Przykładowe menu dziecka w ciągu 5 miesięcy dla różnych rodzajów karmienia

Bóle

Pięć miesięcy to nowy etap w rozwoju dziecka. Zachowanie dziecka jest modyfikowane, zmiany zachodzą w narządach wewnętrznych.

Zdjęcie: depositphotos.com. Wysłane przez: natulrich.

Ślina zaczęła być aktywnie rozwijana całkiem niedawno, ale dziecko nadal nie może tego połknąć. Pięciomiesięczny żołądek nie jest jak dorosły, ale rozciąga się dobrze, a do roku będzie zawierał 200-250 gramów jedzenia. Enzymy trawienne dojrzewają przez 4 miesiące. Odruch połykania stopniowo się rozwija.

Czy zmiany w rozwoju fizycznym pięciomiesięcznego dziecka oznaczają przejście do nowego menu? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Istnieją co najmniej dwie opinie na ten temat: oficjalna pediatria (lub tzw. Stara szkoła) i opinia dr E. O. Komarovsky'ego. Spróbujmy to rozgryźć.

Stara szkoła

Oficjalna pediatria uważa, że ​​w wieku pięciu miesięcy warto wprowadzić do diety dziecka bardziej pożywne jedzenie, w tym dodatkowe dawki witamin i mikroelementów. Zwolennicy tej teorii mówią głośno:

Składniki mleka matki nie mogą zaspokoić rosnących potrzeb dziecka. Dlatego suplementy należy rozpocząć ściśle za 5 miesięcy, możesz wcześniej, ale nie później niż 6.

Tradycyjne opcje menu

Dieta dziecka w wieku pięciu miesięcy ma swoją własną charakterystykę. Całkowita ilość pokarmu wynosi około 900 ml dziennie. W tym:

  • mleko z piersi lub formuła - 700 ml;
  • soki i przeciery owocowe - około 40 ml;
  • przecier warzywny - od 10 g do 100 g na sztucznym odżywianiu i od 15 g do 150 g na czas karmienia piersią;
  • kasza zbożowa - od 10 do 50 ml;
  • masło (dodawane do puree i kaszy) - od 1 do 4 g dziennie; Tylko nie zapominaj: to jest prawdziwy, rustykalny produkt, a nie surogat, z którym są wypełnione półki w supermarketach.

Przynęta jest stopniowo wprowadzana do diety, zaczynając od kilku kropli na soki i łyżeczki do owsianki i tłuczonych ziemniaków.

Nie mieszaj zbóż w owsiance na jedzenie. Masa powinna być jednorodna i płynna. Słodziak nie potrzebuje niczego. Niektórzy eksperci zalecają dodanie mleka matki lub dostosowanej mieszanki, której nie można ugotować wcześniej.

Sztucznicy powinni wprowadzać suplementy z jeszcze większą ostrożnością, ponieważ są one podatne na alergie na nowe składniki diety.

W przypadku sztucznego karmienia zaleca się podawanie pokarmu wcześniej niż w przypadku karmienia piersią. Lecz korzenie tego zalecenia sięgają odległej przeszłości, kiedy nie było żadnych ufortyfikowanych, dostosowanych mieszanin, z którymi dziecko otrzymuje dzisiaj niezbędne elementy do rozwoju i wzrostu.

Doktor Komarowski: Opinia

Kompetentny lekarz, którego opinii wielu słucha, zaleca, aby nie zaczynać karmienia przed upływem 6 miesięcy. Zanim dziecko osiągnie ten wiek, rodzina powinna karmić matkę zdrową, smaczną i urozmaiconą. Jeśli dziecko karmi się sztucznie, rodzice starają się kupić mu najwyższej jakości mieszankę.

Jeśli nie ma jednego punktu widzenia na temat wieku żywności uzupełniającej, to eksperci są zgodni co do produktów, z którymi pożądane jest rozpoczęcie. Są to kaszki, sfermentowane produkty mleczne i przeciery warzywne.

Na pierwszy znajomy dziecka z nowym jedzeniem, Komarovsky zaleca produkty mleczne, ponieważ w składzie są najbliżej zwykłej diety mlecznej. Ponadto kefir zmniejsza obciążenie wątroby i poprawia trawienie, zwalcza szkodliwe drobnoustroje.

Po 4-5 dniach można stopniowo dodawać ser do kefiru. Po około 10 dniach jedno karmienie zostanie całkowicie zastąpione uzupełniającymi pokarmami. Resztą jedzenia jest nadal mleko lub mieszanina.

Karmią się tak przez około miesiąc, po czym rozpoczyna się wymiana ostatniego karmienia zbóż. Są przygotowywane nie na mleku krowim, ale na mieszaninach dla dzieci od 6 miesięcy.

Przepisy dla dzieci

Najbardziej odpowiednie produkty do karmienia dziecka w wieku 5 miesięcy to:

Mieszana owsianka

Do jedzenia dla dzieci z gryki lub owsianej gotowanej owsianki w wodzie. Po schłodzeniu potrawy dodaj do niej mieszaninę, ale tylko połowę zalecanej proporcji.

Możesz kupić specjalną mąkę lub gotowe do spożycia płatki dla dzieci w odpowiednim wieku, lub możesz zmielić płatki w domowej młynku do kawy. W tym samym czasie Komarowski radzi, by włączyć cukier.

Owsianka ryżowa

  1. Umyć ryż, wysuszyć, zmielić do stanu mąki. Zamiast ryżu można użyć gryki lub płatków owsianych.
  2. Zagotuj 100 ml wody.
  3. Dodaj niekompletną łyżkę stołową mąki ryżowej podczas mieszania.
  4. Gotować przez 10 minut na małym ogniu.
  5. Ostudzić lekko, zamieszać mieszaninę lub mleko z piersi, około ćwierć filiżanki.
  6. Oferuj dziecko tylko w postaci ciepła.

Przecier owocowy

Apple

  1. Pokrój jabłko w plastry, wycinając rdzeń.
  2. Połóż plasterki w rondelku, przykryj wodą, aby przykryła jabłka.
  3. Gotuj to.
  4. Pokonaj owoce blenderem.
  5. Ochładź to. Możesz również dodać mieszankę lub mleko matki.

Banan

  1. Umyj banana małymi brązowymi kropkami na skórze (znak dojrzałości).
  2. Obierz i przeprowadź przez blendera lub połącz.
  3. Wprowadź składnik mleka.

Gruszka

  1. Gruszka przeciąć na pół i usunąć rdzeń.
  2. Umieścić w podwójnym kotle na 10 minut.
  3. Przejdź przez blender.
  4. Ostudzić lekko, wlać mieszaninę lub mleko z piersi.

W ten sam sposób można ugotować brzoskwinie i śliwki, kapustę z brokułów i młode cukinie.

Te domowe przepisy są odpowiednie dla dzieci od 5 miesiąca życia, ale mogą pozostawać w diecie dziecka przez dość długi czas, niezależnie od tego, czy karmi się nim karmienie piersią, karmienie sztuczne lub mieszane.

Mama i tata muszą wybrać właściwą karmę dla swojego pięciomiesięcznego dziecka i zdecydować, którą teorię wprowadzania uzupełniających pokarmów uwierzyć i naśladować.

Co karmić dziecko w ciągu 5 miesięcy

Na tym etapie rozwoju głównym pokarmem małego człowieka jest nadal mleko. Ciało szybko się rozwija, więc nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych z mleka. Czas urozmaicić menu dziecka w 5 miesięcy za pomocą przecierów warzywnych i owocowych, płatków zbożowych. Ten czas jest optymalny, ponieważ ciało najlepiej postrzega innowacje gastronomiczne.

Kiedy mogę zacząć wprowadzać suplementy?

Do 4-5 miesięcy dziecko spożywa wyłącznie mleko. Pięciomiesięczny mężczyzna jest w pełni przygotowany do odbioru i strawienia grubszego posiłku. Co więcej, pediatrzy zalecają, aby nie zwlekać z wprowadzeniem nowych przysmaków, ponieważ przez 6 miesięcy organizm ma niedobór witamin, minerałów i innych składników.

