wszystkie wątpliwości zostały rozwiane, możemy zacząć rozważać listę produktów akceptowanych jako żywność dla 4 miesięcznego dziecka. Należą do nich:

  • przecier warzywny;
  • przecier owocowy;
  • sok;
  • twarożek;
  • owsianka;
  • mieszanka mleka.

Przerażająca różnorodność, nieprawdaż? W końcu jednak konieczne jest stopniowe i nieznaczne dostarczanie nowej żywności.

Eksperci zalecają rozpoczęcie przynęty z homogenizowanymi puree ziemniaczanym z:

Niesłodzone puree z warzyw mogą nie od razu zadowolić dziecka, które jest przyzwyczajone do smaku słodkiego mleka lub formuły, a zatem wymagana jest rodzicielska wytrwałość i cierpliwość.

Kiedy dziecko próbuje warzyw (adaptacja zajmuje około 5-7 dni), może zaoferować owoce pokrojone do konsystencji przypominającej puree:

Najprawdopodobniej dziecko podejmie więcej polowania na te produkty, niż niewątpliwie sprawi przyjemność matce.

Jeśli chodzi o zboża, w ciągu 4 miesięcy najbardziej odpowiednią opcją odżywczą będą rozpuszczalne kaszki bezglutenowe:

  • ryż
  • gryka
  • kukurydza.

Pierwszy sok, który może wypróbować 4-miesięczne dziecko, to jabłko. W czasie eksploracji tego produktu lepiej jest go rozcieńczyć przegotowaną wodą, w przybliżeniu 1: 1 i nie podawać więcej niż łyżeczkę do herbaty, stopniowo zwiększając dawkę.

Przystosowany ser dla niemowląt, pożądane jest wprowadzenie tego drugiego, w ilości 1-2 łyżeczek do herbaty w postaci masy serowej, rozcieńczonej mlekiem matki lub mieszaniną.

Ile

Teraz podajemy kilka zaleceń dotyczących ilości jedzenia:

  • Warzywne / miąższu (w gramach): pierwszy dzień - 5, drugi - 10, trzeci - 15, czwarty - 20, piąty - 50, szósty - 90-100 siódmy - 120. W ostatnim dniu, jeden wabik może zastąpić jeden karmienia.
  • Owsianka (w gramach): pierwszy dzień - 5, drugi - 10, trzeci - 15, czwarty - 20, piąty - 50, szósty - 80, siódmy - 100-120.
  • Sok: w ciągu tygodnia jego ilość z łyżeczki zostaje zwiększona do 40-50 ml.

Wprowadzając pokarm uzupełniający, nie zapominaj, że lepiej podawać go rano i po południu, a mleko matki lub mleko modyfikowane są dostarczane w obecnej objętości (800-900 gr.). Najmniejsze reakcje alergiczne i nadmiernie luźne / ciasne stolce są powodem anulowania nowego produktu i poszukiwania jego zamiennika z dostępnej różnorodności.

Prawidłowy reżim dnia dziecka w wieku 4 miesięcy karmionego piersią i karmionego butelką

Czteromiesięczne dziecko podoba rodzicom pojawienie się nowych umiejętności i odkryć. Dorastał i był silny, stał się bardziej obudzony w ciągu dnia. W codziennej rutynie są pewne zmiany, w porównaniu z reżimem za 3 miesiące. Wciąż przeplata się między okresami snu, karmienia, czynności dziennych i higieny. Główne zmiany wpłyną tylko na czas trwania tych przedziałów czasowych.

Przybliżony reżim dnia w 4 miesiącu życia

W wieku czterech miesięcy mały mężczyzna wyraźnie odróżnia twarze i głosy dorosłych. Wśród otaczających go osób łatwo rozpoznaje swoją matkę. Czas snu zmniejszył się z 16 do 14 godzin, a czuwanie wzrosło o 1-2 godziny. Dziecko rośnie, zyskuje na wadze i wzroście w specjalnym rytmie, zaprogramowanym przez naturę.

