Rekonwalescencja po cięciu cesarskim: odzyskanie bez utraty

Leczenie

Niestety, nie każda ciąża przebiega bezobjawowo i kończy się naturalnym porodem, zgodnie z naturą. Ale my, kobiety, mamy szczęście, że urodziliśmy się w czasach, kiedy możemy stać się matkami w przypadku trudnej ciąży.

Miliony kobiet w pracy na całym świecie są wspierane przez cesarskie cięcie. Ktoś wie z góry, że dostawa odbędzie się w ten sposób, ponieważ ktoś, kto używa cesarskiego cięcia, musi ratować życie.

Co to jest cięcie cesarskie?

Znieczulenie rdzeniowe może być wystarczające do jego wykonania - lek jest wprowadzany do zewnątrzoponowego obszaru kręgosłupa przez cewnik.

Ulga w bólu i rozluźnienie mięśni występują tylko w dolnej połowie ciała. Natychmiast po porodzie kobieta ma możliwość wzięcia dziecka w ramiona i przymocowania go do piersi.

Jeśli wiadomo z góry, że cięcie cesarskie ma być w ciąży, nazywa się to planowaniem. Istnieje kilka absolutnych wskazań, gdy alternatywa nie jest nawet brana pod uwagę (niezgodność między wielkością dziecka a kanałem rodnym, pełne łożysko przednie, a także niektóre choroby ciężarnej i szczególne położenie płodu w macicy) oraz wskazania do wyboru, gdy lekarz może preferować operację, aby uniknąć możliwych powikłań.

Jeśli w naturalnym porodzie wykrywane są komplikacje zagrażające życiu dziecka lub matki, wówczas z przyczyn zdrowotnych korzystają z nagłych zabiegów chirurgicznych.

Planowane i awaryjne cięcie cesarskie przeprowadzane różnymi metodami.

Ten artykuł zawiera listę rzeczy dla noworodka w lecie. Co zabrać ze sobą do szpitala i bez tego, co możesz zrobić?

Duphalak dla noworodków: instrukcje, dawkowanie, cena - w tym artykule.

Technika działania

Matki golą łono, wprowadzają cewnik do obowiązkowego całkowitego opróżnienia pęcherza. Wypełniony pęcherz zakłóca redukcję, a zatem szybkie gojenie się nacięcia macicy. Konsekwentnie przecinaj skórę, mięśnie, otrzewną, macicę, pęcherz płodowy i usuń dziecko.

Następnie pępowina jest cięta, usuwa się popręg, a macica, otrzewna są również kolejno szyte. Na skórę nałożyć lub szwy lub wsporniki. Czasami pozostawia się drenaż w celu odprowadzenia płynu z mięśni brzucha, który jest usuwany po 2-3 dniach. Szwy skórne będą usuwane przez 5-6 dni.

Ważne: w przypadku planowanego cięcia cesarskiego nacięcie wykonuje się poziomo, z nagłym, w niektórych przypadkach w pionie.

Możliwe powikłania po operacji

Odsetek powikłań po częściowym cięciu cesarskim jest dość wysoki, występują one u 10 - 40% kobiet w czasie porodu.

Z reguły na pierwszym miejscu są stany zapalne o różnej lokalizacji i ciężkości. Przyczyną mogą być zarówno ogniska zakażenia obecne w ciele kobiety, jak i błędy w operacji.

Najczęściej dotyczyło:

  • zakażenie rany i zapalenie błony śluzowej macicy;
  • objawy stanu zapalnego w obrębie szwów - ból, rozbieżność, ropienie;
  • wydzielina z pochwy, inna niż zwykła kiła, wyraźny sygnał kłopotów w macicy;
  • zapalenie otrzewnej z rozwojem sepsy - najpoważniejsze możliwe komplikacje, które mogą rozwinąć się aż do śmierci.

Ale mniej niebezpieczne stany zapalne, takie jak zapalenie błony śluzowej macicy (wewnętrzna warstwa macicy), zapalenie przydatków (stany zapalne wyrostków robaczkowych), zapalenie mnogie (zapalenie tkanki krążącej) mogą prowadzić do zaburzeń miesiączkowania, zespołu regularnego bólu, poronienia i niepłodności.

Niedokrwistość z powodu rozległej utraty krwi podczas operacji jest jednym z najczęstszych powikłań. Ważne jest, aby podczas operacji lub po jej zakończeniu zastosować zabiegi mające na celu zrekompensowanie utraty krwi, a kobieta powinna być w pełni odżywiona w okresie zdrowienia.

Innym poważnym powikłaniem cięcia cesarskiego jest choroba zakrzepowo-zatorowa. Bardzo ważne jest zidentyfikowanie predyspozycji kobiety do jej wystąpienia nawet przed wysłaniem do sekcji cesarskiej oraz podjęcie środków zapobiegawczych i leczenie na czas.

Czy uważasz, że ciążę można ustalić w domu? Możesz! Istnieje kilka sposobów - tutaj.

Nacięcie podczas porodu - jak uniknąć łez i zapobiec? Uczymy się z tego artykułu.

Odzyskiwanie po operacji. Co może i nie może?

W pierwszym dniu po operacji kobieta znajduje się na oddziale intensywnej terapii, gdzie jej stan jest monitorowany przez wykwalifikowany personel.

Znieczulenie po zabiegu trwa 2-3 dni.

W celu zapobiegania stagnacji, chorobie zakrzepowo-zatorowej i rozwojowi procesów adhezyjnych bardzo ważne jest, aby kobieta obserwowała sposób poruszania się. Najpierw odwróć się w łóżku, wstań pod koniec pierwszego dnia.

Ważne jest przeprowadzanie gimnastyki terapeutycznej 2-3 razy dziennie, a pierwsza lekcja to 6 godzin po operacji, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych.

  1. Głaskanie brzucha w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
  2. Głaszcząc skrzynię od dołu do góry - z prawej strony po lewej stronie i na odwrót.
  3. Głaskanie w dół do tyłu.
  4. Wykonuj głębokie oddychanie klatki piersiowej (dłoń na przeponie).
  5. Głęboki oddech brzucha (palma trzyma szew), ze skurczem i obrzękiem brzucha.
  6. Naprzemiennie przesuwane stopy na arkuszu, leżąc.
  7. Obrót stóp bez złamania pięt.
  8. Kaszel (palma trzyma szew).

Konieczne jest usiąść po cięciu cesarskim (przez 2 dni) z zachowaniem ostrożności, starając się nie naciskać na obszar szwów, najlepiej odchylając się do tyłu.

Pierwszego dnia po znieczuleniu nie należy przyjmować stałego pokarmu. Niezbędne pierwiastki śladowe i witaminy są przepisywane kroplówki, kobieta może pić wodę mineralną bez gazu, wzbogacony o sok z cytryny.

Następnego dnia dieta obejmuje gotowane mięso bogate w białko, jajecznicę i owsiankę śluzową. Wybierając dietę, należy pamiętać, że pokarmy, które powodują gaz i fermentację w jelitach, nie powinny być spożywane, a ponadto matki karmiące nie powinny jeść tego, co jest szkodliwe dla dziecka.

Od 4 dni - wspólny stół.

Wypisano ze szpitala po cięciu cesarskim na 6-7 dni.

W domu można wziąć ciepły prysznic z mydłem dla dzieci, przedtem pozwalano tylko na częściowe zalewanie wodą. Wanny są przeciwwskazane, można je przyjmować tylko 2 miesiące po zabiegu.

Dlaczego w czasie ciąży występują zawroty głowy? I o czym oni ostrzegają? Zapytaj lekarza!

Dlaczego plecy bolą po porodzie? Przeczytaj o tym w naszym artykule.

Po wypisaniu ze szpitala

Jak przygotować mieszkanie do przyjazdu ze szpitala?

W idealnym przypadku wszystkie prace domowe w pierwszych dniach po przybyciu ze szpitala położniczego powinny zostać przejęte przez resztę rodziny.

Wszystkie czynności związane z dzieckiem - zmiana ubrania, kąpiel, karmienie nie powinny być tak zorganizowane, aby matka się pochyliła. Dlatego musisz przygotować przewijak i wysokie łóżeczko dla dziecka.

Jak dostosować karmienie piersią?

Trudności z karmieniem dziecka po cięciu cesarskim występują dość często. Wynika to z wielu powodów, w tym prawie obowiązkowego karmienia niemowląt mieszankami w szpitalu położniczym.

Mommies musi skupić się na zwiększaniu produkcji mleka (masaż piersi, ciągłe pompowanie) i poprawianiu jakościowego składu. Aby to zrobić, należy przyjmować specjalistyczne suplementy i jeść w pełni.

Jakie są ograniczenia w okresie rekonwalescencji?

