Zaparcia po porodzie: rodzaje i leczenie

Zdrowie

Kobieta niosąca dziecko znosi wszelkie niepowodzenia w pracy jej ciała spowodowane przez ciążę: ból pleców, zgagę, nudności, obrzęki itp. W końcu to dla niej teraz przede wszystkim cel zrodzenia zdrowego dziecka.

Jest przekonana, że ​​zaraz po porodzie ponownie stanie się szczęśliwą, silną, zdrową i piękną kobietą. Ale poród został porzucony i masz nowy problem z normalnym wypróżnianiem.

Przyczyny zaparcia poporodowego

Występuje z kilku powodów:

  • zmiany hormonalne;
  • osłabienie i rozciąganie mięśni brzucha;
  • zmieniona pozycja jelita z powodu wzrostu macicy w okresie poporodowym;
  • niewłaściwe lub niewystarczające odżywianie matki karmiącej;
  • naruszenie czynności ruchowej jelita (perystaltyka), dzięki której poruszają się masy żywnościowe;
  • wrodzone cechy jelita (na przykład jego wydłużone sekcje);
  • bariera psychologiczna - wiele kobiet boi się odciążyć mięśnie zwieracza odbytu, myśląc, że z tego powodu szwy w pochwie mogą się rozpaść;
  • stres psychologiczny związany z ciągłą opieką nad dzieckiem, stres po porodzie, świadomość nowego statusu, który nie pozwala skupić się na procesie i zrelaksować się.

Występują spastyczne i atoniczne zaparcia.

Pierwszy typ charakteryzuje się zwiększonymi wzdęciami, napadowym bólem brzucha po stronie lewej, brakiem apetytu, zmęczeniem, drażliwością, nerwowością, nudnościami.

Masy kałowe mogą występować w postaci "odchodów owiec": stolec jest bardzo gęsty i wychodzi w małych, zaokrąglonych porcjach.

Występuje wraz ze wzrostem napięcia jelitowego i bezproduktywną perystaltyką ze względu na "zaciśnięty" stan jelita. Chęć wypróżniania pojawia się kilka razy dziennie, ale ruch jelitowy jest trudny, niekompletny i z małymi porcjami.

Najczęstszymi przyczynami tego nieprzyjemnego stanu są problemy psychologiczne.

Na drugim - atonicznych - charakteryzuje się występowaniem dolegliwości brzucha i bóle charakter ciągnięcie, wysoką zawartość gazów w jelitach, uczucie pełni, nudności, brak apetytu, senność, apatia, obniżenie nastroju.

Masa kałowa w tym przypadku ma gęsto uformowaną początkową partię o dużej średnicy, a końcowa masa jest ciekła. Defekacja jest bolesna i może prowadzić do pęknięcia błony śluzowej odbytu i odbytnicy, o czym świadczą smugi śluzu i krwi, które są widoczne na powierzchni kału.

Jest to spowodowane zmniejszeniem napięcia mięśniowej ściany jelita i nieproduktywnej, powolnej perystaltyki.

Takie zaparcia występują często u pacjentów poddanych cięciu cesarskim. Taką reakcję jelita na operację w jamie brzusznej uważa się za normalną. W niektórych przypadkach może wystąpić zaparcie w stolcu z powodu znacznych błędów w diecie.

Zgodnie z zewnętrznymi oznakami, jest ona identyczna z formą spastyczną, ale takie zaparcia wiążą się nie ze skurczem jelita, ale z faktem, że masy kałowe idą dłuższą drogą.

W tym samym czasie duża ilość płynu jest wchłaniana z treści jelitowej z powrotem do ciała, dlatego kał staje się tak stały. Jego leczenie jest identyczne z atoniczną formą zaparcia.

Leczenie

Aby poradzić sobie z problemem zaparcia poporodowego, musisz przestrzegać specjalnej diety.

Ale jednocześnie matka karmiąca piersią noworodka powinna wziąć pod uwagę, że dziecko może być uczulone na określony produkt z diety.

Do leczenia zaparć przydatne są: oleje roślinne, czarny chleb, muesli, otręby owsiane, zboża z różnych zbóż: gryka, jęczmień, proso.

Ponadto, aby ułatwić ruchy jelit, należy codziennie przygotować danie z marchwi, buraków, cukinii, dyni, jest dużo brokułów, kapusty, sałaty, szpinaku, jabłek, czereśni, moreli i melonów.

Jako napój należy preferować kompoty z suszonych owoców i produktów mlecznych. Możesz ugotować wywar z agrestu.

Aby to zrobić, zalej łyżkę jagód 250 ml wody i gotuj przez 10 minut, następnie odcedź. W gotowej herbacie dodaj plasterek wiśni lub suchego jabłka. Weź 4 razy dziennie na 1/4 szklanki.

Co należy porzucić przy zaparciach:

Znacznie spowalnia ciężki serowy perystaltykę jelit, więc jego obecność w menu powinna być zminimalizowana.

Również perystaltyka jest dotkliwie dotknięta przez zupy śluzowe, polerowany ryż, gruszkę, pigwę, truskawki i porzeczki.

Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo oferuje następujące przepisy na rozwiązanie problemu zaparć po porodzie.

Ze spastycznymi formami:

  1. Wykonaj wywar z fig w mleku lub wodzie. Będziesz potrzebował 2 łyżki. l surowce do szklanki wrzącej wody. Pozostaw bulion do ostygnięcia do temperatury pokojowej i zażywaj 2-4 razy dziennie, jedną łyżkę stołową.
  2. Pomocny będzie świeżo przygotowany sok ziemniaczany. Rozcieńczyć wodą w stosunku 1 do 1, wziąć pół szklanki pół godziny przed posiłkiem 2-3 razy dziennie.
  3. Przygotuj mieszankę ziół pokrzywy, owoców anyżu, kłącza leczniczego waleriany, liści dzikiej truskawki i mięty pieprzowej, kwiatów rumianku. Jedna łyżka tej kolekcji zaparzy szklankę wrzącej wody i pozwoli jej parzyć przez półtorej godziny w zamkniętym pojemniku. Następnie odcedź. Weź pół szklanki po śniadaniu i kolacji.