Codzienna rutyna dziecka zmienia się, a po czterech miesiącach wygląda tak:

Okruchy rozróżniają się już w jasnych i ciemnych porach dnia, a do karmienia budzi się w nocy coraz rzadziej, preferując wystarczająco dużo snu do rana. W ciągu dnia jest w stanie bawić się i spędzać czas bez snu przez około 3 godziny z rzędu. Niemowlę przestało interesować się leżeniem bezczynnie, uwielbia słuchać rozmów dorosłych i ożywia się, kiedy zwracają się do niego. W dziennych godzinach czuwania dziecko bada świat poprzez dotyk, bada otaczające przedmioty i słucha nowych dźwięków.

Sen dziecka w 4 miesiące

Potrzeba przedłużonego snu u dzieci w tym wieku nadal utrzymuje się na wysokim poziomie. Po zjedzeniu dziecko chętnie zasypia i wieczorem może się zdrzemnąć. Sam tryb uśpienia zostanie ustalony nie później niż na sześć miesięcy, ale w międzyczasie matka nie zawsze może dokładnie przewidzieć, o której godzinie zasnął. Pamiętaj, że okruchy są wciąż zbyt małe i nie w każdej sytuacji wskazane jest przestrzeganie harmonogramu. Wystarczająco, aby spełnić wymagany całkowity czas codziennego snu.

Wskaźniki snu w ciągu dnia

Odpowiadając na pytanie, jak długo powinno spać dziecko w wieku czterech miesięcy, warto zauważyć, że we śnie dziecko powinno spędzić co najmniej 14-15 godzin dziennie. W takim przypadku sen trwa około 5 godzin, pozostałe 10 godzin - w nocy. Czas codziennej bezsenności wzrasta z każdym tygodniem, a wraz z nią zmienia się również schemat snu. W przypadku niektórych dzieci cztery okresy odpoczynku w ciągu dnia zastępuje się trzema.

Odżywianie dzieci w wieku 4 miesięcy

Schemat żywienia ustalony dla 4-miesięcznego dziecka zakłada płynne przejście do jedzenia pięć razy dziennie. To główna różnica w codziennej rutynie z poprzednich tygodni. Dzisiaj matki mają możliwość wyboru żywności dla swojego dziecka - poprzez karmienie piersią, mieszane lub karmienie sztuczne.

Karmienie piersią

Najodpowiedniejszym pokarmem dla dzieci w tym wieku jest mleko matki. Dziecko musi być karmione co 3-4 godziny. W nocy przerwa między karmieniem piersią staje się dłuższa - około 7 godzin. Sposób dnia na karmienie piersią często poprawia się nie wcześniej niż 5-6 miesięcy, ponieważ dziecko nadal woli jeść nie o tej porze, ale na żądanie. Tymczasem liczba posiłków na GW spada w porównaniu do poprzednich miesięcy.

Sztuczne dokarmianie

Sztuczne dokarmianie odbywa się wyłącznie za pomocą dostosowanej mieszaniny lub mieszaniny i mleka matki, których ilość nie przekracza 200 ml na dzień. W tym wieku początkowa (początkowa) mieszanina z oznaczeniem "1" jest odpowiednia dla dziecka. Wymagana ilość mieszaniny zależy od wagi i stanu zdrowia małego Czadu. Na podstawie tych danych lekarz oblicza przybliżoną objętość i częstotliwość posiłków dziennie.

Przybliżony schemat żywienia dla 4-miesięcznego niemowlęcia karmionego niemowlętami wygląda następująco:

(waga ciała)

500-700 ml mieszaniny, reszta to pokarm uzupełniający

Pierwsze źródło informacji o IV

Dzieci karmiące się miksturą, pierwsza karma podawana jest w ciągu 4 i pół miesiąca, aby wypełnić ciało wszystkimi brakującymi substancjami. Pediatrzy zalecają zaznajomienie się z "dorosłą" żywnością z zachowaniem ostrożności, stopniowe wprowadzanie do diety jednoskładnikowych tłuczonych warzyw, następnie płatków bez mleka i glutenu, a następnie soki owocowe do żywności dla niemowląt.