Kobieta, która przeszła cesarskie cięcie, musi wykazać się wystarczającą dbałością o siebie, aby całkowite wyleczenie nie miało wpływu na jej zdrowie. Dlatego nie powinien:

  • podnosić ciężary ponad 3-4 kilogramy. Dziecko, przyciśnięte do piersi, można nosić;
  • nosić ubrania poza sezonem, przeziębić;
  • uprawianie seksu jest surowym zakazem do momentu zakończenia wypisu (lohii). Później, zwykle po 8 tygodniach - tylko przy użyciu niezawodnej metody antykoncepcyjnej zaleconej przez lekarza.

Ludzie często pytają: co przetworzyć szwy po porodzie? Pytasz - odpowiadamy.

Ile tygodni trwa ciąża? Liczymy razem - tutaj.

Po odzyskaniu

Kiedy zaczną się miesiączki?

Przywrócenie cyklu miesięcznego jest takie samo, zarówno po porodzie pochwowym, jak i po operacji na macicy. W zależności od laktacji może to nastąpić po 2 miesiącach i po 8 dniach.

Po raz kolejny, poddawana cięciu cesarskim, obowiązkowa antykoncepcja jest pokazywana, nawet jeśli miesięcznik jeszcze nie powrócił.

Kiedy iść do lekarza?

W szpitalu położniczym wykonuje się również badanie ultrasonograficzne w celu monitorowania procesu gojenia się macicy.

Jeśli proces jest normalny, musisz odwiedzić ginekologa po zakończeniu wypisu.

Jeśli kobieta, która przeszła cięcie cesarskie, pojawiły się oznaki nasilającego się stanu zapalnego - zaburzenia wydzielania, ból, gorączka, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Ginekolog postawi kobietę na specjalnym rachunku i będzie monitorował przywracanie funkcji rozrodczych.

Kiedy mogę zaplanować kolejną ciążę?

Bez względu na to, jak dobrze przebiega proces gojenia się macicy, zawsze istnieje niebezpieczeństwo jej pęknięcia w miejscu szwu podczas następnej ciąży. Dopóki okres pomiędzy ciążami nie zostanie skrócony, prawdopodobnie kobieta będzie mogła rodzić naturalnie.

Jaka będzie kolejna porcja po cięciu cesarskim?

Jeśli kobieta jest zdrowa i nie będzie żadnych komplikacji w rozwoju ciąży i pozycji płodu, to w przyszłości będzie mogła rodzić samą siebie.

Jeśli nadal potrzebujesz drugiego cięcia cesarskiego, przytrzymasz je w miejscu pierwszego szwu, uprzednio wycinając bliznę.

Powinno być dobrze zrozumiane, że po poddaniu się cięciu cesarskim kobieta poddała się operacji brzusznej. Prawidłowo spełniając wszystkie zalecenia lekarza i starannie traktując swój styl życia, ma ona szansę przywrócić zarówno jej zdrowie, jak i funkcje rozrodcze.

Co to jest Elevit przepisywany podczas planowania ciąży? Czym są te wspaniałe witaminy? Przeczytaj ten artykuł.

Po co i jak CTG w czasie ciąży? Możesz dowiedzieć się z tego artykułu.

Jak odzyskać przytomność z cesarskiego cięcia: co można i czego nie można zrobić, jak poradzić sobie z komplikacjami

W niektórych krajach częstotliwość cięcia cesarskiego osiąga 80-90%. W podświadomości wielu kobiet łatwy poród wiąże się z operacją. Jednak ci, którzy musieli przejść tę operację, często wspominają to z obawą i obawiają się ponownie przenieść. Co to jest tak straszne ożywienie po cesarskim cięciu, co powinno być gotowe i jakie będą wskazówki i zalecenia?

Praca naturalna i operacyjna jest równie niebezpieczna dla kobiety. Ale cesarskie cięcie wydaje się proste tylko tym, którzy nigdy tego nie zrobili i nie uczestniczyli w operacji. A jeśli kobieta może nawet rodzić sama, to cięcie cesarskie jest obarczone poważnymi komplikacjami bez odpowiedniej opieki medycznej, szczególnie w pierwszym dniu po operacji. Ważne jest, aby wiedzieć, co można i nie można zrobić w tej chwili.

Czym różni się od zwykłych narodzin

Pomimo faktu, że istnieją jednolite zalecenia dotyczące techniki wykonywania cięcia cesarskiego, każdy lekarz operuje "własną osobliwością". Wskazania do pracy operacyjnej również są różne. Jeden okres rekonwalescencji po pierwszym zabiegu cięcia cesarskiego, zupełnie inny po trzeciej interwencji. Każda kolejna operacja jest trudniejsza zarówno dla lekarza, jak i kobiety. Dlatego istnieje niewypowiedziana maksymalna liczba porodów przez cesarskie cięcie - najlepiej dwa, ale nie więcej niż cztery. Chociaż znane są przykłady udanych pięciu lub więcej operacji wykonywanych przez jedną kobietę, ale jest to raczej wyjątek niż reguła. Cięcie cesarskie różni się od porodu drogą pochwową następującymi czynnikami.

  • Może być wykonywany bez skurczów. Termin "planowe cięcie cesarskie" oznacza, że ​​operacja nie zostanie przeprowadzona z początkiem skurczów, kiedy organizm dojrzeje do porodu, ale przed nim. Według wskazań interwencja może trwać do 37 tygodni. Wpływa to na szybkość przylotu mleka, psychologiczny nastrój kobiety i jej późniejsze wyzdrowienie.
  • Natychmiastowe usunięcie dziecka. Jeśli po naturalnym porodzie ból jest skoncentrowany w okolicy krocza, a następnie po cesarskim - na brzuchu w obszarze szwu. Na renowację wpływa fakt, że został przecięty krzyż (w formie "uśmiechu") lub podłużny (wzdłuż białej linii brzucha). Każdy ruch po operacji jest związany ze skurczem mięśni brzucha i tkanek przedniej ściany brzucha, co powoduje ból.
  • Potrzebujesz poważnego uśmierzenia bólu. Poród chirurgiczny można wykonać przy znieczuleniu rdzeniowym ("przeszywający grzbiet") lub pod znieczuleniem przez dotchawicze. W pierwszym przypadku kobieta jest przytomna, ale nie odczuwa bólu. Leki wprowadzane do przestrzeni kręgosłupa mają działanie przeciwbólowe przez kilka kolejnych dni, więc nowo stworzone matki nie potrzebują dodatkowych środków przeciwbólowych. Znieczulenie dotchawicze obejmuje intubację tchawicy, "dezaktywację świadomości", oddychanie przez respirator. Po operacji ból rani, od chwili włączenia świadomości kobiety, kończy się działanie wszystkich leków. Po takim znieczuleniu należy zastosować dodatkowe leki przeciwbólowe.

Dlaczego trudniej jest wyzdrowieć po operacji?

Powrót do zdrowia po cięciu cesarskim trwa dłużej niż po naturalnym porodzie. Jest to spowodowane:

  • duża utrata krwi - około 600 ml krwi zostaje utracone przez kobietę podczas nieskomplikowanej operacji, stąd osłabienie, ospałość i zwiększone zmęczenie;
  • gojenie się ran - nadmierna tkanka podskórna w okolicy brzucha może prowadzić do słabego i długotrwałego gojenia szwu, jego rozbieżności;
  • silny ból - obszar rany, szczególnie w pierwszych trzech dniach po cięciu cesarskim, bardzo boli przy każdym podnoszeniu z pozycji poziomej do pionowej;
  • dziecko może być oddzielne - często operacja wykonywana jest na podstawie zeznania płodu, podczas gdy dziecko może być na oddziale intensywnej opieki lub oddziale dziecięcym przez pewien czas, co pogarsza psycho-emocjonalny stan kobiety.

Funkcje odzyskiwania po cięciu cesarskim

Najtrudniejszy okres to pierwszy tydzień i miesiąc. Fizyczny dyskomfort pokrywa się ze stresem psychologicznym, co zwiększa prawdopodobieństwo depresji poporodowej. W tym okresie ważne jest, aby pomagać nie tylko lekarzom, ale także bliskim krewnym.

Pierwszy dzień

Po wykonaniu cięcia cesarskiego (zwykle około 40-60 minut) kobieta przechodzi na oddział intensywnej opieki przez co najmniej dwie godziny. Najczęściej kobiety w porodzie są obserwowane w ciągu dnia, po czym są przenoszone na oddział poporodowy.

Podczas resuscytacji przeprowadzana jest kontrola dynamiczna, a odzyskiwanie leku odbywa się poprzez dożylną infuzję roztworów i leków. Podstawowe zasady dotyczące pomyślnego odzyskania są następujące.