W formach atonicznych:

  1. Zmieszaj w równych proporcjach dojrzałe owoce kminku, anyżu i kopru włoskiego. Dwie łyżeczki mieszanki zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na 15-20 minut, odcedzić, wypić 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkami na trzecią filiżankę.
  2. W równych częściach weź trawę oregano, owoce jarzębiny, liście soczystej jeży, trawy pokrzywy i owoce kopru włoskiego. Łyżka z kolekcji napar 1 szklanka wrzącej wody, nalegać 1,5 godziny w termos, szczep, weź trzecią filiżankę 3 razy dziennie po posiłku.

Możesz usunąć podrażnienia za pomocą mikroblókien z naparem nasion lnu. Wlać łyżkę surowca ze szklanką wrzącej wody i pozostawić na trzy godziny. Wpisz strzykawkę 50 ml lekko podgrzanej infuzji. Jeśli to konieczne, powtarzaj tę procedurę kilka razy dziennie.

Do nawadniania można również użyć naparu z kory dębu, trawy skrzypu, nasion kasztanowca lub walerianki leczniczych, kwiatów rumianku; i napar z liści szałwi i kory dębu.

Przygotowanie obu naparów jest takie samo: łyżka mieszanki zaparza szklankę wrzącej wody, ogrzewa się przez 15 minut w łaźni wodnej i pozostawia na 40 minut.

Bulion doprowadzono do temperatury pokojowej i przesączono. Kąpiele, okłady lub nawadnianie z takimi naparami można wykonywać kilka razy dziennie.

Aby wykonać podobną procedurę, wlać mieszaninę naparów do strzykawki i bez wprowadzania jej do odbytnicy przepłukać obszar krokowy.

Świece i inne środki

Niezależnie leczyć zaparcia po porodzie nie można. Dlatego upewnij się, że skontaktowałeś się z lekarzem w przypadku problemu.

Jeśli karmisz piersią, będą Ci odpowiadać środki przeczyszczające takie jak Fortrans i Forlax. W twoim przypadku nie możesz wziąć Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.

W spastycznych postaciach zaparcia zabronione są preparaty na bazie siana lub liścia aleksandryjskiego - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, które zwiększają napięcie mięśniowej ściany jelita.

Przyjmowanie takich leków, monitorowanie stanu dziecka, ponieważ substancja leku może powodować ból jelit.

Pamiętaj, że częste i długotrwałe (kilka razy dziennie przez 1-2 miesiące) stosowanie jakichkolwiek środków przeczyszczających (ziołowych, narkotyków) może powodować uzależnienie, które pociągałoby za sobą konieczność zwiększenia dawki środka przeczyszczającego. Ale jednocześnie efekt leczenia słabnie, a problem zaparcia tylko się pogarsza.

Problem zaparcia poporodowego, choć nieprzyjemny, jest całkowicie rozwiązalny. Jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń lekarza, wysłuchaj wskazówek opisanych powyżej, a wkrótce będziesz w stanie z powodzeniem sobie z tym poradzić.

Jak leczyć zaparcia po porodzie

Aby szybciej i wygodniej pracować z witryną baby.com
Zalecamy aktualizację przeglądarki.

Aby to zrobić, musisz pobrać i zainstalować aktualizację,
z oficjalnej strony przeglądarki.

Niezbędne organizacje na mapie Twojego miasta

Często w czasie ciąży kobiety cierpią na różne schorzenia jelit, zwłaszcza zaparcia, które zwykle zanikają przy porodzie. Ale zdarza się również, że zaparcia po porodzie nie znikają.
Dlaczego tak się dzieje?
W pierwszych miesiącach po urodzeniu może to być spowodowane naciskiem macicy na jelito, które powróci do normalnej wielkości dopiero po 6-8 tygodniach. Powodem tego może być rozciągany, a osłabienie mięśni brzucha i krocza, przemieszczenie jelit spowodowane ciążą (to ma czas na jego powrót do jego gniazda), zaburzeń motoryki przewodu pokarmowego, niedożywienie, podłużnego jelita grubego. Ponadto może wystąpić zaparcie po porodzie z powodu bólu podczas wysiłku związanego z hemoroidami, szwami z cesarskiego cięcia, nacięcie krocza, pęknięcia lub stres psychiczny.
Jak leczyć?
Najpierw musisz zrozumieć, jakiego rodzaju zaparcia cierpisz, ponieważ zależy od tego skuteczność leczenia. Może to być typ atoniczny - gdy mięśnie jelita są osłabione (kał przypominający cylinder, najpierw duży i gęsty, następnie mniejszy i cienki, prawdopodobnie ze śluzem lub krwią) lub spastyczny (głównie jak odchody owiec, małe kuliste grudki) - kiedy mięśnie, przeciwnie, są zaciśnięte. Dowiedzenie się, jaki masz typ, możesz wziąć na leczenie.
Leczenie zaparcia po porodzie może być dietetyczne, psychoterapeutyczne lub medyczne. Jeśli karmisz piersią, będziesz musiał wybrać dietę uwzględniającą możliwe reakcje alergiczne dziecka, a stosowanie leków powinno być ogólnie zabronione.
Przyjdziesz na ratunek:
1. zboża (gryka, jęczmień perełkowy, pszenica, płatki owsiane), muesli, warzywa (marchew, dynia, buraki, szpinak, cukinia, sałata, brokuły), oleje roślinne, owoce (morele, jabłka, czereśnie, melony), kompoty suszonych owoców sfermentowane produkty mleczne;
2. różne preparaty ziołowe, wywary z jagód (należy skonsultować się z lekarzem, reakcje alergiczne są możliwe);
3. sport (joga, pilates, aqua aerobik, callanetics, strachting);
4. różne sposoby relaksu (aromaterapia, przyjemna muzyka, relaksująca kąpiel itp.).