Prawidłowe produkty do wprowadzenia uzupełniającej żywności dla dzieci w wieku powyżej 4 miesięcy:

Reakcja niemowlęcia na komplementarną żywność ma ogromne znaczenie: produkt powinien być zgodny z jego gustem. Począwszy od ½ łyżeczki. nowe jedzenie, jego ilość rośnie codziennie o 1 łyżeczkę. Po dziesięciu dniach objętość wstrzykiwanych składników powinna wynosić 120-150 ml. Tak więc, cztery karmienia dziennie pozostają wyłącznie nabiału, a piąty jest zastępowany przez nowo wprowadzony produkt.

Uzupełniające dziecko od 4 miesięcy - na co zwrócić uwagę:

  • Z reguły formuła jest trawiona przez żołądek dziecka dłużej niż mleko matki. W konsekwencji dobrze odżywione dzieci pozostają dłużej i łatwiej jest ustalić harmonogram z takimi dziećmi.
  • U niemowląt z odpowiednio dobraną mieszanką kolka ma miejsce 4-4,5 miesiąca, więc dzieci śpią w nocy wielokrotnie ciszej niż ich rówieśnicy.
  • Konsumpcja mleka modyfikowanego dla niemowląt może różnić się od przyjęcia do przyjęcia. Dziecko spożywało 160 ml rano i nie wchłaniało 120 ml na lunch? Jest to normalne i może wynikać nie z braku apetytu, ale z pory dnia, a nawet nastroju okruchów.

Karmienie mieszane

Odżywianie w karmieniu mieszanym oznacza, że ​​niemowlę otrzymuje mleko matki (co najmniej 1/5 dziennej objętości) i dostosowaną mieszankę. Jeśli czteromiesięczne dziecko jest na diecie mieszanej, powinno być karmione na żądanie. Pediatrzy w tym przypadku powinni podać rozcieńczoną mieszaninę łyżki, a nie z butelki - przyzwyczajenie się do niej może mieć zły wpływ na HS. Łatwiej jest pić z butelki, a wkrótce wiele dzieci zdecydowanie odmawia przyjęcia piersi.

Chodzić z dzieckiem

Karapuz zaczyna wykazywać aktywne zainteresowanie otaczającym światem. Podczas spaceru spróbuj mu opowiedzieć o wszystkim, co dzieje się po drodze: dzieci bawiące się piłką, zwierzętami, roślinami i transportem. Należy wyjść na świeże powietrze z córką lub synem co najmniej dwa razy przez 1,5-2 godziny dziennie.

Sposób dziecka zimą i późną jesienią może się różnić w zależności od warunków pogodowych - lepiej jest pozostać w domu w warunkach silnego mrozu, wiatru i ulewnych deszczy. Również reżim dziecka w lecie można regulować w zbyt gorące dni, które są bezpieczniejsze dla niemowlęcia w wentylowanym pokoju.

Zalety i wady chodzenia w różnych temperaturach można zobaczyć w poniższej tabeli.

Fizyczny rozwój dziecka

Wzmacnianie i rozwijanie mięśni małego dziecka jest ważne, aby regularnie angażować się i dawać mu czas nie tylko rano. Gimnastyka z dzieckiem to ważny krok w kierunku przygotowania i opanowania umiejętności obracania się i raczkowania. Pediatrzy uważają optymalny 5-7-minutowy ładunek, wykonany z pomocą matki rano, po południu i wieczorem.