Ogólne zasady wprowadzania różnorodności w diecie:

  1. Ponieważ proces rozpoczyna się od minimalnej ilości niezwykłej delikatności, powinien być oferowany maluchowi przed karmieniem mlekiem. Stopniowo zostanie całkowicie wyparte przez proponowaną delikatność.
  2. Znajomość zaczyna się od około 0,5-1 łyżeczki. Każdego dnia wzrasta dawka. Przez 7-10 dni wymagane jest podanie ilości przysmaku wstrzykniętego do zalecanej dawki dla tego wieku - 200 ml. Szkolenie dla nieznanych produktów należących do tej samej grupy odbywa się przez 5-7 dni. Tj jeśli dziecko już je warzywa, można szybciej dodać kolejną odmianę, ta zasada dotyczy zbóż i owoców.
  3. Wciągająca dla nieznanego jedzenia jest wykonana z jednoskładnikowych potraw.
  4. Ponieważ reakcja na nowość jest niekorzystna, dziecko ma alergię lub upośledzony stolec, oferuje poranne posiłki uzupełniające, dzięki czemu można wyciągać wnioski i podejmować działania w ciągu dnia.
  5. Nie możesz zmienić siły malucha podczas choroby, także na kilka dni przed i po szczepieniu.
  6. Ważne jest, aby żywność była przygotowywana z ekologicznych składników. Dlatego bezpieczniej jest używać produktów przemysłowych. Obserwuj informacje podane na opakowaniu, dokonaj wyboru w zależności od wieku dziecka. W takim przypadku istnieje gwarancja, że ​​żywność jest nieszkodliwa, ma wymagany skład i stopień zmielenia, co jest bardzo ważne dla pięciomiesięcznego dziecka.

Jeśli chodzi o przeciery warzywne, najbardziej kompletnym pod względem różnorodności składników odżywczych są mieszaniny trzech rodzajów warzyw. Piąty miesiąc rozwoju dziecka wymaga ostrożności. Jak już wspomniano, wprowadzenie żywności uzupełniającej zawsze zaczyna się od potraw jednoskładnikowych. Dlatego na początek, zaoferuj dziecku puree z jednego warzywa. Wielu rodziców zaczyna od cukinii, jest łatwo trawione, nie powoduje alergii. Po 7-10 dniach dodaj trochę kapusty do puree z dyni. Pozwól dziecku przyzwyczaić się do dwuskładnikowego posiłku przez 7 kolejnych dni. Następnie dodaj następujące warzywo do mieszaniny. Doprowadź porcję uzupełniającej żywności do 200 ml.

Jakie pokarmy można wprowadzić do diety?

Troskliwi rodzice martwią się o to, co dziecko może zjeść.

Warzywa - najlepsze jedzenie dla pierwszego znajomego. Po tym jak dziecko już je opanowało, nadszedł czas, aby przyzwyczaić ciało do gęstej żywności - owsianki. Żywność roślinna jest wprowadzana do pierwszych dzieci, które mają tendencję do zaparć lub przyspieszonego przyrostu wagi.

Pierwsze danie może być papką. Warto zaoferować dziecko, u którego rozwinęła się anemia, istnieje niestabilne krzesło, nie zyskuje ono na wadze. Wypiekane z owsa płatki zbożowe zrekompensują brak niezbędnych substancji. Przez dłuższy czas niż potrawy warzywne i owocowe nasycają dziecko, dając impuls energii dla fazy aktywnej.

Puree owocowe nadają się również do rozszerzenia menu 5-miesięcznego dziecka. Ale dorośli w tym przypadku często spotykają się z faktem, że smakując słodyczy owoców, dziecko tego wymaga i niechętnie spożywa resztę.

Lista dozwolonych produktów:

  1. Warzywa: cukinia, brokuły i kalafior, ziemniaki, marchew, dynia.
  2. Owoce: banan, gruszka, jabłko.
  3. Kashi: kasza gryczana, ryż, owies kukurydziany itp.

Zacznij od zbóż, które nie zawierają glutenu i mleka. Produkowane przemysłowo porcje rozcieńczone wodą. Dopuszcza się dodanie mleka z piersi, bulionu warzywnego, mieszaniny dla sztucznych. Kaszki mleczne zawierają mleko w proszku lub dostosowaną mieszankę mleczną, dzięki czemu są bardziej odpowiednie dla sztucznych.
To danie może być przygotowane samodzielnie, tak długo, jak jedzenie jest posiekane, na przykład przy użyciu miksera.

Menu pięciomiesięcznego mężczyzny może obejmować soki. Są dobrze wchłaniane i jak dzieci. Należy jednak pamiętać, że jest w nich niewiele witamin i minerałów, więc pediatrzy zalecają dziecku wprowadzenie tego delikatnego produktu po wszystkich innych produktach, w tym mięso. Soki, które czynią różnorodne jedzenie karapuz, uczą go jeść słodycze, co jest niepożądane. Jako napój można podać okruchy wody, kompoty ze świeżych owoców lub suszonych owoców, słabą herbatę. Wlać płyny nie do butelki, ale do filiżanki, której czas nauczyć się używać.

W wieku pięciu miesięcy średnia ilość jednego posiłku wynosi 200 ml.
Przykładowe menu:

  • Śniadanie numer 1: mleko matki lub mieszanka dla niemowląt.
  • Śniadanie nr 2: kaszka bezmleczna 150 ml, uzupełniona mlekiem.
  • Obiad: tłuczone warzywa - 150 ml z dodatkiem mleka lub 200 ml bez dodatku.
  • Obiad: przecier owocowy - 60 ml, mleko z piersi lub mieszanka.
  • Kolacja: mleko z piersi lub mieszanka.

Dzieci powinny otrzymywać świeżo przygotowane potrawy!

Pamiętaj, że wiele pokarmów jest uczulających, więc uważnie monitoruj stan zdrowia dziecka. Jeśli wystąpi niepożądana reakcja, składnik, który ją spowodował, jest tymczasowo wykluczony.

Kefir jest kontrowersyjnym składnikiem dla pięciomiesięcznego dziecka ze względu na obecność wapnia i niedojrzałość mikroflory jelitowej dziecka.
Możesz dodać masło i olej roślinny do diety - nie więcej niż 1 łyżeczka. dziennie.

Specyfika dodatkowego karmienia dzieci karmiących piersią i sztucznymi

Według Światowej Organizacji Zdrowia, dzieci karmionych niemowlętami, zaleca się wprowadzenie nowych składników do diety po 6 miesiącach. Ale wielu pediatrów uważa, że ​​ta opcja jest dobra, jeśli dziecko urodziło się na czas, całkowicie zdrowe i rozwija się normalnie. W tym samym czasie matka powinna być także zdrowa, uzyskać dobre odżywianie oraz suplementy witaminowo-mineralne. W przeciwnym razie, w ciągu 5 miesięcy wzrostowi ciała będzie brakować składników odżywczych, może rozwinąć się niedokrwistość i inne niedobory. W związku z tym kwestię prikorm należy rozpatrywać indywidualnie.

W tym wieku maluch wciąż zna tylko świat. Nowe potrawy mogą nie pasować do jego gustu. Ale rodzice powinni być cierpliwi i urozmaicać odżywianie dzieci, chociaż czasami jest to trudne. Zdarza się, że 15 dni lub więcej przyzwyczaja się do nowych doznań smakowych. Ważne jest właściwe ułożenie nawyków smakowych, ponieważ tylko z urozmaiconą dietą rosnący organizm może uzyskać potrzebne mu substancje.

Karmienie dziecka w 5 miesięcy

W wieku 5 miesięcy dziecko może już trzymać głowę, stopniowo uczy się siadać i czołgać, zaczyna pojawiać się pierwsze zęby. Najlepszym sposobem odżywiania dla dziecka jest, według większości pediatrów (w tym dr Komarovsky'ego), karmienie piersią - mleko, bogate we wszystkie niezbędne witaminy i makroelementy dla dziecka. Istnieje jednak wiele przypadków, w których karmienie piersią nie jest możliwe - matka może wypalić mleko lub być całkowicie nieobecna. Ponadto wiele kobiet musi zażywać antybiotyki i inne leki, które utrzymują się w mleku matki, powodując w ten sposób krzywdę u dziecka.