Sposoby na wyeliminowanie zaparć w okresie poporodowym

Przebieg okresu poporodowego często komplikuje zaparcie - regularne opóźnienie aktu defekacji. To znacznie komplikuje życie kobiety, której ciało próbuje odzyskać od porodu. Określenie natury pochodzenia choroby pozwala kobiecie rozwiązać problem, co zrobić z zaparciami po porodzie.

To ważne! Zmniejszona ruchliwość jelit może być spowodowana zarówno przyczynami wewnętrznymi, jak i czynnikami zewnętrznymi.

Rodzaje zaparć po porodzie i przyczyny ich pojawienia się

Przez cały okres ciąży ciało matki oczekującej znajduje się pod ogromną presją, której konsekwencją są różne zaburzenia powstające w okresie poporodowym. W pierwszych miesiącach po narodzinach dziecka wiele kobiet doświadcza jednego z najbardziej nieprzyjemnych zaburzeń - problemu z wypróżnianiem. Wynika to z wielu powodów, z których następujące są uważane za wspólne:

  • brak równowagi hormonów, które wystąpiły w pierwszych miesiącach ciąży, i na tle których substancje biologicznie czynne obecne we krwi mają działanie hamujące na funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • rozciągnięte z powodu ciąży, mięśnie krocza i ściany jamy brzusznej, które zapobiegają powstawaniu ciśnienia w jamie brzusznej;
  • zmiana położenia jelita w wyniku porodu i zmniejszenie wielkości macicy;
  • zmiana stylu życia związana z narodzinami dziecka: przepracowanie, brak snu, chroniczne zmęczenie;
  • naruszenie diety i jakości żywności, w której dominuje żywność bogata w tłuszcze i węglowodany;
  • czynniki psychologiczne związane ze strachem przed bólem, szczególnie w przypadku szwów po nacięciu krocza, urazów narządów płciowych krocza, zaostrzonych hemoroidów;
  • zmiana czynności jelit z powodu cięcia cesarskiego.

Biorąc pod uwagę cechy pochodzenia i czynniki wpływu, eksperci identyfikują kilka rodzajów zaparć po urodzeniu dziecka:

  • rodzaj żywieniowy - rozwija się z powodu zmian w diecie, naruszeń reżimu żywieniowego, ograniczenia spożycia płynów;
  • typ dyskinetyczny - występuje, gdy zaburzenia motoryki jelitowej, i wyróżnia się spastyczną, hipotoniczną, a także nadciśnieniową naturę pochodzenia;
  • typ warunkowego odruchu - rozwija się na tle rozwoju stresujących sytuacji, zaburzeń nerwowych spowodowanych komplikacjami podczas porodu.

Środki terapeutyczne w celu wyeliminowania opóźnionego stolca

Rozwiązanie tak delikatnego problemu opiera się na całym szeregu skutecznych środków mających na celu nie tylko wyeliminowanie zaparć, ale także przywrócenie prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Aby osiągnąć pozytywne wyniki, lekarze początkowo określają przyczynę, a następnie, wybierając odpowiednie taktyki leczenia, wyjaśniają szczegółowo, w jaki sposób pozbyć się zaparć po urodzeniu dziecka.

Kompleks medyczny obejmuje takie metody jak:

  • komponowanie właściwej diety;
  • opracowanie specjalnego zestawu ćwiczeń;
  • leki na receptę;
  • lek ziołowy;
  • stosowanie tradycyjnej medycyny.

Dieta

Głównym powodem rozwoju zaparć w okresie poporodowym jest niewłaściwa lub niezrównoważona dieta. Młoda matka karmiąca swoje dziecko mlekiem matki powinna ponownie rozważyć dietę swojego jedzenia. Czasami sam zrobić to dość trudne, więc należy się do specjalisty, który zaleci dietę opartą na cechach organizmu matki i dziecka i karmienia piersią oraz współczynnik prawdopodobieństwa wystąpienia reakcji alergicznej na pewnego rodzaju produktów spożywczych.

Przede wszystkim z pożywienia trzeba wyeliminować lub ograniczyć stosowanie takich produktów jak mąka pszenna, twardy ser, kasza manna, ryż polerowany, otręby pszenne, mocna herbata, kawa, porzeczki, jagody, truskawki. Spowalniają eliminację stolca, aw niektórych przypadkach powodują rozwój reakcji alergicznych u niemowląt.

Jeśli zaparcia odnoszą się do typu atonicznego, aby je wyeliminować, należy:

  • pić na pusty żołądek pół godziny przed śniadaniem, a przed każdym posiłkiem szklankę czystej wody. W rezultacie zostanie wchłonięty w jelicie, a jego nadmiar przyczyni się do zmiękczenia kału;
  • w ciągu dnia pić wywar zrobiony z suszonych jagód agrestu, którego łyżkę gotować przez 10 minut w szklance wrzącej wody;
  • trzy razy dziennie, aby pobrać jedną trzecią szklanki bulionu z owoców kminku, kopru włoskiego i anyżu, zmieszanych w równych proporcjach.

Aby wyeliminować zaparcia typu spastycznego konieczne jest:

  • weź jedną czwartą szklanki świeżo wyciśniętego soku z ziemniaków wymieszanego z wodą w równych częściach
  • wypić łyżeczkę naparu na gorącym mleku lub wodzie z fig. Należy nalegać, by było w ciągu 2 godzin
  • rozgrzać okolice brzucha za pomocą butelki z gorącą wodą, aby wyeliminować skurcz i poprawić motorykę jelit.