  • Delikatnie wstań. Po znieczuleniu przez kolejne sześć do ośmiu godzin zabrania się wstawania. Możesz przewracać się w łóżku, podnosić się, poruszać nogami. Po cięciu cesarskim konieczne jest wstanie o kilka dni wolniej, aby nie powodować spadku ciśnienia i omdlenia. Po pierwsze, zaleca się unieść, a następnie opuścić nogi, usiąść trochę i dopiero wtedy wstać. Lepiej jest, gdy ktoś jest blisko - pielęgniarka, krewni.
  • Nic nie ma. Po cesarskim cięciu nic nie może być zjedzone przez kolejne 20 godzin. Potem powinieneś zacząć od bulionów, lekkich potraw.
  • Monitoruj oddawanie moczu. Pod koniec pierwszego dnia w przypadku braku powikłań można poprosić o zdjęcie cewnika moczowego, a następnie oddać mocz. Na początku kobieta może nie czuć silnej potrzeby korzystania z toalety. Konieczne jest regularne opróżnianie pęcherza, czułość wkrótce zostanie przywrócona.

Pierwszy tydzień

Średnia długość pobytu w szpitalu położniczym wynosi około tygodnia. W tym czasie kobieta rozwija karmienie, uczy się dbać o dziecko. Poniższe wskazówki pomogą Ci szybciej się regenerować w tym okresie.

  • Kup bandaż. Każde napięcie mięśni brzucha spowoduje ból. Bandaż pomaga nieco go zmniejszyć, najważniejsze jest dobranie rozmiaru i wygody noszenia.
  • Użyj specjalnej bielizny. Do karmienia - biustonosze z łatwo widocznymi sutkami. Są proste i wygodne w użyciu. Zamiast zwykłych spodni można używać jednorazowych, a nawet z wbudowanymi wkładkami. Taka bielizna zaoszczędzi czas i będzie wygodna pod względem higienicznym. Jako intymne kosmetyczne odpowiednie proste mydło dziecięce.
  • Uchwyt szew. Podczas gdy kobieta jest w szpitalu, szew po cięciu cesarskim jest przetwarzany przez personel medyczny dwa razy dziennie. Zapobiega to infekcjom i przyspiesza regenerację tkanek. Zwykle usuwaj materiał ze szwów od piątego do siódmego dnia.
  • Pij dużo i dobrze jedz. Obfite napoje są niezbędne do przywrócenia równowagi wodnej po utracie krwi. Jest to również ważne dla normalnej laktacji. Pij co najmniej dwa litry płynu dziennie. Jedzenie pierwszego tygodnia powinno być lekkie, ale pomocne. Sygnał, który "zarobił jelito" to dudnienie i wyładowanie gazów. W diecie powinny być o niskiej zawartości tłuszczu buliony, kurczak, produkty mleczne, zboża, warzywa mogą być spożywane tylko w formie pieczonej i gotowane (marchew, ziemniaki, jabłka). Kategoria tego, co nie może być zjedzone po cięciu cesarskim, obejmuje produkty gazotwórcze, ciężki tłuszcz, wędzone, słone potrawy. Fermentacja i rozkład, które powodują w jelitach, mogą pogorszyć gojenie tkanek.
  • Śpij z dzieckiem. Na początku kobieta powinna odpoczywać, aby utrzymać pozostałą siłę. Idealny do trybu niemowlęcego - natychmiast po nakarmieniu okruchów warto położyć się obok niego.
  • Dostosuj laktację. Podczas pobytu w szpitalu powinna być w pełni laktacja. U kobiet, po cięciu cesarskim, mleko pozostaje na trzeci lub piąty dzień. Do tego czasu dziecko powinno być karmione siarką, prawidłowo nakładając okruchy. W tej chwili po prostu "zawieszają się" na klatce piersiowej - więc dziecko stymuluje laktację u matki, to jest norma. Jeśli to konieczne, możesz użyć laktatora lub karmić mieszankę.

Pierwszy miesiąc

Po wypisaniu do domu kobieta czuje się znacznie lepiej, ale może pozostać psychicznie w depresji, zwłaszcza z różnymi komplikacjami. Będąc w swoim zwykłym otoczeniu, jako gospodyni, nowo stworzona matka może złapać wszystko w domu. Jednak powinieneś zadbać o siebie.

  • Szew. Po wypisaniu, szew, który pozostaje po cięciu cesarskim powinien być przetwarzany tylko na zalecenie lekarza. Zwykle w tym celu stosuje się "chlorheksydynę", jasnozieloną, można nawet jod. W razie potrzeby ginekolog zaleci środki do leczenia, na przykład "Pantenol", "Lewomekol".
  • Zaznacz. Do 42 dnia po porodzie krwawienie z dróg rodnych powinno się skończyć. Jest to dowód na to, że doszło do całkowitego wyzdrowienia macicy. Od tego momentu ci, którzy nie popierają laktacji, mogą przejść na okres.
  • Mleko Pierwszy miesiąc jest najważniejszy dla karmienia piersią. Potrzeby dziecka wzrastają codziennie o 10 ml, osiągając około 200-300 ml na karmienie w drugim miesiącu. Produkcja mleka nie zawsze odbywa się w takim tempie, więc kobiety, nawet te wielopostaciowe, muszą być cierpliwe.

Reszta czasu

Okres poporodowy trwa 42 dni. Do tego czasu główny okres rekonwalescencji po cesarskim cięciu kończy się, pozostało tylko kilka par dodatkowych kilogramów. Od tej pory kobiety mogą już wykonywać podstawowe prace domowe, ale nie powinny być wyczerpane wysiłkiem fizycznym lub głodem. Dieta składa się z preferencji matki i tolerancji produktów dla niemowląt (jeśli laktacja jest wspierana). Do tego czasu można już wziąć kąpiel, sauna lepiej odłożyć na następne kilka tygodni.

W tym czasie kobieta może napotkać następujące problemy.

  • Zaburzenia trawienia. Często kobiety zauważają zaparcia, jak również naruszenie ruchliwości jelit z obrzękiem i bólem brzucha po wykonaniu znieczulenia rdzeniowego. Takich długoterminowych konsekwencji nie zawsze można natychmiast przypisać sekcjom cesarskim, kobiety mogą długo i bezskutecznie leczyć się same - z odpowiednim odżywianiem, ziołami i lekami na zaparcia. Ale często potrzebują pomocy profesjonalistów, których wizyta nie powinna być odkładana.
  • Hemoroidy. Naruszenie stolca powoduje zastój krwi w miednicy i pojawienie się hemoroidów, szczelin odbytu.
  • Drętwienie podbrzusza. Podczas cięcia cesarskiego zakończenia nerwowe są uszkadzane przez rozwarstwienie warstwy po warstwie. Szczególnie zauważalny spadek czułości w okolicy blizny i obok niej - drętwienie. Potrzeba każdemu na różne sposoby, ale nie wcześniej niż za trzy do sześciu miesięcy.

Zajęcia sportowe

Nie powinieneś wyczerpać się wysiłkiem fizycznym, próbując zwrócić starą postać. Średnio normalizacja wagi następuje w ciągu roku. Wszystko zależy od intensywności metabolizmu, liczby funtów zebranych podczas ciąży. Jeśli kobieta wspomaga laktację, waga pójdzie szybciej, ponieważ proces tworzenia mleka wymaga dużo energii.

Zaleca się, aby minimalna aktywność fizyczna rozpoczęła się nie wcześniej niż 42 dni po urodzeniu. Możesz ćwiczyć ćwiczenia, elementy gimnastyki, jogi, ćwiczenia oddechowe. Nie powinieneś dążyć do natychmiastowego osiągnięcia poziomu przed dostawą przez liczbę podejść lub czasu szkolenia - ładunek powinien być stopniowy. Jeśli kobieta odczuwa ból lub dyskomfort, powinna być uważana za wskaźnik gwałtownego wzrostu obciążenia, co nie jest warte działania.

Po trzech miesiącach następujące ćwiczenia dobrze nadają się do regeneracji po cięciu cesarskim:

  • nordic walking;
  • jogging;
  • pływanie;
  • joga i podobne kierunki.

Kształtowanie, aerobik i inne poważne obciążenia lepiej odkładać na kolejne miesiące.

Problemami kobiet po porodzie są brzuch, boki i pośladki. Należy tu rozumieć, że gdyby idealna prasa nie istniała wcześniej, nie będzie miała gdzie się pojawić. Musisz zacząć od normalizacji wagi, a ćwiczenia trenujące mięśnie brzucha mogą rozpocząć się po trzech miesiącach od momentu porodu. Możliwe jest powrót do profesjonalnego sportu i dużego nakładu pracy nie wcześniej niż za sześć miesięcy lub rok.

Intymne relacje

Przez cały okres po porodzie, podczas krwawego wydzielania z pochwy, życie seksualne jest zabronione. Średnio jest to miesiąc. Po tym para może rozpocząć związek miłości. Mężczyzna powinien zwracać uwagę na kobietę, obserwując reakcję i zrozumienie swojego lęku. Drobne bolesne odczucia, które ostatecznie przeminą. W razie wątpliwości lepiej skonsultować się z lekarzem.