  • W wieku 4 miesięcy dzieci mają tendencję do staczania się w pozycji "brzuch". Wzmacniając mięśnie pleców, możesz przyspieszyć proces uczenia się. Przydaje się grać z dzieckiem w "piłkę". Przewracając dziecko na brzuchu i plecach, towarzysząc lekcji bajką, że stał się piłką i teraz chce iść daleko, daleko. Takie ćwiczenie sprawia, że ​​mięśnie brzucha uelastyczniają się.
  • Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup i ramiona przygotują okruchy dla umiejętności siedzenia. Dziecko chwyta palce wskazujące dorosłego; następnie rodzic delikatnie i delikatnie pociąga dziecko w swoją stronę. Po policzeniu do dziesięciu, obniżamy go z powrotem do pozycji leżącej.
  • Aby stymulować czołganie się, osoba dorosła może położyć rękę pod piętami dziecka podczas układania na brzuchu. Karapuz użyje swojej dłoni jako wsparcia, - usiłując odepchnąć się nogami, podejmie próbę posunięcia się naprzód. Aby wysiłki twojego potomstwa nie były daremne, uczyń powierzchnię wygodną do raczkowania - może to być podłoga pokryta kocem lub kocem.

Gimnastyka i możliwe ćwiczenia z dzieckiem (wideo):

Gry i rozwój w ciągu 4 miesięcy

Czteromiesięczne dzieci nie śpią przez co najmniej osiem godzin w ciągu dnia. Wybór ciekawych zajęć edukacyjnych dla Twojego dziecka może być dobrą pomocą dla młodej matki na każdy dzień.

"Wycieczka"

Dziecko lubi spędzać czas z matką na rękach i patrzeć na wszystko wokół siebie. Umów najmłodszego członka rodziny na spacer po domu. "Podróżując" z rodzicami w ramionach, uzupełnia swój pasywny słownik nazwami różnych przedmiotów. Wszystkie informacje wysłuchane od dorosłych są stopniowo zapisywane w pamięci niemowlęcia, gdy tylko możesz mieć pewność, że twoje dziecko odwróci głowę w kierunku przedmiotu, o którym była mowa w rozmowie.

"Szelest - dzwonimy"

Drobne zdolności motoryczne i wrażenia dotykowe przyczyniają się do rozwoju inteligencji. Okruchy są przydatne do zaznajomienia się z przedmiotami / zabawkami, które mają inną powierzchnię faktury. Dzieci chętnie szumią papier, zgniatają miśka i uczą się grzechotać z dziurami. Ważne jest, aby skupić się na materiale, a nie na kolorze - zabawki przesycone odcieniami rozpraszają uwagę.

"Muzyczna minuta"

Muzyka rytmiczna zachwyca czteromiesięczne dzieci. Proste klaskanie rąk w harmonii z melodią pomaga stworzyć poczucie rytmu "od kołyski". Po prostu weź ręce dziecka i zatańcz z nim żarliwą muzyką - takie ćwiczenia poprawiają nastrój, rozwijają pamięć i koordynację.

"Czterdzieści - biało-sided"

Najmłodsi bawią się podobnymi do palców grami fabularnymi, takimi jak "Ladushki", "Hide and Seek", "Goat Horned Goes" i różne akcje w grze z nogami i rękami. W połączeniu z zabawnymi twarzami, głaszczącymi palcami, aktywowane są ośrodki mózgu - są odpowiedzialne za przygotowanie aparatu artykulacyjnego, aw przyszłości za mowę.

Odżywianie dzieci w wieku 4 miesięcy

Głównym pytaniem, jakie stawiają matki czteromiesięcznych dzieci, jest to, czy trzeba wprowadzić pokarm uzupełniający. Opinie różnią się w tej kwestii. WHO zaleca powstrzymanie się od dodawania nowych produktów do diety dziecka, ale niektórzy lekarze uważają, że przyda się dziecku jeść warzywa i pić soki owocowe. W każdym razie ostateczna decyzja dotyczy matki, to ona, opierając się na własnej intuicji i intuicji, powinna ustalić, czy wskazane jest wprowadzenie uzupełniającej żywności.

Czy dzieciak jest gotowy na nowe jedzenie?