Poniższe produkty pomogą pozbyć się problemów z defekacją:

  • proso, kasza gryczana z piór;
  • muesli i otręby owsiane;
  • chleb żytni;
  • sfermentowane produkty mleczne;
  • olej roślinny;
  • obrabiane cieplnie owoce i warzywa;
  • kompoty z suszonych owoców.


Efekt przeczyszczający to buraki, dynie, cukinia, marchew, bakłażan, duszony lub gotowany na parze. Produkty bogate w błonnik i oleje roślinne, które otulają ściany jelita i pomagają poprawić jego funkcję ewakuacji, pomagają stymulować perystaltykę jelit.

Leczenie farmakologiczne

Leczenie zaparć po porodzie można przyspieszyć przyjmując środki przeczyszczające. Środki przeczyszczające Dufalac, Fortrans i Forlac są uważane za nieszkodliwe dla matki i dziecka. Zaleca się je przyjmować natychmiast po porodzie w okresie karmienia piersią, ponieważ nie mają one szkodliwego działania. Stosowanie takich leków, jak Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax jest surowo zabronione.

W przypadku braku szczelin odbytu i hemoroidów wskazany jest mikroklizerizm, jak również czopki glicerynowe. Jeśli opóźnienie defekacji wynosi kilka dni, możesz użyć metod mechanicznych w postaci lewatywy. Pomaga szybko poradzić sobie z problemem, ale ma znaczną wadę: częste stosowanie lewatywy powoduje pojawienie się korzystnych mikroorganizmów i powoduje naruszenie mikroflory jelitowej.

Uwaga! Długotrwałe stosowanie środków przeczyszczających może powodować oporność i zmniejszać działanie efektów terapeutycznych.

Obecność zaparć i hemoroidów po porodzie znacznie komplikuje stan kobiety. W tym przypadku samoleczenie jest surowo zabronione, a leczenie może być przepisywane wyłącznie przez lekarza prowadzącego.

Aktywność fizyczna

Podstawą leczenia terapeutycznego powinna być aktywność fizyczna. Podczas osłabienia mięśni brzucha należy regularnie wykonywać określony zestaw ćwiczeń mających na celu ich wzmocnienie. Wobec braku przeciwwskazań do młodych matek często zaleca się uprawianie sportu, regularne zajęcia w klubach fitness, długie spacery w przyrodzie i wdrażanie indywidualnie dobranego zestawu ćwiczeń.

Przepisy tradycyjnej medycyny

Środki ludowe mają pozytywny wpływ, dlatego często zaleca się ich usunięcie. Najbardziej skuteczne są następujące zalecenia:

Szklankę kefiru miesza się z kilkoma łyżkami oleju roślinnego i jedz przed snem. Codzienne stosowanie tego narzędzia pomoże w normalizacji stolca.

Przed snem wypij wywar z pokruszonych suszonych liści babki, do przygotowania której powinieneś gotować łyżkę surowca w szklance wrzącej wody.

Pełny sen, aktywność fizyczna, aromaterapia, ćwiczenia oddechowe - to składniki, które pozwolą Ci uzyskać to samo zdrowie i poświęcić czas swojemu dziecku.

Zaparcia po porodzie: przyczyny i leczenie. Jak leczyć zaparcia po urodzeniu matki karmiącej

Zaparcie to ruch jelitowy, który jest trudny, niekompletny lub nieobecny przez kilka dni. Bardzo często młode matki, które niedawno przeżyły poród, cierpią na problemy z wypróżnianiem. Jednocześnie mogą nie tylko nie chodzić do toalety przez długi czas, ale także odczuwać dyskomfort i uczucie przeludnienia w jelitach, co zakłóca normalną aktywność życiową. Jak leczyć zaparcia po porodzie matki karmiącej? Szczegółowa odpowiedź na pytanie przedstawione w niniejszym materiale.

Powody

Przed przystąpieniem do leczenia zaparć konieczne jest ustalenie przyczyny pojawienia się zaparcia. W większości przypadków problemy jelitowe są spowodowane różnymi komplikacjami lub faktem, że organizm po prostu nie może przystosować się do codziennego stylu życia. Zdaniem ekspertów medycznych zaparcia po porodzie mogą być spowodowane czynnikami fizjologicznymi i psychologicznymi. Przyjrzyjmy się każdemu z nich.

Czynniki fizjologiczne

Sugerują one, że są jakieś problemy w przewodzie pokarmowym.

Najważniejsze z nich to:

  • nierównowaga hormonalna;
  • przyjmowanie antybiotyków, które zaszkodziły mikroflorie jelitowej;
  • osłabienie tkanki mięśniowej w okolicy brzucha i pachwin;
  • powiększona macica w wymiarze, w wyniku czego wywiera nacisk na jelita;
  • ruch jelit;
  • perystaltyka;
  • obecność chorób patologicznych.

Oprócz tego wszystkiego, zaparcia po porodzie w okresie karmienia piersią mogą być wywołane niewłaściwą dietą i nieodpowiednim spożyciem wody.

Czynniki psychologiczne

Oprócz zaburzeń w prawidłowym funkcjonowaniu narządów wewnętrznych i układów, zaparcia mogą przejawiać się również w wyniku czynników psychologicznych.