Kiedy wszelkie ograniczenia się kończą

Główne ograniczenia dotyczą pierwszych sześciu do ośmiu tygodni po porodzie. Czasami ten okres nazywany jest "czwartym trymestrem", jest ważny zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Następnie możesz wprowadzić swoje stare przyzwyczajenia, obserwując reakcję ciała, nie wyczerpując się i nie powodując bólu.

Jeśli cesarskie cięcie nie było powikłane, po prawie sześciu miesiącach prawie wszystkie ograniczenia zostały usunięte. W przypadku komplikacji podczas interwencji, dużej utraty krwi lub zwiększonej objętości operacji, różnica wzrasta do jednego roku.

Kiedy możesz rodzić ponownie

Należy zaplanować kolejną ciążę po cięciu cesarskim. Zaleca się wstrzymać okres półtora do dwóch lat, ponieważ powrót do zdrowia po cięciu cesarskim, nawet przy normalnym ogólnym samopoczuciu, nie jest szybki.

W przeciwnym przypadku zwiększa się prawdopodobieństwo komplikacji dla kobiety i płodu. Ciąża przed tym okresem często prowadzi do:

  • niewłaściwa lokalizacja łożyska;
  • naciekanie tkanki łożyska przez blizny, a czasami do pęcherza;
  • częściej występuje oddzielenie "miejsca dziecka" w różnych okresach.

Blizna pooperacyjna leczy się do miesiąca, ale zaledwie sześć miesięcy później w tym obszarze powstają wysokogatunkowe tkanki.

Cesarskie cięcie jest poważną operacją. Nie zawsze okres poporodowy przebiega sprawnie po pierwszych porodach i po nim. Rehabilitacja po cięciu cesarskim jest bardziej szanująca, ograniczając wysiłek fizyczny przez dwa do trzech miesięcy po operacji.

Recenzje moms

Drugi cesarean po 14 latach. po pierwszym, jak szybko wyzdrowiałem, nie mogę powiedzieć, ponieważ po urodzeniu była silna alergia i nie jadłem zbyt wiele. Teraz minęły 3 miesiące po drugim porodzie. Próbowałem pobrać prasę, jak tylko lekarz zdał egzamin (1,5 miesiąca). ale wewnątrz nie było przyjemnych doznań. Musiałem przerwać. Teraz zaczynam w nowy sposób. liczba ta bardzo się zmieniła, a nie na lepsze. kiedy przejdziemy do normalnego posiłku (jesteśmy titicznikiem), uzupełnię ćwiczenia dietą. jeśli chcesz całkowicie usunąć żołądek (myślę, że w naszym przypadku naprawdę) musisz huśtać się w prasie poważnie i ciągle.

Elena Montonen, https://deti.mail.ru/id1010724052/

Alokacje zwykle trwają od 4 do 6 tygodni, a odzyskanie to sprawa indywidualna. Długo się regenerowałem, a moja dziewczyna ze szpitala położniczego wychodziła w najdrobniejszych starych dżinsach, jakby nie rodziła, a to nigdzie nie wisiało. Co więcej, zyskałem 12 kg, wróciłem do domu minus 9 kg, ale wygląd mojego żołądka był przerażający - ludzie nie mogli zrozumieć, czy urodziłem, czy nie, jakbym nie rodziła. A dziewczyna 2 razy bardziej niż ja strzelił i wyprostował się, gdy deska wróciła do domu. Dlatego jest absolutnie indywidualna, tak jak niektórzy wstają po cesarskim cięciu i, jak gdyby nic się nie stało, są już noszone drugiego dnia, a niektóre wijące się przez kilka dni nie mogą się rozluźnić, wyłażą z bólu. Sam urodziłem drugą córkę (różnica między dziećmi to 1 rok i 8 miesięcy) Teraz jestem w ciąży z trzecim i pamiętam Cezara z dzikim przerażeniem. Mieszkam w Niemczech i po cesarskim cięciu urodziłem się z nami, to jest absolutnie normalne, nikt nigdy nie zmusi cię do cesarskiego cięcia, jeśli już, oczywiście, jeśli nie ma przeciwwskazań. Zawsze spróbuj sam i tylko pozdrawiam lekarzy jest całkowicie normalny. Przepraszamy za wiele listów.

Po COP bardzo bolało mnie tylko pierwszego dnia, ale potem zostałem znieczulony. Drugiego dnia było to bolesne, kiedy odwróciła się i poszła. Trzeciego dnia odmówiłem wszystkim środkami przeciwbólowymi, ponieważ ból był już niewielki. Czwartego dnia zmniejszyła się, by pozwolić mi się umyć, ponieważ czuła się dobrze, szew był chory tylko przy nagłych ruchach. W momencie wypisu (9 dni) nic nie bolało. W ciągu kilku tygodni po COP całkowicie poszedłem na spacer z dzieckiem, a ja musiałem upaść, a następnie podnieść wózek i dziecko ubrane w zimowe ubrania na 4 piętrze (wózek nie mieścił się w windzie).

Moje drętwienie zniknęło po 4 miesiącach, po tym jak zacząłem myć szew gąbką (jest to możliwe po uzdrowieniu). Bolesne jest ściskanie szwu (w ten sposób sprawdzają "wypłacalność" szwu). Mięśnie w brzuchu nie są cięte i hodowane na bok. W przeciwnym razie nie moglibyście wstać tak wcześnie. Dzień później podnieśli mnie i kazali mi iść, to jest prawie niemożliwe z moimi mięśniami. To tak, jakby próba podniesienia z rozdartym dziąsłem była po prostu fizycznie nierealna... A ból ​​przy wstaniu jest macicą, a skóra na brzuchu boli. Cóż, nawet jeśli COP został zaplanowany, a nie jak mój - awaryjne. Poza tym, że szew rani, to także rani całe moje ciało z tego powodu, że się nadwerężyłem. Moim zdaniem nie było ani jednego mięśnia, które by nie zaszkodziło... A potem miałem okropny kaszel przez 2 tygodnie po tym znieczuleniu dotchawicznym. I boli, by oczyścić gardło...

Słyszałem tę radę: musisz iść prosto, bez względu na to, jak bardzo chcesz się schylić. Mówią, że leczy się szybciej i nie tworzą się zrosty... I nie przetworzyłem szwu (w szpitalu położniczym, o którym mówiono, że go nie dotykają). Gdy szew jest w pełni wyleczony, możesz użyć Contractubex. Używam tego, wydaje mi się, że pomaga to, by szew był blady...

Mój syn pojawił się przez cesarskie cięcie, ale nie żałuję tego. Byłbym bardziej zmartwiony, gdyby z powodu mojej wąskiej miednicy wystąpiło coś nieodwracalnego w procesie naturalnego porodu. Poza tym mogłaby pozostać całkowicie ślepa (jak by wtedy urodziła syna?). Ponadto, po powrocie do domu ze szpitala, pojawiło się tyle zamieszania i zmartwień (to moje pierwsze dziecko, wszystko musiało być badane po raz pierwszy), nie licząc ciągle bolesnych szwów, co nie było w tym depresji. O brzuchu poporodowym, naprawdę, smutno. Szybko straciła na wadze, ale dopiero po dwóch i pół roku nabrała kształtu.

Odzyskiwanie po cięciu cesarskim

Z jakiegoś powodu kobieta nie musiała urodzić dziecka po cesarskim cięciu, szczęście macierzyństwa nie jest w niczym przesłonięte. Po wypisaniu, młoda matka otrzyma zalecenia dotyczące opieki nad dzieckiem, które są prawie identyczne z tymi, które są przyznawane kobietom, które rodziły naturalnie. Pewne różnice będą dotyczyły sposobu powrotu do zdrowia po operacji.

Operacja jest normalna i powikłania

Podczas cięcia cesarskiego wykonanego w znieczuleniu ogólnym lub znieczuleniu zewnątrzoponowym przednia ściana brzucha jest otwierana warstwami i wykonuje się nacięcie w macicy, przez które dziecko jest ostrożnie brane pod światło, a następnie łożysko.

Po zszyciu rany nakłada się na skórę brzucha wchłanialną lub niewchłanialną nić, czasem metalowe szelki w zależności od sytuacji i wyboru lekarza.

W trakcie i po operacji mogą pojawić się powikłania: zwiększona utrata krwi, pojawienie się zrostów w jelitach i innych narządach wewnętrznych kobiety, zapalenie macicy (endomia- metritis), upośledzenie skurczów macicy po porodzie. W przypadku tych lub innych powikłań, powrót do zdrowia po cięciu cesarskim będzie dłuższy, będziesz potrzebować leczenia zaleconego przez lekarza indywidualnie.