Jednak karmienie dziecka w wieku 5 miesięcy może już częściowo składać się z uzupełniających pokarmów. Jeśli od pierwszych dni życia dziecka matka nie produkuje mleka, wówczas w celu karmienia dziecka należy stosować wysokiej jakości, dostosowane mieszanki, produkowane specjalnie dla dzieci w różnym wieku.

Zanim przeniesiesz dziecko z karmienia piersią na bardziej dorosły posiłek, musisz skoordynować swoje działania z pediatrą lub lekarzem rodzinnym. W wieku 5-6 miesięcy pierwsze posiłki niemowlęcia mogą powodować niestrawność, kolkę jelitową, alergie i inne objawy niepożądane. Wskazane jest podawanie dziecku pokarmu w postaci puree lub łyżki stołowej, a nie w butelce ze smoczkiem. Stan jego preferencji dotyczących zdrowia i smaku w przyszłości zależeć będzie od tego, w jakim stopniu odżywianie dziecka zostanie wybrane. Nadmierne karmienie dziecka w wieku 5 miesięcy może prowadzić do możliwej otyłości i rozwoju cukrzycy w przyszłości, dlatego dieta powinna być zrównoważona i zdrowa. Tak więc, po podjęciu decyzji o rozpoczęciu wprowadzania pierwszych suplementów do diety dziecka, matki muszą wiedzieć, że wcześniej niż w wieku 5-5,5 miesiąca, pediatrzy nie zalecają przeniesienia dziecka na jedzenie, nawet jeśli dziecko było sztucznie karmione od urodzenia.

Karmienie 5 miesięcznym dzieckiem, pierwsze karmienie

Dieta dziecka powinna być przygotowywana samodzielnie przez matkę; Przykładem może być następujące menu do karmienia dziecka w wieku 5 miesięcy. Możesz rozpocząć karmienie piersią kawałkiem obranych i bez pestek jabłek lub gruszek lub kilkoma łyżkami tłuczonego ziemniaka bez soli lub kaszy gryczanej gotowanej w wodzie. Pediatrzy nazywają ten sposób karmienia dziecka "pedagogicznym", jego celem jest nie tyle zaspokojenie dziecka, co zapoznanie go z jedzeniem, które dorośli jedzą. Po 5 miesiącach układ pokarmowy dziecka jest już dość rozwinięty, ale słone, smażone, wędzone i tłuste pokarmy nie są odpowiednie do karmienia dziecka w wieku 5 miesięcy. Ponadto, w żadnym przypadku nie można zmusić go do skoszenia przynęty do końca - karmienie siłą dziecka jest zabronione, doprowadzi to do problemów z odżywianiem w przyszłości.

Na początek możesz zaoferować dziecku pół łyżeczki nowej żywności przed główną recepcją, pożądane jest, aby takie karmienie odbywało się rano. Po karmieniu dziecka należy natychmiast karmić mleko matki lub mieszankę pokarmową.

Ważne jest, aby monitorować stan dziecka: jeśli wszystko jest w porządku, a dziecko nie ma objawów rozstroju jelit, zaczerwienienia i wysypki na skórze, następnego dnia możesz podać 1 łyżeczkę jako pokarm uzupełniający. żywność. Jeśli, na przykład, pobranie pół łyżeczki tłuczonych ziemniaków podczas karmienia dziecka w wieku 5 miesięcy spowodowało rozstrój żołądka u dziecka, należy natychmiast wykluczyć ziemniaki z diety dziecka i przez co najmniej 3-4 dni, aby odmówić wprowadzenia jakiegokolwiek nowego pokarmu. Jeśli karmienie zakończy się sukcesem, możesz stopniowo zwiększać porcję o pół łyżeczki dziennie. W ciągu 7-10 dni możliwe będzie, wraz z pierwszym nowym produktem, wprowadzenie drugiego. Według dr Komarovsky karmienie piersią lub sztuczne karmienie na tym etapie może zostać zastąpione jedną piątą o połowę - to znaczy, że jeden posiłek niemowlęcia może składać się wyłącznie z "dorosłego" pokarmu. Następnie w diecie dziecka można wprowadzić wodę pitną w temperaturze pokojowej lub ciepłą herbatę - po lub pomiędzy spotkaniami.

Niemal natychmiast po wprowadzeniu nowych produktów matka prawdopodobnie zauważy zmiany w dziecięcym stolcu, a także zapach z ust, ale nie należy wpadać w panikę: w ten sposób objawia się następny etap rozwoju fizjologicznego dziecka.

Myśląc o wprowadzeniu nowego pokarmu, gdy karmi się dziecko w wieku 5 miesięcy, rodzice mogą napotkać różne opinie pediatrów i producentów żywności dla niemowląt na temat produktów, z którymi ten proces powinien się rozpocząć. Według dr Komarovsky'ego, najlepiej dodać owsiankę, zmieloną w młynku do kawy i gotować w wodzie bez soli, lub przecier warzywny, bogaty w pektyny, minerały, witaminy i błonnik, do karmienia piersią lub sztucznego karmienia.

Przybliżone menu podczas karmienia 5 miesięcznego dziecka

W oparciu o wszystkie powyższe zalecenia, przybliżone menu podczas karmienia 5 miesięcznego dziecka może wyglądać następująco:

  • Pierwsze śniadanie o 6-7 rano - porcja mleka kobiecego lub formuła;
  • Obiad o 10-11 rano - łyżka przecieru warzywnego, mleka z piersi lub mieszanki;
  • Obiad o godzinie 2-3 po południu - porcja mleka lub mieszaniny mleka;
  • Obiad jest w godzinach 6-7 po południu - porcja mleka matki lub mieszanki;
  • Kolacja o 10-11 wieczorem - porcja mleka matki lub mieszanki.

Drugie śniadanie z czasem może składać się wyłącznie z puree z warzyw, aw przypadkach, gdy dziecko ma niedostateczny przyrost masy lub niestabilną masę, zamiast puree z warzyw lepiej jest używać owsianki jako pokarmu uzupełniającego.

Począwszy od 5,5 miesiąca, ale nie wcześniej, reżim dietetyczny dziecka, jeśli jest pożądany przez rodziców i dobra reakcja organizmu dziecka na suplementy, może wyglądać następująco:

  • Śniadanie o 6-7 rano - porcja mleka lub mleka;
  • Obiad o 10-11 rano - małe puree warzywne (100-150 g), 3 łyżki. przeciery owocowe i półtłusty żółtko jaja;
  • Obiad o godzinie 2-3 po południu - mleko z piersi lub mieszanka, 5-6 łyżeczki. sok i 2 łyżeczki. świeży twarożek;
  • Obiad jest w 6-7 pm - 5-6 łyżeczki. sok, mleko matki lub mieszaninę;
  • Kolacja o 10-11 wieczorem - porcja mleka matki lub mieszanki.

Lub dieta może wyglądać następująco:

  • Śniadanie o 6-7 rano - porcja mleka lub mleka;
  • Obiad o 10-11 rano - 100-150 g kaszy, 3 łyżki. twarożek i 5-6 łyżeczek. sok owocowy;
  • Obiad o godzinie 2-3 po południu - mleko z piersi lub mieszanka i 50 g puree z owoców;
  • Popołudniowa przekąska o godzinie 6-7 po południu - 100-150 g puree warzywnego, 5-6 łyżeczek. sok owocowy i 3 łyżki. przecier owocowy;
  • Kolacja o 10-11 wieczorem - porcja mleka matki lub mieszanki.

Jeśli karmienie dziecka w wieku 5 miesięcy lub od urodzenia było sztuczne, wówczas dieta odpowiednia dla takiego dziecka ma następującą postać:

  • Śniadanie o 6-7 rano - 150-200 g porcji mieszanki lub kefiru;
  • Obiad o 10-11 rano - 100-150 g mleka owsianka, 2 łyżeczki. zsiadłe mleko lub przecier owocowy;
  • Obiad o godzinie 2-3 popołudniu - 150-200 g porcji mieszanki lub kefiru i 5-6 łyżeczek. sok owocowy;
  • Popołudniowa przekąska o godzinie 6-7 po południu - 100-150 g puree z warzyw, połowa żółtka i 5-6 łyżeczek. sok owocowy;
  • Kolacja o 10-11 wieczorem - 150-200 g porcja mieszaniny lub kefiru.