Najczęściej spotykane wśród nich są:

  • celowe stłumienie chęci wypróżnienia, jeśli kobieta świadomie ignoruje naturalne potrzeby własnego ciała, w wyniku czego przewód pokarmowy przestaje dawać odpowiednie sygnały do ​​opróżniania;
  • strach przed bólem lub zszytą rozbieżnością;
  • stresujący stan, który może wystąpić z powodu przepięć w opiece nad dzieckiem;
  • przepracowanie

Jak pokazują statystyki, zaparcia po porodzie uważane są za bardzo powszechne, których przyczyny w około 80 procentach przypadków są związane z brakiem odpowiedniego odżywiania. Z powodu silnego zmęczenia i braku czasu wiele młodych mamusi przechodzi do samobójstwa, co wywołuje zaparcia.

Zdaniem pracowników medycznych, przed rozpoczęciem leczenia bardzo ważne jest, aby najpierw ustalić przyczynę problemu, ponieważ terapia zależy dokładnie od natury czynników, które spowodowały zakłócenia w funkcjonowaniu jelita.

Klasyfikacja

Jeśli dręczą Cię zaparcia po porodzie, musisz spróbować ustalić ich charakter. Jeśli zrozumiesz istotę problemu, znacznie łatwiej będzie znaleźć odpowiednie leczenie i szybko pozbyć się choroby.

Zaparcia dzielą się na dwa typy:

Zaparciu pierwszego typu towarzyszy atonia jelitowa i trudność jego opróżnienia, a potrzeba jest zła i małymi porcjami. Główne czynniki, które powodują zaparcia u kobiet, są psychologiczne. W odniesieniu do objawów klinicznych przedstawiciel słabszej płci może odczuwać silny ból brzucha, nudności, wzdęcia, zatrucie, drażliwość i zmęczenie. Takie zaparcia po porodzie można łatwo wyleczyć, dostosowując codzienną rutynę. Konieczne jest odpoczynek i wystarczająca ilość snu, a także stworzenie zdrowego menu, które powinno zawierać tylko zatwierdzone produkty.

Głównymi objawami atonicznych zaparć są bolesne ruchy jelit, dyskomfort i sporadyczne skurcze w dolnej części brzucha, a także brak apetytu. Ten typ zaparcia może być wywołany przez różne leki, niedożywienie lub cięcie cesarskie. Jeśli nie podejmiesz żadnych działań, matka może mieć łzy błony śluzowej odbytu i odbytnicy.

Jeśli atopowe zaparcia pojawiły się po porodzie, co należy zrobić w tym przypadku? Nie próbuj samodzielnie pozbywać się tej choroby, ponieważ nie można tego zrobić w domu. Dlatego jak najszybciej udaj się do szpitala.

Kliniczne objawy zaparcia

Aby uniknąć wielu problemów, musisz mieć pojęcie o zaparciach u kobiet po porodzie. Znajomość objawów jest bardzo ważna, ponieważ większość kobiet idzie do szpitala albo z drobnymi sprawami, albo gdy jest już za późno.

Więc pójście do lekarza jest konieczne, jeśli:

  • defekacja jest zła lub nieobecna przez dwa lub więcej dni;
  • ból w okolicy brzucha;
  • nudności;
  • zanieczyszczenia krwi w kale;
  • ciągłe odbijanie;
  • zwiększony temperament;
  • brak apetytu;
  • hipersomnia;
  • uczucie pełnego jelita.

Obecność kombinacji niektórych z powyższych objawów sugeruje, że kobieta ma zaparcia po porodzie. Co należy zrobić w tym przypadku i jakie środki należy podjąć, aby wyeliminować problem? Rozważ dalej.

Główne metody terapii

Kiedy udasz się do szpitala, lekarz przepisze wszystkie niezbędne badania, których wyniki pomogą mu ustalić przyczynę i rodzaj jego zaparcia. W takim przypadku leczenie można przeprowadzić zarówno za pomocą leków, jak i za pomocą popularnych metod. Bez względu na to, która terapia zostanie przepisana, należy zachować szczególną ostrożność, szczególnie w okresie laktacji, ponieważ nieostrożne podejście do zdrowia może zaszkodzić dziecku.

Leczenie farmakologiczne

Leczenie lekami powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza. W większości przypadków lekarz wybiera łagodny środek przeczyszczający i czopki, a także przepisuje lewatywę.

W odniesieniu do narkotyków są to bardzo skuteczne narzędzia, takie jak "Fortrans", "Forlax", "Duphalac" i syrop laktulozowy. Warto zauważyć, że większość środków przeczyszczających, które są dostępne w handlu, nie jest zalecana do karmienia niemowląt.

Świece o działaniu przeczyszczającym są przepisywane jako leki pomocnicze. Nie mogą być głównym narzędziem w leczeniu zaparć, ponieważ mają jedynie tymczasowy efekt. Jeśli kobiety nie miały wypróżnienia przez trzy lub więcej dni, a łagodny środek przeczyszczający nie pomaga, wtedy lekarze przepisują czopki glicerolu.

Enemy są najbardziej skuteczne w leczeniu każdego rodzaju zaparć. Przyczyniają się do rozcieńczania mas kałowych i normalizują funkcjonowanie jelit. Aby przygotować taką lewatywę, będziesz potrzebował łyżki stołowej siemię lniane, które wlewa się do 200 ml wrzącej wody i podlewa przez trzy godziny. Procedurę lewatywy przeprowadza się 4 razy dziennie przy użyciu 50 mililitrów wywaru.

Medycyna ludowa

Odpowiadając na pytanie o to, co pomaga w zaparciach po porodzie, nie można zignorować tradycyjnych metod leczenia. Zdaniem wielu ekspertów medycyna alternatywna jest bardziej użyteczna i skuteczna w zwalczaniu zaparć, ponieważ opiera się na wykorzystaniu roślin leczniczych różniących się naturalnością.