Odzyskiwanie pooperacyjne

Jeśli mówimy o ogólnym przypadku, gdy nie ma poważnych komplikacji, w pierwszych dniach kobieta pracująca jest na oddziale intensywnej terapii pod ścisłym nadzorem pielęgniarek i anestezjologa.

Od pierwszych dni specjalna opieka pomaga kobiecie odzyskać: utrata krwi jest korygowana, terapia antybakteryjna zaczyna zapobiegać powikłaniom infekcyjnym, a trawienie jest wyzwalane przez stymulowanie jelit.

Pierwszy dzień matki nie może jeść, dozwolone tylko woda z sokiem z cytryny.

Drugiego dnia możesz rozpieszczać kobietę w małych ilościach ostrożnie iw małych ilościach:

  • rosół z kurczaka;
  • gotowane mięso, skręcone za pomocą blendera lub maszynki do mielenia mięsa;
  • niskotłuszczowy twarożek;
  • sok bez cukru;
  • jogurt bez dodatków owocowych.

Z reguły już 4-5 dnia po wystąpieniu pierwszego niezależnego stolca można powrócić do normalnej diety, nie zapominając jednak o diecie dla karmiących matek.

Zarówno dla matek, które rodziły naturalnie, jak i dla kobiet po cięciu cesarskim, obowiązują ograniczenia żywieniowe, aby dziecko nie miało problemów z brzuszkiem i alergiami.

Aktywność matki w dniach pooperacyjnych

Już drugiego dnia szczęśliwa matka z reguły może zostać przeniesiona do oddziału poporodowego. Tutaj zaczyna prowadzić bardzo aktywny tryb życia.

Ważne jest, aby regularnie wstawać, chodzić i, co najważniejsze, karmić noworodka. Możesz siedzieć przez 2-4 dni po urodzeniu dziecka.

Stan brzucha po zabiegu jest stale monitorowany przez pielęgniarki i lekarzy.

Po raz pierwszy po cięciu cesarskim szew traktowany jest środkami antyseptycznymi (na przykład jasnozielona), opatrunki są zastępowane.

Jeśli operacja została wykonana z materiału wchłanialnego dla szwu, wówczas jej usunięcie nie jest potrzebne. Nici znikną w ciągu 2-2,5 miesiąca od momentu dostawy.

Blizna na skórze powstaje mniej więcej w siódmym dniu po cięciu cesarskim. Po 7 dniach możesz bezpiecznie wziąć prysznic.

Po prostu nie pocierać skóry w okolicy brzucha ściereczką, lepiej poczekać kolejny tydzień lub dwa, kiedy regeneracja po cięciu cesarskim będzie prawie zakończona. Lekarz wyda zwolnienie ze szpitala położniczego w 7 do 7 dnia po porodzie, jeśli nie wystąpią poważne powikłania wymagające dłuższego leczenia.

Ustanowienie laktacji po cięciu cesarskim

Podczas naturalnego porodu, mleko w ciele matki pojawia się w 3-4 dniu, a po interwencji chirurgicznej - w 4-6 dniu. Jeśli kobieta sama wchodzi do pracy, produkuje pewne hormony odpowiedzialne, między innymi, za produkcję mleka matki.

Po zaplanowanej operacji, gdy aktywność zawodowa jeszcze nie rozpoczęła się samodzielnie, hormon odpowiedzialny za laktację wchodzi do krwi nieco opóźnionej, po urodzeniu. Z reguły sytuacja ta nie ma wpływu na stan i wagę dziecka, ponieważ dziecko jest karmione dostosowanymi mieszaninami zastępującymi mleko matki.

Delikatny tryb w domu

Wiele kobiet, które urodziły z cesarskim cięciem, martwi się, kiedy można aktywnie zająć się przywracaniem figury, ćwiczyć brzuch i wreszcie wrócić do normalnego życia.

Często młode matki zastanawiają się, czy można uprawiać sport po operacji, podnosić torby, prowadzić aktywne życie seksualne. Odpowiedź jest niejednoznaczna.

Istnieją ogólne zalecenia dotyczące przywrócenia wagi i kształtu, normalizacji ogólnej aktywności fizycznej, ale za każdym razem, gdy kobieta powinna podchodzić do problemu indywidualnie, dbać o swoje ciało i powstrzymywać się od wyczynów.

Zazwyczaj lekarze zabraniają swoim pacjentom podnoszenia więcej niż dwóch kilogramów w ciągu 2 miesięcy od złożonych operacji. Ale w praktyce matka będzie musiała troszczyć się o noworodka, więc takie zalecenia byłyby śmieszne.

Dlatego chirurdzy radzą matkom, aby nie podnosili niczego cięższego niż dziecko przez około 2-3 miesiące po porodzie.

Po naturalnym porodzie kobiety z zasady mogą być starannie zaangażowane w dostosowywanie sylwetki niemal od pierwszych dni po urodzeniu dziecka. W przypadku pacjentów, którzy przeszli cesarskie cięcie, obraz jest nieco inny - mogą zacząć pracować nad ciśnieniem brzucha zaledwie miesiąc po urodzeniu dziecka.

Aktywność seksualną można wznowić 1,5-2 miesiące po operacji. W takim przypadku zalecenie jest takie samo dla wszystkich matek. Faktem jest, że macica po urodzeniu w miejscu przyczepienia płodowych błon i łożyska jest dość znaczącą powierzchnią rany.

Aby zapobiec przedostaniu się infekcji do rany, błona śluzowa musi zostać całkowicie wyleczona, a wyładowanie i lochia muszą się zatrzymać. Zwykle dzieje się to 6-8 tygodni po operacji. Następnie możesz wznowić aktywność seksualną, nie zapominając o antykoncepcji.

Mięśnie brzucha powinny przyzwyczaić się do otrzymanej rany, nauczyć się ponownie pracować samodzielnie, dlatego nie zalecają nadużywania bandaża podtrzymującego.

Kolejna ciąża i poród

W rezultacie, cesarskie cięcie na macicy na całe życie pozostaje bliznami.

Należy rozumieć, że może on mieć negatywny wpływ na przebieg kolejnej ciąży, dlatego należy dbać o swoje zdrowie i prowadzić ciążę pod czujnym nadzorem lekarza.

W wyniku badań udowodniono, że z punktu widzenia stanu bliznowatego optymalne jest wyobrazić sobie następne dziecko 2-3 lata po operacji.

Do tego czasu organizm jest już w stanie wyzdrowieć z poprzedniej ciąży. Wcześniej narodziny brata lub siostry nadal lepiej nie planować. Nie ma zgody co do tego, czy kobieta z bliznami na macicy bez znacznego ryzyka dla zdrowia i życia dziecka rodzi kolejne dzieci w naturalny sposób.

Sama blizna jest już wskazaniem na cięcie cesarskie, odzyskanie ciała nie może być tak kompletne, jak by kobieta tego chciała. Ale w każdej regule są wyjątki. Jeśli kobieta jest zdecydowana sama rodzić, ogólnie jest w doskonałym zdrowiu i nie ma innych wskazań do zabiegu, na podstawie indywidualnej, lekarz może dać skinienie głowy naturalnej porodzie.

W tym przypadku stan blizny ocenia się za pomocą ultradźwięków, a proces porodu jest monitorowany z większą uwagą ze strony położników i lekarzy.

Powrót do zdrowia po cięciu cesarskim to długi proces, do którego należy podchodzić z pełną odpowiedzialnością, aby zachować zdrowie matki. W tym czasie kobieta będzie potrzebowała opieki i pomocy bliskich, ponieważ teraz cała jej uwaga skupia się na dziecku.

Jedzenie po cięciu cesarskim

Cesarskie cięcie odnosi się do operacji chirurgicznych. Polega na rozcięciu jamy brzusznej i macicy. Poprzez wynikowe nacięcie dziecko zostaje usunięte. We współczesnym świecie około 30% ciąż kończy się narodzinami dzieci z cesarskim cięciem. Większość tych porodów jest przepisywana przez lekarza z powodu różnych powikłań, lub kobieta miała wcześniej cesarskie cięcie. W niektórych przypadkach same kobiety wolą zabieg operacyjny zamiast porodu.

Najczęściej cesarskie cięcie wykorzystuje znieczulenie miejscowe. Znacznie rzadziej - znieczulenie ogólne. W drugim przypadku rehabilitacja wymaga nieco więcej czasu.

Po operacji kobieta przebywa w szpitalu, bez powikłań, przez trzy dni. Czasami wypisane w dwa dni. W tym okresie, zwłaszcza w pierwszym tygodniu, konieczne jest monitorowanie stanu zdrowia kobiety podczas porodu, musi być otoczona uwagą i troską. Dużą wagę przywiązuje się do diety pooperacyjnej, ponieważ kobieta jest ograniczona do jedzenia przed operacją. Ponadto znieczulenie niekorzystnie wpływa na funkcje układu trawiennego.