Osobna kategoria specjalistów uważa, że ​​nie należy skupiać się na wieku dziecka, ale na jego fizycznym rozwoju. Poniższe zmiany wskazują na gotowość dziecka do wprowadzania nowych produktów:

  • dziecko siedzi pewnie bez wsparcia;
  • od momentu narodzin ciężar okruchów podwoił się lub więcej;
  • córka lub syn wykazuje zainteresowanie łyżką, próbując ją chwycić;
  • dziecko jest wyraźnie zainteresowane jedzeniem dorosłych, próbując spróbować jedzenia mamy lub taty;
  • zęby zaczęły wybuchać;
  • próbując nowego produktu, dziecko nie próbuje go popychać językiem.

Uwaga! Karmienie uzupełniające jest konieczne tylko wtedy, gdy dziecko jest całkowicie zdrowe. Powstrzymaj się od wprowadzania nowych produktów do diety w następujących przypadkach:

  • Szczepienie nadejdzie w najbliższych dniach lub zostało zrobione mniej niż tydzień temu
  • z reakcjami alergicznymi;
  • jeśli dziecko cierpi na zaburzenie żołądkowo-jelitowe;
  • widać wyraźne zmiany w zachowaniu dziecka - stał się leniwy i obojętny, panuje "zachmurzony" nastrój, prawdopodobnie coś złego.

Bądź ostrożny! Lepiej odłożyć wprowadzenie komplementarnej żywności na późniejszy okres, niż ryzykować zdrowie okruchów. I pamiętaj, aby skonsultować się z pediatrą - niech oceni stan niemowlęcia i potwierdzi gotowość do nowego jedzenia.

Pierwsze karmienie

Tradycyjnie dziecko otrzymuje najpierw sok jabłkowy, oczywiście - domowe, świeżo wyciśnięte. Po raz pierwszy wystarczą trzy krople - dosłownie. Każdego dnia zwiększ porcję soku przez kilka kropli - to przyniesie stawkę do 30 ml dziennie. Obserwuj dobro dziecka - wszystko jest w porządku z jego krzesłem, jeśli są jakieś oznaki alergii. Przy najmniejszym podejrzeniu wystąpienia biegunki lub reakcji alergicznej należy natychmiast zaprzestać podawania uzupełniających pokarmów.

Nigdy nie oferuj dziecku soku przemysłowego dla dorosłych. Dziecko to odpowiednia specjalna karma, wytwarzana z naturalnych produktów bez użycia konserwantów. Koniecznie przejrzyj etykietę skończonego napoju - zazwyczaj wskazuje się na ograniczenia wiekowe. Uważają, że układ trawienny dziecka nie jest jeszcze w stanie obsłużyć soku mieszanego.

Jak zrobić sok

Jabłko lub marchew, pocierać drobną tarka, a następnie wycisnąć powstałą masę sterylną gazą. Gotowy sok należy podawać dziecku łyżeczką, w każdym razie nie z butelki. Starsze dziecko może być oferowane do picia ze specjalnego kubka z dzióbkiem. To ważne! Przygotuj jedną porcję i natychmiast ofiaruj ją dziecku. Przygotowany na przyszłość sok traci witaminy, nie jest już tak użyteczny jak świeżo wyciśnięty.

Przecier warzywny

Dzieciom jest znacznie łatwiej tolerować wprowadzenie przecieru warzywnego. Jest to świetna opcja dla produktów dla dzieci z delikatnym układem trawiennym. Warzywa są dobre, ponieważ są łatwiejsze w trawieniu, zawierają wiele minerałów i witamin, a także błonnik, którego stosowanie stymuluje aktywność jelit. Dzięki soli alkalicznej, które są obecne w przecieru roślinnego, aktywowany jest metabolizm, a także przyczyniają się do usunięcia nadmiaru płynu z organizmu.

Po raz pierwszy dziecko wystarczy zaoferować jedną łyżeczkę warzyw puree - stopniowo stopa ta może być zwiększona do 150 g Jeśli dziecko uporczywie odmawia nowej żywności, nie starać się go. Lepiej odłożyć wprowadzanie uzupełniających się pokarmów na inny dzień - zrobić tygodniową przerwę, a następnie spróbować ponownie.