W przypadku zaparcia spastycznego, następujące środki pomagają:

  1. Odwar z fig. Dwie łyżki fig wylały szklankę wrzącej wody. Po schłodzeniu roztwór jest pobierany w 1 łyżce. l 2-3 razy dziennie.
  2. Sok ziemniaczany. Warzywa korzeniowe przepuszcza się przez maszynkę do mielenia mięsa, po czym sok oddziela się od miazgi gazą i rozcieńcza wodą w równych proporcjach. Środki są przyjmowane rano, w porze lunchu, a wieczorem pół godziny przed posiłkiem, 50 mililitrów.
  3. Odwar leczniczy. Do gotowania będziesz potrzebował pokrzywy, owoców anyżu, mięty, liści dzikiej truskawki, kwiatów rumianku i waleriany. Wszystkie składniki są suszone, kruszone i mieszane. Jedna filiżanka wrzącej wody wymaga łyżki herbaty ziołowej. Lek podaje się przez około półtorej godziny, przesącza przez sito i pobiera 50 mililitrów dwa razy dziennie.

Jeśli masz atoniczne zaparcia po porodzie podczas karmienia piersią, dobrym rozwiązaniem będzie zbiór ziołowych składający się z oregano, jagód jarzębiny, owoców kopru włoskiego, a także liści pokrzywy i jeżyn. Wszystkie składniki miesza się w tych samych proporcjach. Do przygotowania wywarów leczniczych należy naparować łyżkę ziół w szklance wrzącej wody, a następnie odcedzić. Pić rano, po południu i wieczorem pół szklanki po posiłku.

Kilka słów o odżywianiu

Zaparcia po porodzie, niezależnie od ich rodzaju - są przede wszystkim problemem z funkcjonowaniem układu pokarmowego, dlatego pacjenci powinni zwracać szczególną uwagę na ich dietę.

Następujące produkty są dozwolone do spożycia:

  • kefir;
  • olej słonecznikowy;
  • muesli;
  • gotowane buraki;
  • otręby;
  • chleb pełnoziarnisty;
  • płatki owsiane;
  • gotowane na parze warzywa.

Ale zaleca się, aby odmówić następujących produktów:

  • chleb pszenny;
  • orzechy włoskie;
  • twarde sery;
  • jagody;
  • gruszka;
  • groch;
  • fasola;
  • ryż;
  • truskawki;
  • mocna herbata;
  • semolina;
  • gruszka;
  • porzeczki.

Ponadto, jeśli cierpisz na zaparcia po porodzie, zaleca się codzienne picie dużej ilości płynów. Może to być zwykła woda i różne kompoty, fermentowane produkty mleczne, wywar z mięty i herbata rumiankowa.

Środki zapobiegawcze

Jeśli wyleczyłeś zaparcie, aby go nie powrócić, przestrzegaj następujących zaleceń:

  1. Staraj się przyjmować jak najmniej leków.
  2. Czy gimnastyka poporodowa.
  3. Jedz zdrową żywność.
  4. Pij dużo płynów.
  5. Nie przesadzaj i nie zasypiaj.
  6. Staraj się poruszać jak najwięcej.

Jeśli zastosujesz powyższe środki zapobiegawcze, nigdy nie dowiesz się, czym jest zaparcie.

Wniosek

Matki karmiące powinny dokładnie monitorować stan swojego zdrowia, ponieważ wszelkie problemy z nim związane mogą być przekazywane dziecku. Dlatego też, przy pierwszych podejrzeniach zaparć, nie zaleca się angażowania w samoobsługę, ale lepiej jest szukać pomocy u specjalisty, ponieważ tylko doświadczony lekarz będzie mógł przepisać właściwe leczenie.

Nie zapomnij regularnie monitorować swojego zdrowia. W przypadku pojawienia się jakiejkolwiek choroby, lepiej natychmiast skontaktować się ze specjalistą, aby uniknąć negatywnych konsekwencji w przyszłości.

Zaparcia po porodzie: co robić?

Jednym z najbardziej delikatnych problemów u kobiet jest zaparcie po porodzie. Nie powstają one dla każdej kobiety w ciąży, ale dla tych, którzy mają do czynienia z tym problemem, powodują dyskomfort fizyczny i psychiczny.

Zaparcie jest uważane za trudny lub niekompletny akt defekacji, który występuje w przypadku braku wypróżnień przez 2 lub więcej dni. Aby właściwie pozbyć się stanu patologicznego, trzeba znać przyczynę, która go spowodowała.

Dlaczego dostaję zaparcia po porodzie?

Przyczyny, które powodują ten stan patologiczny w kobiecym ciele, wielu.

Przyczyny fizjologiczne:

  • zmiany hormonalne w ciele kobiety;
  • osłabione mięśnie brzucha i krocza;
  • urazy porodowe związane z pęknięciem krocza;
  • ciśnienie powiększonej macicy na jelitach;
  • rozwój jelita na jego dawne miejsce w okresie poporodowym;
  • spowolnienie ruchliwości jelit, zwłaszcza po znieczuleniu zewnątrzoponowym, stosowane w celu uśmierzenia bólu porodu lub cięcia cesarskiego;
  • złe odżywianie matki;
  • wrodzona choroba jelit;

Przyczyny psychologiczne:

  • samo-tłumienie chęci opróżnienia jelita przez długi czas;
  • lęk przed mocniejszymi, powstającymi w obecności szwów na przedniej ścianie jamy brzusznej lub kroczu;
  • strach przed wypróżnianiem z powodu obecności hemoroidów;
  • stres poporodowy.

Rodzaje i etapy zaparcia

Aby wybrać właściwe i skuteczne leczenie zaparć po urodzeniu dziecka, należy wiedzieć, jaki rodzaj stanu patologicznego wymaga leczenia.