Przygotowanie do operacji

Przyszłe matki, które będą musiały przejść pod nożem chirurgicznym, powinny jeść tuż przed operacją. Lekarze zalecają, na trzy do pięciu dni przed operacją, aby nie używali pokarmów zawierających dużo błonnika lub substancji, które przyczyniają się do wzdęć. Zabrania się spożywania roślin strączkowych, orzechów, jabłek, mleka itp.

Konieczne jest, aby pamiętać, że nie można jeść trzy do czterech godzin przed rozpoczęciem cięcia cesarskiego. Co więcej, ostatni posiłek trwał od siedmiu do ośmiu godzin.

Pooperacyjne odżywianie: informacje ogólne

Cesarskie cięcie odnosi się do chirurgii zespołowej. W okresie pooperacyjnym musisz przestrzegać właściwej diety.

W tym czasie trzeba się zregenerować. Ważne w tym momencie jest związane z właściwym żywieniem. Na początku odpoczynek i odpoczynek są konieczne. Przyczynia się to do stopniowego przywracania mocy. A jeśli już pierwszego dnia nic nie można jeść, to drugiego dnia zaczynają funkcjonować procesy metaboliczne, w tym procesy trawienne. Stopniowe przejście od postu do używania lekkich potraw następuje stopniowo, a następnie do pełnego powrotu do zwykłej diety. Oczywiście menu powinno być tylko tymi produktami, które są dozwolone podczas karmienia piersią.

Drugiego lub trzeciego dnia po operacji dopuszcza się pokarm, który przyczynia się do rozpoczęcia jelit.

Cały okres odpoczynku trwa 4-5 dni. Potem zacznij stopniowo przechodzić do zwykłego menu.

Aby znormalizować krzesło po cięciu cesarskim, konieczne jest uwzględnienie w menu produktów mlecznych, suszonych moreli.

Aby uaktywnić funkcjonowanie jelita pierwszego dnia kobiety w ciąży, zaleca się podawanie metoklopramidu. Lek stymuluje perystaltykę jelit. Ta sama funkcja jest wykonywana przez leki na bazie potasu (chlorek potasu), które często są wprowadzane do organizmu kobiety drugiego i trzeciego dnia.

Jeśli trzeciego dnia kobieta nie ma samodzielnie krzesła, otrzymuje lewatywę. Wszystko to przyczynia się do szybkiej regeneracji kobiecego ciała po zabiegu.W pierwszych dniach na dietę nakładane są specjalne wymagania:

  • menu powinno zawierać tylko lekko strawne jedzenie;
  • całe jedzenie powinno być przygotowane płynnie lub owsianka;
  • cała żywność powinna być gotowana wyłącznie (w wodzie lub na parze);
  • dzienną dawkę należy podzielić na 6-7 równych porcji;
  • jedna porcja powinna wynosić maksymalnie 100 ml.

Nie jedz surowych warzyw i owoców. Powodują wzdęcia. Korzystnie wpływa na funkcjonowanie produktów przewodu żołądkowo-jelitowego o wysokiej zawartości błonnika.

Po cesarskim cięciu kobieta ma niedobór białka, więc należy odżywić właściwe odżywianie, w tym, aby przywrócić ilość substancji w ciele. Przyczynia się do tego wykorzystanie bulionu mięsnego i chudego mięsa.

Następujące substancje powinny wchodzić do kobiecego ciała na dzień:

  • białka - 1,5-1,6 g na 1 kg masy ciała kobiety;
  • tłuszcze - 70-90 g;
  • węglowodany - 220-250 g.

Pięć dni diety

Pierwszy dzień

Pierwszego dnia po cięciu cesarskim ciało kobiety jest wyczerpane. W tym czasie nie powinno się pozwolić na gaz. Dlatego jest to w ogóle zabronione. Wszystkie składniki odżywcze niezbędne dla młodej matki przechodzą przez linię IV. Dlatego wolno pić tylko wodę (zwykłą oczyszczoną lub mineralną wodę bez gazów). Możesz dodać niewielką ilość soku owocowego (3-4 łyżki stołowe na 1 litr wody). Na dzień można pić nie więcej niż półtora litra płynu.

Drugi dzień

Drugiego dnia do porcji dodaje się bulion z mięsa cielęcego lub drobiowego. Może zawierać warzywa (cebula i marchew). Zupę należy ugotować zgodnie ze specjalną recepturą dietetyczną, czyli na trzeciej wodzie (pierwsza dwukrotna ciecz jest po prostu osuszana po zagotowaniu). Marchew i cebula działają całkowicie, po oczyszczeniu. Po ugotowaniu warzywa z bulionu są usuwane.

W ciągu dnia można pić 200-300 ml bulionu. Co więcej, tę ilość należy podzielić na 2-3 dawki po 100 ml.

Jeśli kobieta czuje się normalnie, dieta może być lekko zróżnicowana: niskotłuszczowy twarożek, jogurt (nie powinien zawierać sztucznych barwników, konserwantów i innych szkodliwych składników), gotowany filet z mięsa, mięso mielone, płynna owsianka. Z płynu można pić napoje owocowe i kompoty, biodra z bulionu, galaretkę, słabą herbatę. Od korzystania z owoców i warzyw należy porzucić. Całkowita ilość zużytego płynu na dzień nie powinna przekraczać 1,5 litra. Ta ilość zawiera również bulion. Jedzenie powinno być ciepłe. Spożywanie wysokiej lub niskiej temperatury niekorzystnie wpływa na ciało kobiety.

Całą codzienną dietę należy podzielić na 6-7 porcji. W tym czasie możesz zjeść nie więcej niż 100 ml jedzenia.

Trzeci dzień

Matka na trzeci dzień zwykle czuje się lepiej. W tej chwili jej menu może być nieco zróżnicowane i zwiększyć ogólną ilość jedzenia.

Trzeciego dnia kobieta może jeść klopsiki parowe, klopsiki, niskotłuszczowy twarożek i ser. Możesz włączyć do diety owoców, ale nie świeże. Na przykład pieczone jabłka. W tym przypadku jednorazowo nie można jeść dużej ilości jedzenia. Przejadanie się może prowadzić do poważnych konsekwencji. Również dobre w tym czasie jedzenie dla niemowląt: przeciery warzywne i mięsne, płatki zbożowe.

Czwarty dzień

Czwartego dnia po zabiegu można jeść tak samo dobrze, jak trzeciego dnia.

Piąty dzień

Piątego dnia po zabiegu nie ma restrykcyjnych ograniczeń dotyczących jedzenia. Jedzenie w małych porcjach jest ważne. W tym przypadku dieta jest już bardziej podobna do menu zdrowej osoby. Możesz rozważyć następujące przykładowe menu. Na śniadanie można zjeść duszone jabłko i wypić szklankę kompotu. Na drugie śniadanie - suszone owoce z kompotem. Na obiad można zjeść kasza gryczana z klopsikami z kurczaka. Na przekąskę jeść jogurt (bez szkodliwych składników). Na obiad - rosół z małym kawałkiem kurczaka, sałatka warzywna.

Posiłki w kolejnych dniach

Od piątego dnia menu dla kobiet karmiących opiera się na spożywaniu zdrowej żywności. Codziennie możesz dodać jeden nowy produkt do swojej diety. To natychmiast rozpoznaje produkt, który jest szkodliwy dla dziecka, jeśli dziecko reaguje na niego alergicznie.

Konieczne jest jedzenie, jak w pierwszych dniach, w małych porcjach. Z biegiem czasu jedzenie to stanie się znane i normalne.

Pamiętaj, aby wprowadzić owsiankę diety z kaszy gryczanej, płatków owsianych i prosa. Kasza gryczana jest najbardziej korzystna. Zawiera wiele białek, pierwiastków śladowych i substancji przydatnych dla matek karmiących piersią. Lepiej jest, jeśli nie gotujesz tak jak zwykle, ale gotuj w piekarniku. Zaleca się dodawać do niego różne warzywa (marchew, cukinia itp.).

Po kilku tygodniach dieta kobiety karmiącej jest prawie całkowicie odnowiona, jak przed okresem generycznym. Należy jednak ograniczyć się do korzystania z produktów, które negatywnie wpływają na rozwój i zdrowie dziecka. Te produkty to kawa, gazowane napoje słodzone, słodycze, fast food, czekolada, owoce cytrusowe itp. Nie jedz smażonych, zbyt ostrych i słonych potraw. Wiele produktów można zastąpić bardziej przydatnymi: zamiast słodyczy są suszone morele lub wiórki owocowe. Z biegiem czasu możesz włączyć nakrętki menu.

Opieka musi być z miodem, często produkt powoduje alergie u dzieci.