  • dynia, brokuły i puree z kalafiora;
  • mieszanka puree z marchwi i kalafiora;
  • kalafior z ziemniakami i marchewką;
  • przetrzeć puree.

Należy zwrócić uwagę, że produkty praktycznie niezdolne do wywoływania alergii są wymienione. W ciągu 4 miesięcy wskazane jest powstrzymanie się od buraków i pomidorów. Zawsze podawaj przecier warzywny do mieszanki mlecznej. Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu, możesz kupić gotowe produkty - są one produkowane w słoikach na jeden posiłek.

Żółtko jaja

Rodzice często pytają, dlaczego dziecko nie powinno otrzymywać białka. Odpowiedź jest prosta - może powodować alergie. Ponadto, żółtko jest bardziej wartościowe, ponieważ zawiera tłuszcze i lipidy, minerały i białko, które jest łatwo trawione. Ten produkt jest uważany za jeden z najlepszych sposobów ochrony dziecka przed krzywicą. W pierwszych dniach wystarczy podać okruchy tylko 1/8 żółtka. Dodając kroplówkę do mleka matki lub dostosowaną mieszankę, należy zwątpić, aż dojdzie do stanu jednorodnej masy. Konieczne jest stopniowe zwiększanie porcji - o pół roku dziecko powinno codziennie spożywać połowę żółtka.

Dzienne menu czteromiesięcznego dziecka

  • Śniadanie - mieszanka dla niemowląt lub mleko matki. W tym wieku objętość porcji mieści się w przedziale 200-250 ml, w zależności od indywidualnych potrzeb dziecka.
  • Obiad - przecier warzywny, około 120-140 g, uzupełniony o ćwierć żółtka jaja, jako deser - przecier owocowy, nie więcej niż 50 g
  • Przekąska - mleko, twaróg - nie więcej niż 20 gramów, trochę soku owocowego.
  • Kolacja - mieszanka mleka, herbata.
  • A dzień kończy się porcją mleka przed snem.

Przydatne wskazówki

  • Warzywa dodać trochę soli nie jest konieczne - wiele wspaniałych dzieci jedzą zupy i tłuczone ziemniaki bez soli, nie są jeszcze przyzwyczajeni do przypraw i normalnie absolutnie zaakceptować naturalny smak potraw.
  • Spróbuj dodać odrobinę cebuli do puree warzywnego - jeśli masz szczęście i dziecko lubi jego smak, nie będzie problemów z przygotowaniem potraw w przyszłości.
  • Zawsze miel warzywa na pastowatą masę - dziecko po prostu nie jest w stanie żuć stałych kawałków jedzenia.
  • Nawet jeśli dziecko je z wielką przyjemnością, staraj się nie przekraczać porcji, ponieważ może to prowadzić do niestrawności.
  • Upewnij się, że podczas jedzenia dziecko nie rozpraszać - nie zorganizować każdego posiłku cyrku, ani w przyszłości, trzeba będzie za każdym razem wymyślić cały pomysł na okruchy.

Czy powinienem odmówić karmienia piersią?

Po czterech miesiącach dziecko nadal potrzebuje mleka matki, więc nie powinieneś myśleć o odsadzeniu, jeśli laktacja zostanie zachowana. Kontynuuj karmienie piersią, w szczypcie, możesz zaoferować okruchy wypitego mleka. Wiele kobiet błędnie uważa, że ​​karmienie butelką jest o wiele łatwiejsze. W rzeczywistości tak nie jest, ponieważ konieczne będzie regularne sterylizowanie potraw, mogą pojawić się problemy z wyborem odpowiedniej odżywki dla niemowląt.

Aby zwiększyć laktację, nie zapomnij regularnie odciągać pokarmu. Można to zrobić ręcznie lub za pomocą laktatora. Obecnie istnieją bardzo skuteczne modele, dzięki którym proces ten stał się znacznie łatwiejszy. Nie zapominaj, że laktator, podobnie jak butelki, musi być regularnie sterylizowany, ponieważ pozostałości bakterii na elementach mogą spowodować zatrucie pokarmowe dziecka.