Istnieją 3 rodzaje zaparć:

  1. Spastyczny.
  2. Atonic.
  3. Związany z wrodzoną chorobą jelit w postaci jej wydłużenia.

Spastyczne zaparcia

W przypadku typu spastycznego występują następujące objawy:

  • napięcie jelit zwiększone;
  • perystaltyka jelit spowolniła;
  • przyczyną jest najczęściej bariera psychologiczna;
  • kał jest gęstą, skompresowaną masą, która jest uwalniana w małych porcjach ("odchody owiec");
  • któremu towarzyszy ból napadowy w lewym rejonie biodrowym;
  • mogą wystąpić mdłości, zmęczenie, utrata apetytu, zwiększona nerwowa drażliwość.

Podstawą leczenia jest zrównoważona dieta i przestrzeganie dnia.

Atoniczny typ zaparcia

Atoniczny typ zaparcia charakteryzuje się obecnością:

  • zmniejszone napięcie jelit;
  • opóźniona perystaltyka;
  • objawy bolesnej defekacji;
  • zwiększyć ilość odchodów.

Przyczyny jego wystąpienia są fizjologiczne. Najczęściej atoniczne zaparcia występują po cięciu cesarskim, a także w wyniku złego odżywiania i przebiegu antybiotykoterapii.

Przy takim typie zaparcia mogą pojawić się:

  • bóle o jęczących charakterach;
  • wzdęcia;
  • nudności;
  • brak apetytu;
  • uczucie przelewania się jelit.

Takie zaparcia po porodzie często występują z krwią z powodu rozerwania błony śluzowej odbytnicy lub odbytu. Pojawienie się zaparcia w krwi po porodzie wymaga interwencji medycznej. Tylko specjalista będzie mógł przepisać skuteczną terapię.

Zaparcia z wrodzonym wydłużeniem jelit

Wrodzone wydłużenie jelit może powodować zaparcia w okresie poporodowym. W symptomatologii przypomina typ spastyczny.

Główną przyczyną stanu patologicznego jest dłuższa droga, przez którą przechodzi masa kału. Kiedy to nastąpi, zwiększa się wchłanianie cieczy z nich, co powoduje, że kał jest stały.

Jeśli kobieta przed zajściem w ciążę miała hemoroidy i zaparcia, w okresie poporodowym konieczne jest leczenie obowiązkowe w celu zapobiegania i leczenia patologii. Zaparcia z hemoroidami po urodzeniu wymagają natychmiastowego leczenia.

Cechy zaparcia w okresie poporodowym

Każda kobieta, u której występuje ten problem, zastanawia się, dlaczego po porodzie może wystąpić zaparcie i jak go odpowiednio leczyć.

Cechy charakterystyczne zaparć w okresie poporodowym:

  • często występują w wyniku barier psychologicznych związanych ze strachem przed wypróżnianiem;
  • często spowodowane złym odżywianiem;
  • kobiety tłumią tenesmus z powodu opieki nad małym dzieckiem;
  • towarzyszy zmęczenie i stres;
  • możliwości leczenia kobiet karmiących są ograniczone.

Metody leczenia

Tylko lekarz może odpowiedzieć na pytanie, jak leczyć zaparcia po porodzie. Nigdy nie samoleczenia, ponieważ jest to obarczone rozwojem powikłań w postaci rozwoju przewlekłego procesu.

Jak leczyć zaparcia po porodzie, lekarz ustala po ustaleniu przyczyny jego wystąpienia. Schemat terapii dobierany jest indywidualnie dla każdej kobiety. Szczególną uwagę zwraca się na karmienie piersią, ponieważ nie wszystkie leki są bezpieczne dla dziecka.

Dieta poporodowa

Jeśli kobieta ma zaparcia po porodzie, jak szybko się ich pozbyć?

Pierwszą rzeczą związaną z zaparciem po porodzie jest rozpoczęcie racjonalnego i zrównoważonego jedzenia. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z dietą po porodzie.

Zalecany odbiór następujących produktów:

  • olej roślinny;
  • czarny chleb;
  • muesli;
  • otręby owsiane;
  • gryka, kasza perłowa i kasza jaglana.

Aby usprawnić defekację, zaleca się codzienne stosowanie jednego z następujących produktów:

  • marchewki;
  • buraki;
  • cukinia;
  • dynia;
  • kapusta, w tym brokuły;
  • sałatka z liści;
  • szpinak;
  • jabłka;
  • czereśnia
  • morele;
  • melon

Pij zalecane kompoty z suszonych owoców lub produktów mlecznych.

Aby poprawić perystaltykę, lekarze zalecają rozpoczęcie rano z 1 szklanką przegotowanej wody. Tak prosta procedura, wykonywana na czczo, pozwala pozbyć się atonicznego typu zaparć.

W ograniczonych ilościach możesz jeść:

  • twardy ser;
  • ryż;
  • gruszki;
  • pigwa;
  • truskawki;
  • porzeczki;
  • śluzowe zupy.

W leczeniu zaparć po porodzie nie można jeść:

  • biały chleb;
  • otręby pszenne;
  • manna owsianka;
  • produkty z fasoli;
  • herbata;
  • jagody;
  • orzechy włoskie.

Utrzymanie diety w okresie poporodowym pozwoli ci szybciej poradzić sobie z problemem. Co zrobić z zaparciami po urodzeniu matek karmiących? Wybierz produkty, które nie są uczulone na dziecko. Więcej informacji na temat karmienia matek karmiących →

Zachowawcze leczenie zaparć

Jest to stosowanie doodbytniczych czopków, środków przeczyszczających, stosowanie lewatyw. Jako dodatkową terapię można skorzystać z popularnych metod leczenia po konsultacji z lekarzem.

Lewatywa pozwala osiągnąć następujące efekty:

  • zwiększyć ruchliwość jelit;
  • uelastycznić kał.

W dniu zalecanym jest przeprowadzenie nie więcej niż 3-4 zabiegów mycia jelit.