Wszystkie te ograniczenia dotyczą tylko kobiet karmiących dziecko mlekiem matki. Jeśli z jakiegokolwiek powodu dziecko natychmiast karmi mieszankę, wtedy te ograniczenia nie są. I po odżywieniu po cesarskim cięciu nowo narodzona matka może stopniowo powrócić do poprzedniej diety. Jednak w każdym przypadku, w pierwszych 1-2 miesiącach kobieta musi przestrzegać wszystkich powyższych zasad. Wszystkie potrawy muszą być gotowane w wodzie lub gotowane na parze. Wynika to z faktu, że cesarskie cięcie nadal ma zastosowanie do operacji chirurgicznych. A dieta powinna być odpowiednia.

Cesarean Recovery

Powrót do zdrowia po porodzie nie jest łatwym procesem, nawet dla kobiet, które rodzą się przez kanał rodny. Co powiedzieć o cięciu cesarskim, kiedy problemy pooperacyjne łączą się z problemami poporodowymi! Porozmawiamy o tym, co młoda matka może zrobić, aby szybciej odzyskać siły po tej interwencji chirurgicznej.

Ludmiła Pietrowa
Lekarz położnik-ginekolog najwyższej kategorii kwalifikacji, kierownik oddziału położniczego Szpitala położniczego nr 16, St. Petersburg

Możliwe konsekwencje operacji

Cięcie cesarskie to operacja porodu płodu poprzez wycięcie ściany brzucha i macicy poprzez nacięcie. Po porodzie macica powraca do pierwotnego stanu w ciągu 6-8 tygodni. Uraz macicy podczas operacji, obrzęk,

Obecność krwawienie w obszarze spoiny, dużą ilość szwów powolnego macicy i inwolucji predysponują wygląd pooperacyjnych komplikacji septycznych miednicy obejmujących proces macicy i przydatków. Powikłania po cięciu cesarskim występują 8 do 10 razy częściej niż po porodzie. Powikłania, takie jak zapalenie błony śluzowej macicy (zapalenie wewnętrznej warstwy macicy), zapalenie przydatków (zapalenie wyrostków robaczkowych), zapalenie jądra (zapalenie tkanki), wpływają następnie na funkcje rozrodcze kobiet, ponieważ może prowadzić do zaburzeń miesiączkowania, zespołu bólowego miednicy, poronienia, niepłodności.

Początkowy stan zdrowia kobiet racjonalny wybór metody i urządzeń obsługi, a jakość szwów terapii przeciwbakteryjnej, jak również racjonalne Opieka pooperacyjna, zapobieganie i leczenie powikłań związanych z dostawą roboczym, ustalania korzystny wynik działania.

Przekrój w dolnym odcinku macicy prowadzony jest równolegle do okrągłych włókien mięśniowych, w miejscu, w którym prawie nie ma naczyń krwionośnych. Dlatego jest mniej prawdopodobne, aby zranić anatomiczne struktury macicy, a zatem, w mniejszym stopniu, zakłóca procesy gojenia w obszarze operacyjnym. Za pomocą nowoczesnych syntetyczne wchłanialne szwy wspiera długie krawędzie retencji rany w macicy, co prowadzi do optymalnego procesu gojenia i powstawania blizny bogatego w macicy, co jest niezbędne dla następnych ciąż i dostaw.

Zapobieganie powikłaniom po cięciu cesarskim

Obecnie nowoczesne, wysoce skuteczne antybiotyki o szerokim spektrum działania są stosowane w celu zapobiegania chorobowości matek po cesarskim cięciu, ponieważ bakterie, wirusy, mykoplazmy, chlamydie itp. Odgrywają wielką rolę w rozwoju infekcji. zmniejszyć ich negatywny wpływ na dziecko. W okresie pooperacyjnym preferowane są krótkie kursy antybiotykoterapii w celu ograniczenia przyjmowania leków przez matkę; po korzystnym przebiegu cięcia cesarskiego po operacji, antybiotyki nie są podawane w ogóle.

Pierwszego dnia po cesarskim cięcie po porodzie znajduje się na oddziale intensywnej terapii pod ścisłym nadzorem personelu medycznego, monitorując czynności całego jej ciała. Opracowano algorytmy postępowania w przypadku połogu po cięciu cesarskim: odpowiednie zastąpienie utraty krwi, znieczulenie, utrzymanie układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i innych układów ciała. Jest to bardzo ważne w pierwszych godzinach po operacji, aby monitorować wydzieliny z dróg rodnych, ponieważ wysokie ryzyko krwawienia z macicy z powodu upośledzonej kurczliwości macicy wywołanej operacyjnym urazem i działaniem leków. W ciągu pierwszych 2 godzin po zabiegu wykonuje się ciągły dożylny kroplami preparat redukujący macicę: OXYTOCINA, METHYLERGOMETRINA, bańka lodowa umieszczana jest na dolnej części brzucha.

Po ogólnym znieczuleniu może wystąpić ból i ból gardła, nudności i wymioty.

Usuwanie bólu po zabiegu ma duże znaczenie. Już po 2-3 godzinach przepisane są nienarotyczne środki przeciwbólowe, 2-3 dni po zabiegu wykonuje się znieczulenie zgodnie ze wskazaniami.

uraz operacyjny, wprowadzenie do jamy otrzewnej podczas zawartości operacja macicy (płyn owodniowy, krew) powoduje zmniejszenie motoryki jelit, opracowany niedowład - wzdęcia, zatrzymanie gazu, które może prowadzić do infekcji otrzewnej ściegi zrostów macicy. Zwiększenie lepkości krwi podczas zabiegu i po operacji przyczynia się do tworzenia się skrzepów krwi i możliwego blokowania przez nie różnych naczyń krwionośnych.

W celu enteroparesis profilaktyce powikłań zakrzepowo-zatorowych, poprawa krążenia obwodowego, eliminację zastoju w płucach po wentylacji mechanicznej jest ważne wcześnie aktywacja puerperal w łóżku.

Po zabiegu wskazane jest, aby włączyć się w łóżku z boku na bok, do końca pierwszego dnia wczesnego chodzenia zaleca: najpierw trzeba usiąść na łóżku, wyciągnąć nogi, a następnie zacznie wstawać i chodzić trochę. Musisz wstać tylko z pomocą lub pod nadzorem personelu medycznego: po dostatecznie długim leżeniu, zawrotach głowy, upadek może być możliwy.

Najpóźniej w pierwszym dniu po operacji konieczne jest rozpoczęcie stymulacji lekowej żołądka i jelit. W tym celu stosuje się PROZERIN, CERUKAL lub UBRETID, a także lewatywę. W nieskomplikowanym okresie pooperacyjnym perystaltyka jelit aktywowana jest drugiego dnia po operacji, gazy opuszczają się, a trzeciego dnia z reguły istnieje niezależne krzesło.

W pierwszym dniu po porodzie podaje się wodę mineralną bez gazu, herbatę bez cukru z cytryną w małych porcjach. Drugiego dnia zalecana jest dieta niskokaloryczna: płynne kaszki, bulion mięsny, jajka na miękko. Od 3-4 dni po samodzielnym krześle połóg zostaje przeniesiony na ogólną dietę. Nie zaleca się przyjmowania zbyt gorącego i zbyt zimnego jedzenia, stałe pokarmy powinny być stopniowo wprowadzane do diety.

W dniach 5-6 odbywają się badania ultrasonograficzne macicy w celu wyjaśnienia jej terminowej redukcji.

W okresie pooperacyjnym opatrunek zmienia się codziennie, szwy pooperacyjne są badane i leczone jednym z antyseptyków (70% alkoholu etylowego, 2% nalewki jodu, 5% roztworu nadmanganianu potasu). Szwy z przedniej ściany jamy brzusznej są usuwane w dniach 5-7, po czym podejmuje decyzję o wypisie do domu. Zdarza się, że ranę na przedniej ścianie jamy brzusznej zaszywa się przez śródskórne "kosmetyczne" szwy za pomocą wchłanialnego materiału nici; w takich przypadkach nie ma zewnętrznych wyjmowanych szwów. Oświadczenie jest zwykle przeprowadzane w dniach 7-8.

Poprawa karmienia piersią po cięciu cesarskim

Po cesarskim cięciu karmienie piersią jest często trudne. Wynika to z kilku powodów, w tym z bólu i osłabienia po zabiegu, senności dziecka na tle stosowania środków przeciwbólowych lub upośledzonej adaptacji noworodka podczas porodu, stosowania mieszanek w celu zapewnienia matce "odpoczynku". Czynniki te utrudniają ustalenie karmienia piersią. Ze względu na niskokaloryczną dietę przez 4 dni, powstawanie laktacji występuje na tle niedoboru diety kobiety karmiącej z makro i mikroelementów, co wpływa nie tylko na ilość, ale także na jakość mleka. Tak więc codzienne wydzielanie mleka po cesarskim cięciu jest prawie 2-krotnie niższe w porównaniu ze spontaniczną porodnością; mleko ma niską zawartość podstawowych składników.