Menu dziecka w wieku 5 miesięcy na sztucznym i karmiącym piersią: dieta w tabelach

Pięć miesięcy to wiek, w którym rodzice zdrowego dziecka zaczynają planować wprowadzenie do diety uzupełniających się pokarmów. Jeśli do tej pory wszystkie potrzeby dziecka były w pełni zaspokojone przez mleko matki lub zaadaptowaną formułę mleka, teraz dieta powinna stać się bardziej zróżnicowana, zaspokoić potrzeby rosnącego organizmu i zapewnić mu wszystkie niezbędne zasoby.

Wprowadzenie pokarmu uzupełniającego dla dziecka na sztuczne karmienie rozpoczyna się od 4,5-5 miesięcy, na piersiach - od 6 (patrz także: jak zrobić dziecięcą rację pokarmową w wieku 8 miesięcy?)

Dieta dziecka w ciągu 5 miesięcy

Zgodnie ze standardowym schematem wprowadzania uzupełniających pokarmów u sztucznych dzieci, dawka zaczyna rosnąć wcześniej niż u niemowląt karmionych piersią, a mianowicie po 5 miesiącach. W tym wieku ich układ trawienny jest gotowy na nowe jedzenie.

W przeciwieństwie do HBs, przy IV nie występują problemy z niedoborem pokarmu, ponieważ ilość mieszanki podczas karmienia można dostosować i, jeśli to konieczne, zrobić więcej. W rezultacie przynęta może zostać przełożona na późniejszą datę, szczególnie w tych przypadkach, gdy miękisz nie chce jeść niczego poza zwykłą mieszanką.

Jeśli cipka płacze i nadal szuka piersi po tym, jak całkowicie zniknęła sama, to może to być sygnał, że nadszedł czas, aby zacząć wprowadzanie pierwszego uzupełniającego pokarmu (zalecamy czytanie: jak i kiedy podawać suplementy dziecku na sztuczne karmienie?). Sprawdź u pediatry.

Warzywa jako pierwszy posiłek

W przypadku zdrowego dziecka o normalnej wadze lub okrucha z nadwagą, pediatrom zaleca się rozpoczęcie karmienia w ciągu 5 miesięcy z puree z warzyw. Zawierają wiele przydatnych elementów, które przyczyniają się do poprawy przewodu pokarmowego.

Pierwszym do karmienia mogą być puree z warzyw

W przypadku pierwszych próbek lepiej wybrać cukinię lub odmianę kapusty, z wyjątkiem białej kapusty. Ze względu na fakt, że na początkowym etapie dziecko je je w małych ilościach, dla wygody najlepiej jest kupować gotowane jednoskładnikowe homogenizowane puree ziemniaczane w słoikach.

Zasada wprowadzania jest standardowa. Początkowa objętość proponowanego puree powinna wynosić pół łyżeczki. W przypadku braku negatywnej reakcji i jeśli miękisz zjadł całą partię, można ją podwoić następnego dnia. Tak więc, w ciągu tygodnia objętość będzie stopniowo wzrastać, aż osiągnie wymagane 150 gramów. Następnie puree z warzyw mogą zastąpić jedno z karmień.

Następnie możesz urozmaicić odżywianie z dwuskładnikowych tłuczonych ziemniaków składających się z warzyw już znanych dziecku, które nie powodują problemów z trawieniem.

Płynne kaszki są wybierane jako pierwsza komplementarna żywność w przypadkach, gdy dziecko ma niedowagę. Podstawowe zasady wprowadzania pozostają niezmienione. Ważny punkt - najpierw daj owsiankę okruchową, która nie zawiera glutenu. Białko to może powodować bóle brzucha i problemy trawienne. Najlepiej zacząć od kaszy gryczanej, ryżowej lub kukurydzianej, kaszy manny i płatków owsianych należy wprowadzić nie wcześniej niż 8-9 miesięcy.

Zboża - drugi pokarm po puree warzywnym

Nie gotuj też owsianki w mleku. Bez względu na to, jak użyteczny może być ten produkt, enzymy rozkładające skrobię zawartą w mleku nie są jeszcze produkowane w ciele dziecka. Lepiej jest zaznajomić dziecko z mlekiem później, nie wcześniej niż w wieku 9 miesięcy.

Lepiej podać preferencje dla gotowych suchych zbóż. Są produkowane, biorąc pod uwagę wszystkie potrzeby ciała dziecka. Sercem ich produkcji są surowce przyjazne dla środowiska. Dodatkowo mają trwałą kompozycję, wzbogaconą witaminami, prebiotykami i innymi przydatnymi elementami.

Soki i owoce

Niestety, ani soki, ani owoce nie są odpowiednie jako pierwszy posiłek. Soki są najsilniejszymi alergenami. Ponadto mogą powodować podrażnienie błon śluzowych jelita. Warto dać im pić w 10-11 miesięcy po tym, jak miękisz spróbuje kaszek, przecierów i mięsa.

W menu dziecka w wieku 5 miesięcy nie wyróżnia się jeszcze szeroka gama dań. Jest to sytuacja całkowicie normalna, ponieważ jelita nie zostały jeszcze przygotowane do trawienia cięższych pokarmów. Z tego powodu w diecie dziecka w wieku 5 miesięcy nie ma masła i innych tłuszczów pochodzenia zwierzęcego.

Wyłączone są również cukier, sól, przyprawy, herbatniki, mięso i ryby. Jedyną rzeczą, którą wolno dodać do puree - trochę oleju roślinnego, mleka matki lub formuły.

Tryb zasilania

Jedną z głównych kwestii budowania diety dziecka w wieku pięciu miesięcy jest to ile razy iw jakiej ilości powinno się go karmić. Objętości te są bezpośrednio zależne od rodzaju karmienia. Dzieci karmione sztucznymi preparatami ze względu na wyższą kaloryczność wymagają mniej jedzenia.

Poniżej znajdują się dwie tabele diet dla dzieci w wieku 5 miesięcy na dobę dla dzieci karmionych sztucznie / mieszanymi i karmiących piersią. Dane dotyczące ilości produktów w nich podane są wskazane dla już przygotowanych potraw.

Odżywianie dzieci w wieku 5 miesięcy: menu i tryb żywienia

Odżywianie dziecka w ciągu 5 miesięcy jest całkowicie zapewnione przez mleko matki lub formułę pierwszego etapu. Ale teraz wielu rodziców myśli już o pierwszym karmieniu.


WHO zaleca rozpoczęcie wypróbowania pierwszych produktów w ciągu sześciu miesięcy, ale w rzeczywistości jest to bardzo indywidualne pytanie. Sam możesz zrozumieć, czy nadszedł czas, aby wprowadzić żywność dla niemowląt.

  • Siedzi już pewnie ze wsparciem, to znaczy może być karmiony wysokim krzesełkiem;
  • Nie popycha łyżki językiem, ale próbuje ją polizać;
  • Interesuje się twoją żywnością i prosi o nią;
  • Mleko z piersi nie ma dość, wszystko prosi o jedzenie wcześniej, czterogodzinna przerwa między karmieniami nie jest utrzymana;
  • Zetnij pierwszy ząb.

Znaki te wskazują, że dziecko jest gotowe, aby spróbować swojego pierwszego "dorosłego" jedzenia.

Sztuczne odżywianie dzieci

Sztucznie karmione dzieci tradycyjnie zaczyna się karmić wcześniej, ponieważ ich układ trawienny jest wcześniej gotowy do tego. Jednak sztuczność nie jest tak ostra, że ​​chodzi o niedostarczanie - można po prostu zwiększyć ilość mieszanki. Jeśli dziecko nie chce zjeść czegoś poza zwykłą mieszanką z butelki, możesz poczekać jeszcze trochę.

Odżywianie niemowląt

Dzieci karmione piersią mogą nie być wystarczającą ilością mleka, jeśli nie je dość, opróżniają pierś, płaczą i szukają więcej. Jeśli zauważysz to, spróbuj zacząć dawać dziecku pierwszą przynętę. Na przykład, puree warzywne i soki, jeśli dziecko ma nadwagę lub normalną wagę lub płynne zboża, jeśli jest brak wagi. Kaszki są stosowane wyłącznie bez nabiału, mogą być rozcieńczane mlekiem matki lub mieszanką. W menu dziecka w ciągu 5 miesięcy znajdują się również puree z owoców i soków.

Mama Sonya, 7 miesięcy: "To był niespokojny sen, który dwa miesiące temu podpowiedział mi, że moja córka nie ma wystarczająco dużo jedzenia. Początkowo obwinialiśmy ją o zęby, ale ona nie odmawiała pokarmu, wręcz przeciwnie, ciągle prosiła o pierś. Przy kolejnym ważeniu okazało się, że dodała tylko 200 gramów, a pediatra zaproponował, że spróbuje kleiku lub zacznie karmić mieszankę. Zaczęliśmy wprowadzać owsiankę, a do następnego ważenia dodaliśmy wagę do normy. "

Wybierz rodzaj prikorma

Charakter kału wpływa również na wybór pierwszego karmienia. Jeśli stolec jest zbyt twardy, dziecko ledwie wykrzywia się, lepiej zacząć od warzyw i owoców, mają błonnik i pektynę, aby pobudzić wypróżnienia. Ryżowa owsianka będzie pasować dzieciom z niestabilnym krzesłem, a nie muszą już dawać suszonych śliwek, buraków, kapusty, moreli.

Jak wprowadzić przynętę?

Nowe jedzenie dla dzieci lepiej jest oferować na początku dnia, aby obserwować reakcję organizmu. Najpierw należy spróbować przecieru roślinnego, gdy dziecko jest głodne, a następnie zakończyć karmienie mlekiem lub mieszaniną. Soki owocowe, wręcz przeciwnie, nie dają na pusty żołądek, są bardzo kwaśne. Może to prowadzić do niedomykalności i niestrawności. Juice lepiej podawać po posiłku.

Wybierając rodzaj żywności uzupełniającej, zacznijmy od łyżeczki i przynieś tę ilość do około 50 ml na tydzień (ile dziecko jest gotowe do jedzenia). Pierwsze suplementy są oferowane tylko raz dziennie, stopniowo zastępują jeden posiłek, ale to będzie później, ale na razie konieczne będzie karmienie dziecka piersią lub mieszanką. Wraz z wprowadzeniem następnego produktu zostają zastąpione innym karmieniem.

Sok podawać stopniowo, od kilku kropli, do 30 ml. Nie ma potrzeby dawania więcej w tym wieku.

Nie wprowadzaj nowego produktu, jeśli dziecko jest chore, nieprzyzwoite, krzesło się pogarsza, zęby są przecinane. Ponadto nie podawaj nowego produktu przez pierwsze dwa dni po szczepieniu.

Zawsze monitoruj stan dziecka. Nie obawiaj się, jeśli fotel zmieni się, to normalne. Najważniejsze jest to, że nie ma płynnej biegunki lub wymiotów. W takich przypadkach anuluj produkt, wynoś się na tydzień i zaoferuj dziecku kolejny. Pamiętaj, aby skonsultować się z pediatrą!

Dieta dziecka w ciągu 5 miesięcy

Ile dziecko powinno spożywać po 5 miesiącach karmienia piersią i być sztuczne? Postaramy się odpowiedzieć na te pytania.

To ważne! Głośność menu żywności podano dla gotowego dania. Jeśli ugotujesz 50 g suchej owsianki, dostaniesz trzy razy więcej niż norma!

Tabela na 1 dzień z karmieniem piersią wygląda następująco:


Na sztucznym karmieniu objętość jedzenia będzie nieco mniejsza, ponieważ wartość kaloryczna preparatu jest wyższa niż w mleku kobiecym:


Całkowita ilość dzienna to nie więcej niż 900 ml, nie licząc soku, który można podawać między obiadem a kolacją.

Woda, herbata ziołowa, wywar z suszonych owoców podawane są na żądanie w ciągu dnia.

Jak wynika z tabel, reżim dnia dziecka w ciągu 5 miesięcy obejmuje pięć posiłków dziennie. Ale szóste karmienie można dodać, jeśli dziecko budzi się w nocy. Nawiasem mówiąc, nocne przebudzenie może być również spowodowane faktem, że dziecko zaczyna odczuwać głód. Jak się dowiedzieć, czy tak jest? Odpowiedz na dwa najważniejsze pytania:

Ile powinno jeść dziecko w wieku 5 miesięcy?

Ta ilość osiąga litr mleka na dzień. Jeśli ten tom nie zostanie zrekrutowany, to dziecko naprawdę nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych.

Ile powinno ważyć dziecko w wieku 5 miesięcy?

To, czy dziecko ma wystarczającą ilość mleka, ocenia się w ten sam sposób, biorąc pod uwagę masę ciała i wzrost. Pomoże w tym stół WHO (te stoły nazywane są również Centen). W czwartym miesiącu chłopcy średnio dodają 430-580 gramów, a dziewczęta 390-580. Wzrost - odpowiednio 2 i 1,9 cm. Jeśli wskaźnik przyrostu masy jest znacznie niższy (o 20%), oznacza to, że po prostu trzeba wprowadzić przynętę.

Tabela wzrostu i masy ciała chłopców według WHO:


Tabela wzrostu i masy ciała według WHO:


Zgodnie z normami Ministerstwa Zdrowia Federacji Rosyjskiej minimalna waga dla dziewcząt w tym wieku wynosi 5,9 roku, a maksymalna waga to 7,7 kg. Odpowiednio u chłopców - 6,1-8,3 kg. Jeśli mówimy o wzroście, to dla dziewcząt wskaźnik wynosi 60,5-66 cm, a dla chłopców 61-67 cm.


Czego nie można dać dziecku w ciągu pięciu miesięcy

Dieta dziecka w wieku 5 miesięcy jest dość uboga i słusznie, ponieważ jelita niemowlęcia nie mogą jeszcze trawić ciężkiego pokarmu. Dlatego potrawy nie dodają masła i innych tłuszczów zwierzęcych. Wyklucz sól i cukier, wszystkie przyprawy, buliony mięsne i rybne. Nie trzeba tego nawet próbować. Do przecieru można dodać trochę oleju roślinnego (na przykład siemię lniane). Najlepiej rozcieńczyć puree i owsiankę mlekiem matki lub miksturą.

Menu pięć miesięcy dziecka

Pomimo małej różnorodności żywności, dieta może i powinna być zróżnicowana. Co karmić dziecko, musisz zdecydować na podstawie jego preferencji. Aby to zrobić, spróbuj podać różne rodzaje warzyw i zbóż, zobacz, co lubi dziecko.

Warzywa

Warzywa często zaczynają się od cukinii. Jest to hipoalergiczne warzywo, dość delikatne w fakturze. Następnie wprowadzają kalafior, brokuły, ziemniaki i tak dalej - wszystkie warzywa w kolorze zielonym, bladożółte. Warzywa o jaskrawych barwach: marchew i buraki są później włączane do diety i zwykle mieszane z innymi puree ziemniaczanym.

Owoce

Owoce i jagody zaczynają nadawać na tej samej zasadzie: od jasnego do ciemnego. Tradycyjnie jabłko przychodzi jako pierwsze, a następnie można dodać gruszkę. Z owoców tropikalnych dziecko w 5 miesięcy może jeść tylko banana. Przy śliwce, wiśni, winogronach lepiej poczekać do 6-7 miesięcy.

Groats

Z płatków zbożowych jako pierwsze wchodzą te, które nie zawierają glutenu: ryż, kasza gryczana, proso.

Uzupełniające zasady żywienia

Uważnie obserwuj, czy nie ma alergii. Racjonalnie byłoby mieć specjalny notatnik, w którym zapisywać, co zostało dane dziecku, jaka była reakcja, jak zmieniło się krzesło, czy pojawiła się wysypka. Wygodne jest trzymanie takiego notebooka w pobliżu lub używanie notebooka na magnesach, zawieszonego na lodówce.

Prowadzenie dziennika

Prowadzenie dziennika, w którym notuje się codzienny i żywieniowy reżim, nie potrwa długo dla matki, ale będzie w stanie przeanalizować informacje i dostosować menu. Rodzice często się męczą, troszczą się o dziecko i stają się rozproszeni. Po przeczytaniu wpisu z pamiętnika, że ​​wczoraj były brokuły na kolację, moja mama nie bała się zobaczyć niezwykłego koloru krzesła.