Ważne jest, aby dziecko było przyczepione do piersi w ciągu pierwszych 2 godzin po operacji. Obecnie większość placówek położniczych działa na zasadzie wspólnego pobytu matki i dziecka.

Dlatego, jeśli wszystko przebiegło bez komplikacji, możesz wyrazić chęć zostawienia dziecka obok siebie i rozpocząć karmienie piersią pod nadzorem personelu, gdy tylko znieczulenie ustąpi i będziesz miał siłę, aby zabrać dziecko w swoje ramiona (około 6 godzin po operacji). Kobiety ciężarne, których karmienie z różnych powodów jest odkładane na późniejszy termin (narodziny dzieci wymagających specjalnego leczenia, występowanie powikłań u matki), powinny uciekać się do wydzielania mleka podczas karmienia w celu pobudzenia laktacji.

Jednym z głównych warunków skutecznego karmienia piersią po cięciu cesarskim jest znalezienie miejsca, w którym wygodnie karmi się kobietę. Pierwszego dnia po zabiegu łatwiej jest karmić leżąc na boku. Niektóre kobiety uważają tę pozycję za niewygodną, ​​ponieważ w tym samym czasie pojawiają się szwy, dzięki czemu można karmić, siedząc i trzymając dziecko pod pachą ("pod piłką" i "leżąc na łóżku"). W tych pozycjach poduszki kładzione są na kolanach, dziecko leży w prawidłowej pozycji, a jednocześnie ładunek jest usuwany z obszaru szwów. Gdy matka odzyskuje, matka może karmić dziecko, zarówno leżąc i siedząc i stojąc.

W celu pobudzenia laktacji stosowane metody fizjoterapii stymulowania laktacji (pierś UVR, UHF, masażu wibracyjnego, ultradźwięk dźwięków uderzeniowych „bioacoustic” stymulacji), Fitoterapią :. Wywar kminek, koper, oregano, anyż, itd. Muszą być podawane w celu poprawy mleka piersi skład jakościowy suplementy diety (specjalistyczne produkty białkowo-witaminowe): Femilak-2, Droga Mleczna, Mama Plus, Enfimama. Wszystkie te działania mają korzystny wpływ na rozwój fizyczny dzieci podczas ich pobytu w szpitalu położniczym, a matka jest wypisana z dobrze ugruntowaną laktacją.

Gimnastyka po cesarskim cięciu

6 godzin po zabiegu można rozpocząć najprostszą gimnastykę leczniczą i masować klatkę piersiową i brzuch. Możesz je wykonywać bez instruktora, leżąc w łóżku z lekko ugiętymi kolanami:

  • Circular głaskanie dłoni na powierzchni brzucha w kierunku ruchu wskazówek zegara od lewej do prawej, w górę iw dół wzdłuż RECTI, w górę iw dół ukośnie - wzdłuż skośnych mięśni brzucha - w ciągu 2-3 minut;

  • głaszcząc przód i bok klatki piersiowej od dołu do okolicy pachowej, lewą stronę masuje się prawą ręką, prawą stroną lewą;

  • dłonie są odwrócone za plecami i głaskanie okolicy lędźwiowej z grzbietem i dłonią rąk w kierunku od góry do dołu iz boku;

  • głębokie oddychanie klatki piersiowej, aby kontrolować dłonie są umieszczone na klatce piersiowej: kosztem 1-2 głębokiego oddechu jest brany w klatce piersiowej (klatka piersiowa unosi się), kosztem 3-4 głębokiego wydechu, podczas gdy jednocześnie lekki nacisk jest przyciśnięty do klatki piersiowej z dłońmi;

  • głębokie oddychanie brzuchem, dłońmi, utrzymywanie obszaru szwu, kosztem 1-2 wdychania, nadmuchanie brzucha, kosztem 3-4 wydech, wciąganie żołądka w jak największym stopniu;

  • obracanie stóp, utrzymywanie obcasów z łóżka, naprzemiennie w jednym i drugim kierunku, opisywanie najszerszego możliwego koła, zginanie stóp w kierunku siebie i od siebie;

  • naprzemienne zginanie i wyprostowanie lewej i prawej nogi, pięta przesuwa się po łóżku;

  • kaszel, dłonie wspierające obszar szwów.

    Ćwiczenie powtarzane 2-3 razy dziennie.

    Odzyskiwanie fizyczne po cięciu cesarskim

    Ciepłe wylewanie ciała w częściach z prysznica jest możliwe już od 2 dni po operacji, ale po wypisaniu ze szpitala położniczego można wziąć pełny prysznic. Podczas mycia szwu lepiej jest używać mydła bez substancji zapachowych, aby nie uszkodzić skorupy. Zanurzenie w kąpieli może nastąpić nie wcześniej niż po 6-8 tygodniach od zabiegu, ponieważ W tym czasie wewnętrzna powierzchnia macicy całkowicie się zagoi, a macica powraca do normy. Wycieczka do łaźni jest możliwa tylko 2 miesiące po badaniu lekarza.

    Aby szybciej połknąć bliznę pooperacyjną, można ją nasmarować maścią prednizonową lub żelem KONTRAKTOWYM. W okolicy blizny do 3 miesięcy odczuwa się odrętwienie, aż nerwy skrzyżowane podczas operacji zostaną przywrócone.

    Równie ważne jest przywrócenie sprawności fizycznej po cięciu cesarskim. Od pierwszego dnia zaleca się noszenie aparatu po porodzie. Bandaż łagodzi bóle pleców, pomaga utrzymać prawidłową postawę, przyspiesza odbudowę mięśni i elastyczności skóry, chroni szwy przed rozbieżnościami, pomagając w gojeniu ran pooperacyjnych. Jednak jego długie noszenie jest niepożądane, ponieważ mięśnie powinny działać, kurczyć się. Z reguły bandaż nosi się kilka tygodni po porodzie, koncentrując się na stanie mięśni brzucha i ogólnego samopoczucia. Gimnastyka terapeutyczna powinna rozpocząć się 6 godzin po operacji, stopniowo zwiększając jej intensywność. Po usunięciu szwów i skonsultowaniu się z lekarzem można rozpocząć wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy i mięśnie przedniej ściany brzucha (ćwiczenie Kegla - uciskanie i rozluźnienie dna miednicy ze stopniowym wydłużaniem czasu trwania do 20 sekund, wciąganie brzucha, podnoszenie miednicy i inne ćwiczenia), co powoduje przypływ krwi do narządów miednicy i przyspiesza regenerację. Podczas wykonywania ćwiczeń przywracana jest nie tylko sprawność fizyczna, ale także uwalniane są endorfiny - substancje biologicznie czynne, które poprawiają stan psychiczny kobiety, zmniejszają napięcie, poczucie depresji, niskie poczucie własnej wartości.

    Po operacji przez 1,5-2 miesiące nie zaleca się podnoszenia ciężarów większych niż 3-4 kg. Bardziej aktywne zajęcia można rozpocząć 6 tygodni po porodzie, biorąc pod uwagę poziom ich sprawności fizycznej przed zajściem w ciążę. Zwiększaj stopniowo obciążenie, unikając ćwiczeń siłowych na górnej części ciała, ponieważ może zmniejszyć laktację. Aktywny aerobik i bieganie nie są zalecane. W przyszłości, jeśli to możliwe, pożądane jest zaangażowanie się w indywidualny program z trenerem. Po treningach o wysokiej intensywności poziom kwasu mlekowego może wzrosnąć, aw rezultacie pogarsza się smak mleka: staje się kwaśny, a dziecko odmawia karmienia piersią. Dlatego zawód jakiejkolwiek dyscypliny sportowej dla kobiety karmiącej jest możliwy dopiero pod koniec karmienia piersią, a nie po karmieniu - po przywróceniu cyklu miesiączkowego.

    Relacje seksualne można wznowić po 6-8 tygodniach po operacji, odwiedzeniu ginekologa i skonsultowaniu się z metodą antykoncepcji.

    Drugie i trzecie urodzenie po cięciu cesarskim

    Stopniowe odzyskiwanie tkanki mięśniowej w okolicy blizny na macicy następuje w ciągu 1-2 lat po operacji. Około 30% kobiet po cesarskim cięciu w przyszłości planuje mieć więcej dzieci. Uważa się, że bardziej korzystne dla początku ciąży i porodu jest okres po 2-3 latach po poddaniu cesarskie cięcie. Teza "po cesarskim cięciu, dostarczanie przez kanał rodny jest niemożliwe" staje się teraz nieistotna. Z wielu powodów wiele kobiet próbuje porodu drogą pochwową po cesarskim cięciu. W niektórych instytucjach odsetek naturalnego porodu z blizną na macicy po cięciu cesarskim wynosi 40-60%.