Przybory kuchenne

Przepisy na wszystkie posiłki dla dzieci są bardzo proste. Do ich przygotowania lepiej jest dostać sito, ponieważ w blenderze przygotowanie takiego niewielkiego posiłku nie jest zbyt wygodne. Również moja matka będzie potrzebowała miarki i plastikowej tarki (jest lepsza niż metalowa, ponieważ nie utlenia produktów). Bardzo pomocna waga kuchenna, która pozwala mierzyć odpowiednią ilość jedzenia na wagę.

Urządzenia dla dzieci

Niektóre dzieci prawie nie przyzwyczajają się do karmienia z łyżki. W tym przypadku z butelki można podać 5% owsiankę w płynie. Ale nadal konieczne jest systematyczne podejmowanie prób przejścia na karmienie w krzesełku, od łyżki i nauka picia z kubka. Aby zainteresować dziecko urządzeniami przeznaczonymi dla dzieci, konieczne może być wypróbowanie kilku opcji.

NIE przechowuj gotowanego jedzenia.

Pamiętaj, że gotowane jedzenie nie może być przechowywane nawet w lodówce.

Lepiej zużywaj mniej jedzenia do gotowania. Jeśli karmisz słoiki z mlekiem, resztki tego pokarmu również nie są magazynowane.

Domowe jedzenie lub słoiki?

Rodzice interesują się tym, co jest jeszcze lepsze: gotujcie się lub używajcie tłuczonych ziemniaków z produkcji przemysłowej. Latem, oczywiście, lepiej jest używać świeżych sezonowych warzyw i owoców, aby wzbogacić dietę w witaminy. Zimą można kupić gotowe puree ziemniaczane. Jednakże, aby wydłużyć żywotność tłuczonych ziemniaków w słoiku, stosuje się chemikalia, więc powinny być używane, jeśli nie masz czasu na gotowanie świeżej żywności. Warzywa i owoce sprzedawane w supermarketach zimą są traktowane chemikaliami, których ślady w żywności mogą prowadzić do alergii lub pogarszać stolec, i zawierają o wiele mniej składników odżywczych.

Zimą rozsądnie jest kupować mrożony kalafior, brokuły i szpinak. Można również zamrozić warzywa samoobsługowe. Jeśli rozważnie, w sezonie przygotowane pojemniki z pokrojoną w kostkę cukinią, dynią, ich przygotowanie zajmie sporo czasu. Dorośli, w tym matka karmiąca, również nie będą przeszkadzać w przygotowywaniu zimnych warzyw.

Zboże do gotowania owsianki można również ugotować samodzielnie, mieląc je w młynku do kawy. W tym przypadku kasze zakupione w sklepie powinny zostać umyte i wysuszone. Typowa dawka: pięć gramów zboża na sto mililitrów płynu. Owsianka do produkcji przemysłowej używa tych, w których nie ma mleka.

Tabela menu

Przykładowa tabela menu na tydzień wygląda następująco:

Jak wprowadzić pierwsze karmienie w 5 miesięcy po karmieniu piersią: menu

Najczęściej pierwsze karmienie w ciągu 5 miesięcy. podawany dzieciom podczas sztucznego karmienia. Jeśli lekarz zalecał karmienie piersią podczas karmienia piersią, to jest powód. Może być kilka przyczyn: niski poziom mleka, niewystarczający przyrost masy ciała, niski poziom hemoglobiny. Układ pokarmowy pięciomiesięcznego dziecka nie jest jeszcze w pełni dojrzały, więc musisz wprowadzić produkty prawidłowo, przestrzegając pewnych zasad.

Charakterystyczne dla wieku

Prikormom nazywa wszystko, co jest oferowane dziecku jako pokarm poza mlekiem matki. Uzupełniająca żywność wzbogaca organizm o dodatkowe mikroelementy, a także kompleks witaminowo-mineralny. Z tego powodu lepiej rozwija się aktywność psychiczna i fizyczna.

Ustalając harmonogram dnia dla pięciomiesięcznego dziecka, musisz zacząć od ilości snu w ciągu dnia.

Tabela reżimu dnia dziecka w ciągu 5 miesięcy wygląda następująco.

Tabela wyraźnie pokazuje, że dziecko ma średnio 5 miesięcy. Okazuje się, że paszy pięć razy dziennie. Jasna codzienna rutyna jest łatwiejsza do zaplanowania dla niemowląt karmionych mieszankami, dziecko karmione piersią często stosuje się do piersi.

Pięciomiesięczne dziecko, które nauczyło się już nowych pokarmów, karmi się średnio pięć razy dziennie w odstępach 4 godzin i raz w nocy.

Schemat wygląda następująco:

  1. wczesne śniadanie (szósta rano) - mleko matki, 190 ml;
  2. drugie śniadanie (około dziesiątej) - owsianka, 140 g;
  3. obiad (około drugiej po południu) - 150 g;
  4. przekąska (szósta wieczorem) - 190 ml mleka matki;
  5. kolacja (22 godziny) - 190 ml mleka matki;
  6. karmienie nocne (2 godziny) - 190 ml mleka matki.

Tabela wyraźnie pokazuje, jakie produkty mogą zawierać w odżywianiu dziecka przez 5 miesięcy.

Nie możesz odmówić karmienia piersią. W tym wieku wciąż musi być liderem.

Wszelkie suplementy diety należy podawać dziecku z łyżki. Więc nie będzie odstawał od piersi, a jego odruch połykania będzie lepiej ukształtowany.

Potrzeba uzupełniającej żywności

Wprowadzenie uzupełniających pokarmów do diety pięciomiesięcznego dziecka jest konieczne, ponieważ aktywność motoryczna wzrasta, a organizm potrzebuje więcej składników odżywczych. Zaleca się rozpocząć karmienie potrawami warzywnymi. Zaczynamy wprowadzać przynęty lepiej z cukinią i wszystkimi odmianami kapusty (z wyjątkiem białej).

Są pewne oznaki wskazujące, że możesz rozpocząć wprowadzanie pierwszego kanału menu dla pięciomiesięcznego dziecka.

  • dziecko pomiędzy karmieniami odczuwa głód i wymaga więcej;
  • z zainteresowaniem wpatruje się w talerz dorosłych;
  • trzyma przedmioty w dłoniach;
  • pierwszy kanał podrzędny nie odpycha ani nie pluje;
  • cicho i swobodnie siedzi na krześle lub na kolanach osoby dorosłej.

Wprowadzenie nowych produktów do żywienia dziecka 5 miesięcy. należy przeprowadzić karmienie piersią w oparciu o szereg zasad:

  • dziecko w czasie znajomości nowego produktu powinno być zdrowe i nie powinno się planować planowanych szczepień;
  • naczynia muszą zawierać jeden składnik, dzięki czemu jest on łatwiejszy do strawienia przez organizm i łatwo będzie stwierdzić obecność reakcji alergicznej na produkt;
  • objętość jedzenia powinna wzrastać stopniowo, powinna zaczynać się od 5 gi przynieść objętość do 150 gramów;
  • jeśli reakcja pojawia się w postaci wysypki, biegunki lub wymiotów, produkt jest usuwany z diety i ponownie wprowadzany dopiero po miesiącu;
  • Osiągnięcie jednego produktu zajmuje około 7-10 dni.

Jeśli pięciomiesięczne dziecko ma mniejszą wagę, to pierwsze karmienie rozpoczyna się od zbóż. Zboże nie powinno zawierać glutenu.

Pozwolono rozpocząć wprowadzanie pierwszego paszy z gryki, kukurydzy, ryżu. Kaszki mają słodszy smak niż warzywa, dzięki czemu są lepiej przyjmowane przez dziecko.

Owsianka lepiej opuścić przed początkiem 8 miesięcy, wprowadzenie semoliny w diecie lepiej opuścić na okres po roku. Ugotuj owsiankę w wodzie, bez dodatku cukru, soli i innych przypraw.

Schemat wprowadzenia potraw warzywnych i płatków zbożowych w diecie dziecka 5 miesięcy.

  • 1 dzień - 1 łyżeczka;
  • Drugi dzień - 2 łyżeczki;
  • 3 dzień - 15 g;
  • 4 dzień - 20 g;
  • 5 dzień - 50 g;
  • 6 dzień - 100 g;
  • Dzień 7 - 150 g.

Plan diety dla 5-miesięcznego dziecka, które właśnie zaczynało otrzymywać suplementy, wyglądałby tak.

  • O 6 rano, po przebudzeniu, dziecko musi być przywiązane do piersi. Powinien ssać co najmniej 180 gramów mleka. Rano karmienie stymuluje produkcję mleka, co oznacza, że ​​dziecko będzie przez długi czas otrzymywać składniki odżywcze zawarte w mleku matki.
  • Około godziny 10 po południu dziecku można zaoferować żółtko jaja, mniej niż ono, a następnie oddać dziecko z powrotem do piersi.
  • W porze lunchu można dodać puree z warzyw w menu, powinno być nieco więcej (150 g) niż mleko matki (50 g).
  • Kolacja powinna być lekka, na przykład możesz zaoferować 50 g puree z owoców i mleka matki.
  • Przed snem dziecko powinno się uspokoić i nastroić się do snu. Dlatego dobrze będzie przywiązać dziecko do piersi.

Aby układ trawienny dziecka działał prawidłowo, musisz wiedzieć, od czego zacząć karmić dziecko.

Tabela z wprowadzeniem pierwszych produktów i dań z nich w żywieniu dzieci 5 miesięcy. na karmienie piersią pomoże zrozumieć.

Żywność zawarta w żywności

Odżywianie niemowląt 5 miesięcy musi być prawidłowo zorganizowane. Ważne jest, aby mama znała listę zatwierdzonych produktów i wiedziała, od czego zacząć suplementację.

Poznaj owoce w 5 miesięcy. występuje w postaci soków. Do pierwszego karmienia odpowiedni jest zielony sok jabłkowy. Wprowadzanie go do diety powinno następować stopniowo, zaczynając od jednej kropli. Dziecko porównuje wszystkie nowe produkty z mlekiem matki, więc może nie przyjąć produktu. Następnego dnia można podać dwie krople soku. Stopniowo część zwiększa się do jednej łyżeczki.

Codziennie dziecko coraz bardziej przyzwyczaja się do napoju i już nie odpycha łyżki. W rezultacie dziecko w wieku 5 miesięcy powinno otrzymać 50 ml.

Po strawieniu soku można podać zielone puree z jabłek, około 3 gramów. Tydzień później ciało uczy się owoców i możesz kontynuować randki. Po jabłce można dodać puree z bananów i gruszek do diety. Nowy owoc miesza się z już znanym jabłkiem. Soki i przeciery owocowe mogą powodować fermentację w jelitach, dlatego dopuszcza się wprowadzanie kompotów.

Suszone owoce mają przydatne właściwości. Wzmacniają system odpornościowy, mają korzystny wpływ na pracę narządów trawiennych, zawierają naturalną fruktozę i mogą służyć jako deser dla dziecka. Dlatego są one również zawarte w menu. Przed użyciem suszone owoce (suszone śliwki, suszone morele) należy umyć, opłukać wrzątkiem i zalać przegotowaną wodą. Nalegać około 2 godzin.

Wprowadzenie do diety potraw warzywnych jest konieczne dla wszystkich dzieci, niezależnie od tego, jakie są karmienie. Warzywa zawierają błonnik, który ma korzystny wpływ na perystaltykę jelit, a także minerały niezbędne do rozwoju narządów wewnętrznych i wzmocnienia układu nerwowego. Dla pięciomiesięcznego dziecka, warzywa, które są blade, są użyteczne i bezpieczne. Możesz rozpocząć wprowadzanie uzupełniających się pokarmów do każdej kapusty, ale nie do białej kapusty lub cukinii. Pozwolono wejść do diety i tłuczonych ziemniaków. Mleko można dodać do gotowego dania warzywnego.

Owsianka jest pożywna i dodaje energii do rosnącego ciała. Szczególnie warto wprowadzić je do diety dzieci, które powoli zdobywają cenne gramy. Ziarna, przed gotowaniem, należy spłukać i zmielić za pomocą młynka do kawy. Zagotować na wodzie. Konsystencja takiej owsianki powinna przypominać mleko matki. Konieczne jest rozpoczęcie wprowadzania do żywienia zbóż z tymi, które nie zawierają białka glutenowego.

Obowiązkowym składnikiem zbóż i potraw warzywnych jest olej roślinny. Zawiera kwasy tłuszczowe i witaminy, które normalizują metabolizm i wzmacniają organizm. Dlatego należy go wprowadzić do menu.

Możesz rozpocząć wprowadzanie do menu produktów mlecznych. Kefir jest ważnym produktem w tworzeniu mikroflory jelitowej.

Można go pić osobno lub w połączeniu z ciasteczkami. Powinieneś zacząć od 50 gramów, w wieku jednego roku ilość kefiru powinna wynosić 200 ml.

Tabela przykładowego menu dziecka karmiącego piersią do końca 5 miesiąca życia.

Jaki rodzaj przynęty można podać dziecku w ciągu 5 miesięcy: tabela

Mleko matki jest niezbędne, ale stopniowo dziecko musi zostać wprowadzone do żywności dla dorosłych. Rozwija odruchy żucia, poprawia produkcję enzymów w żołądku i odżywia organizm witaminami niezbędnymi do rozwoju. Gdy dziecko jest karmione sztucznie, lekarze mogą oferować uzupełniające pokarmy 5-miesięcznemu dziecku. Niemowlęta w tym wieku są zalecane dla osób o słabym przyrostie masy ciała, uporczywych zaparciach i braku mleka matki.

Aby nie zranić tkliwego żołądka, musisz wprowadzić nową moc ostrożnie, stopniowo i dokładnie monitorować, jak dziecko reaguje na to.

Jak wprowadzić kanał?

Uzupełniająca żywność to każda żywność, która zastępuje mieszankę lub mleko matki. Jak to jest przydatne? To, że dostarcza dziecku niezbędnych pierwiastków śladowych, lepiej odżywia i stymuluje rozwój zdolności umysłowych.

Po pięciu miesiącach niespokojne okruchy potrzebują więcej składników odżywczych, aby cieszyć się światem z przyjemnością. Przyjrzyj mu się bliżej. Dzięki zachowaniu możesz zrozumieć, czy potrzebuje on dodatkowego pożywienia.

  • Sygnałem do faktu, że dziecko w wieku 5 miesięcy potrzebuje suplementów jest fakt, że dziecko zachowuje się niespokojnie pomiędzy karmieniem i często wymaga karmienia piersią.
  • Kiedy miękisz mocno trzyma przedmioty w uchwytach iz ciekawością bierze pod uwagę jedzenie w talerzu.
  • Jeśli pewnie siedzi na wysokim krześle i nie wypluwa jedzenia, które dostaje się do jego ust z łyżki.
  • Kiedy jego pierwsze zęby zaczynają się przecinać.

Młode mamy są zainteresowane tym, jak prawidłowo karmić w ciągu 5 miesięcy. Głównym wymogiem jest to, że należy to robić stopniowo, zaczynając od 2-3 kropli soku owocowego, pół łyżeczki. tłuczone warzywa lub owsianka. Nie należy dodawać cukru do żywności i mieszać produktów ze sobą. Aby dziecko mogło szybciej poczuć nieznaną potrawę, żywność można rozcieńczyć mlekiem matki lub mieszaniną.

Wskazane jest karmienie 5-miesięcznego dziecka przed obiadem, aby mieć czas na obserwację jego reakcji. Idealny czas to drugie śniadanie. Dziecko już aktywnie bawiło się i chce jeść. W tym stanie łatwiej jest zainteresować się nieznanym daniem.

Każde dziecko jest indywidualne, więc przed wprowadzeniem preparatu dla niemowląt należy skonsultować się z pediatrą. Być może układ trawienny nie miał wystarczająco dużo czasu na rozwój, a okruchy nie są jeszcze w stanie strawić stałego pokarmu. Lekarz przeprowadzi pełne badanie i wyda zalecenia dotyczące tego, jak zwabić dziecko.

Specjalista nalega na czekanie z wprowadzeniem nowych potraw, jeśli:

  • dziecko niedawno miało przeziębienie lub chorobę zakaźną;
  • został zaszczepiony kilka dni temu;
  • brak odruchu połykania;
  • Układ trawienny nie jest gotowy na przyjęcie nowej żywności.

W innych przypadkach można stopniowo urozmaicać dietę dziecka, nie rezygnując z pełnego karmienia piersią. Nie zapominaj, że przynętę można wprowadzić dopiero od 5 miesięcy za pomocą małej łyżeczki. Takie karmienie stymuluje odruch połykania i nie prowadzi do odrzucenia piersi.

Soki i przecier owocowy

W wieku pięciu miesięcy dzieci często przestają spać. Zazwyczaj budzą się o 6 rano, jedzą 5 razy dziennie, bawią się i przerywają dwa razy, aby zasnąć. Jak rozpocząć karmienie w tym okresie i ile pokarmu można podać na raz? Jeśli dziecko wcześniej piło tylko mleko matki, wprowadź je w soki owocowe. Do tego najlepiej nadaje się zielone jabłko. Owoc jest dobrze wchłaniany przez niedojrzały żołądek i rzadko powoduje alergie.

Najpierw musisz dać dziecku próbkę 2-3 kropli soku, rozcieńczając je 1: 1 wodą i obserwuj jego reakcję. Kiedy na skórze nie ma rozstroju żołądka i zaczerwienienia, aż do nocy, następnego dnia, podwoj liczbę takich pokarmów. W tym tempie, do końca 5 miesiąca, dziecko będzie mogło wypić 50 ml świeżego soku.

Jeśli jesteś zainteresowany tym, jakie inne napoje mogą przygotować się do karmienia dziecka w ciągu 5 miesięcy, spróbuj kompot z suszonych owoców. Istnieje wiele cennych substancji, które wzmacniają układ odpornościowy. Takie picie jest przydatne dla dzieci cierpiących na zaparcia. Normalizuje jelito i ułatwia stolec.

  • Aby go ugotować, umyj 2 kawałki suszonych moreli, rodzynki, suszone śliwki.
  • Zalać wrzącą wodą i wlać 200 ml gorącej wody.
  • Nalegać 2 godziny, odcedzić i podlać dziecko po karmieniu, zaczynając stopniowo.

Dzieci lubią jabłka. Również do niego należy się uczyć stopniowo. Aby było dobrze strawione, upiecz owoce w piekarniku.

  • Umyć, przeciąć na pół i całkowicie usunąć rdzeń.
  • Włożyć do piekarnika i piec na małym ogniu przez około 15 minut.
  • Poczekaj, aż owoc ostygnie, delikatnie usuń z niego miąższ łyżeczką i zacieru.

W tym daniu dużo pektyny, żelaza, fosforu, wapnia. Poprawia trawienie, odporność i stabilizuje metabolizm. Najpierw daj swojemu dziecku próbę o połowę tl. Stopniowo dodaj ilość tłuczonych ziemniaków i przynieś do 100 ml.

Niektóre matki zaczynają wprowadzać pierwszą karmę przed upływem 5 miesięcy, a dziecko jest już zaznajomione z jabłkiem. Następnie spróbuj potraktować go puree z bananów lub gruszek. Obowiązkowe karmienie musi być przestrzegane. Nigdy nie wprowadzaj kilku nowych produktów w tym samym czasie, aby nie przeciążać żołądka. Minimalna przerwa między podziałem potraw powinna wynosić co najmniej tydzień.

Dania z warzyw

Niemowlę w 5 miesięcy może otrzymać przecier warzywny. Rozcieńczyć go mlekiem matki lub przegotowaną wodą. Przynęta startowa jest lepsza w przypadku ziemniaków, cukinii, kalafiora. Marchew lub dynia najlepiej gotować od 6 miesięcy. Jasne warzywa często wywołują alergie.

Norma uzupełniających środków spożywczych dla warzyw jest taka sama jak dla przecieru owocowego. To jest połówka łyżeczki. pierwszego dnia. Następnie stopniowo zwiększaj ilość, aż osiągnie 100 g na karmienie.

Dzieci mają różne preferencje smakowe. Kiedy nie lubią tego lub tego dania, nie nalegaj. Postaraj się zainteresować nimi inne potrawy i ugotuj "odrzucone" warzywa lub owoce kilka tygodni później. Być może tym razem będą ich lubić.

Wiele osób jest zainteresowanych tym, czy możliwe jest umieszczenie zakupionych puree w puszkach w karmieniu 5-miesięcznego dziecka? Rodzice powinni sami dokonać tego wyboru. Jeśli zdecydujesz się kupić żywność dla dzieci, zrób to w specjalnym dziale dużego supermarketu lub w aptece, dokładnie sprawdzając okres przydatności do spożycia.

Bezpieczniejsze i bardziej korzystne jest znalezienie czasu i gotowanie przecieru roślinnego dla dziecka, niż kupowanie podejrzanych konserw. Dokonuje się to łatwo i szybko.

  • Weź warzywa, na przykład kalafior, wyciąć z niego plasterek, umyj go i gotuj pod przykryciem przez 15 minut.
  • Po trochę ochłodzić i przetrzeć przez sito lub ubić w blenderze. Przygotuj puree ziemniaczane, rozcieńczyć mleko z piersi, aby stała się jednorodna, wodnistą konsystencją.
  • Lekarze zalecają najpierw nie mieszać różnych warzyw i gotować osobno cukinię, kapustę lub marchewkę. Łatwiej dziecku przyzwyczaić się do nieznanych doznań smakowych.

Gdy miękisz przystosowuje się do kilku rodzajów warzyw, można je ugotować, ubić za pomocą blendera i rozcieńczyć wywaru, w którym są gotowane. Zazwyczaj te potrawy zaczynają karmić dziecko w sześć miesięcy.

Czy można podać owsiankę?

3 tygodnie po rozpoczęciu karmienia puree z warzyw, można wprowadzić owsiankę do uzupełnienia. Są bogatym źródłem wapnia, żelaza i innych niezbędnych pierwiastków. Niemowlęta najbardziej odpowiednie:

Nie zawierają glutenu, co zakłóca płynną pracę żołądka. Zaleca się podawanie semoliny, pszenicy, owsianki owsianej po roku, kiedy układ trawienny jest wystarczająco silny. Mają gluten, więc gorzej trawią i często prowadzą do alergii.

Łączenie dziecka w ciągu 5 miesięcy ze zbożami może zaczynać się od gryki. Ten produkt powinien być gotowany w wodzie.

  • Ostrożnie przejrzyj ziarna, dokładnie umyj i osusz.
  • Wlać je do młynka do kawy i zmielić na proszek.
  • Duża łyżka mąki otrzymała protomit w 100 ml wrzącej wody na 10 minut.
  • Ostudzić, rozcieńczyć mlekiem matki i użyć.

Płatki dla dzieci można łatwo przygotować w inny sposób. Ugotuj zwykłą grykę lub ryż, ubij je w blenderze z blenderem, rozcieńczyć mlekiem matki lub wodą i nakarm dziecko.

Przykładowe menu

Uzyskaj wygodne krzesełko. Jeśli tak nie jest, wolno sadzić okruchy na kolanach, ale nie jest to bardzo wygodne. Zanim włożysz uzupełniające się produkty spożywcze, upewnij się, że dziecko jest całkowicie zdrowe. Owsianka, warzywa i przeciery owocowe powinny być oferowane przed karmieniem piersią. Wprowadzony produkt nie może przygotować się do użycia w przyszłości i podawać dwa razy dziennie.

Główną zasadą do naśladowania jest ciąg działań. Nie spiesz się, wprowadź nowy produkt, gdy dziecko jest w pełni dostosowane do poprzedniego.

W tym okresie ważne jest monitorowanie krzesła. Jeśli okruchy mają zaburzenie lub wysypkę, wyeliminuj nieprzyjemne objawy pokarmu z diety przez miesiąc lub dwa.

Dla dziecka w wieku 5 miesięcy poniżej przedstawiono tabelę z przykładowym menu. Wyraźnie pokazuje, jaka powinna być norma w zakresie żywności uzupełniającej w tym wieku.