Podczas laktacji dozwolone są środki przeczyszczające:

Jeśli kobieta nie karmi piersią, możesz dodatkowo wziąć:

  • Dr Theiss;
  • Regulax;
  • Dulcolax (Bisacodil);
  • Gutalax;
  • Chitosan-Evalar;
  • fundusze, które mają kasztanowca.

Przed użyciem leku skonsultuj się ze specjalistą. Podczas karmienia piersią może rozwinąć się kolka jelitowa u dziecka na tle leczenia przez matkę.

Jeśli występuje spastyczna forma zaparcia, stosowanie leków zawierających siano lub liść aleksandryjski jest zabronione: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Leki te wzmacniają perystaltykę jelit.

Świece na zaparcia po porodzie są bardzo popularne wśród kobiet w czasie porodu. Lekarze najczęściej określają czopki doodbytnicze glicerynowe, które wzmacniają perystaltykę jelit i łagodzą masy kałowe. Są oni mianowani pod nieobecność przewodniczącego na 3 lub więcej dni. Dozwolone podczas karmienia piersią.

Świeczki na zaparcia po porodzie to awaryjna metoda opróżniania jelita. Ich regularne stosowanie prowadzi do braku efektu terapeutycznego po zażyciu leku.

Tradycyjne metody leczenia zaparć po porodzie

Przed leczeniem zaparcia po porodzie metodami ludowymi, należy skonsultować się z lekarzem. Możesz zwrócić uwagę na kąpiele ziołowe, które powstają po każdym defekacji.

W tym celu możesz zaparzyć trawę:

Zioła te mają działanie fitonobójcze, przeciwzapalne i wysuszające. Jeśli zaparciom towarzyszą hemoroidy, możesz przemyć odbyt i hemoroidy zimnym prysznicem.

Ćwicz z zaparć

Aby pozbyć się zaparć, należy fizycznie obciążać organizm. Ćwiczenie może poprawić perystaltyczną aktywność jelit i znormalizować jego ton.

Ćwiczenie jest przeciwwskazane przy podwyższonej temperaturze ciała, wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, biegunce i współistniejących chorobach w ostrej fazie.

W przypadku zaparć po porodzie, kobieta musi koniecznie pojawić się u lekarza. Tylko specjalista będzie w stanie zidentyfikować przyczynę rozwoju patologicznego stanu kobiety i zalecić skuteczne leczenie.

Autor: Irina Kuleshova, ginekolog-położnik,
specjalnie dla Mama66.ru

Zapobieganie zaparciom po porodzie

14 sierpnia 2012 r

Po porodzie, wreszcie w tyle, a młoda matka może w pełni poświęcić swoje życie trudnej, ale bardzo przyjemnej opiece nad dzieckiem. Ale dość często kobieta w tym czasie ma pewne problemy zdrowotne. Niektóre z nieprzyjemnych zjawisk, które wystąpiły w okresie ciąży, gładko "płyną" i w tygodniach po urodzeniu, powodując u kobiety odczuwanie znacznego dyskomfortu. Mówimy o zaparciach poporodowych, które objawiają się w około jednej trzeciej młodych matek.

Pomimo tego, że nie obserwuje się już ciśnienia macicy na jelitach, manifestacja naruszeń jelit wywołuje inne problemy. W szczególności u kobiety, która właśnie urodziła dziecko, mięśnie jamy brzusznej są bardzo powolne, kanał rodny, zraniony podczas narodzin dziecka, nie został jeszcze w pełni wyleczony. Ponadto wiele kobiet po urodzeniu dziecka cierpi z powodu innych problemów - hemoroidów poporodowych, które z kolei pogarszają sytuację z zaparciami. Ponadto bardzo często zaparcia po porodzie przeszkadzają kobietom, które przeszły cesarskie cięcie.

Rodzaje i etapy zaparcia

Zaparcie jest konsekwencją naruszenia w procesie formowania i późniejszego przemieszczania się przez jelita kału. Wraz z rozwojem zaparcia stagnacja odpadów trawiennych zachodzi w jelicie lub w odbytnicy. Przyjmuje się, aby wyróżnić kilka rodzajów zaparć według cechy etio-patogenetycznej. Zaparcie pokarmowe objawia się w przypadku, gdy osoba narusza system dietetyczny, jego dieta jest niewystarczająca lub pobiera zbyt mało płynu. W przypadku zaparcia dyskinetycznego zaburzona jest ruchliwość okrężnicy, a takie zaparcia mogą być hipotoniczne, nadciśnieniowe, spastyczne. Jeśli u pacjenta wystąpi zaparcie organiczne, to powodują różne wady i guzy rdzenia kręgowego, a także obecność blizn i innych struktur w odbycie iw strefie odbytu.

Zaparcie odruchowe objawia się pod warunkiem ciągłego tłumienia chęci wypróżniania się, w sytuacjach stresowych, a także w obecności przyczyn neuropsychogennych. Ten rodzaj zaparcia czasami rozwija się u pacjentów z pęknięciami odbytnicy i zapaleniem paraprocytów. Rodzaj zatrucia zaparciami przejawia się w przypadku zatrucia truciznami lub lekami.

Z punktu widzenia obrazu klinicznego występują trzy etapy zaparcia. Na etapie kompensacji akt defekacji występuje w ciągu 2-3 dni, a jednocześnie pacjent czuje, że jelito nie jest w pełni opróżnione. Około połowa pacjentów cierpi na wzdęcia i bóle brzucha. Gdy podcięte stolec etapowy jest opóźniony przez okres od 3 do 5 dni. W takim przypadku defekacja występuje tylko po przyjęciu środków przeczyszczających lub lewatyw. W większości przypadków objawia się wzdęcia, ból w jamie brzusznej, w trakcie wypróżniania osoba odczuwa ból.

Zdekompensowany stan zaparcia charakteryzuje się brakiem krzesła przez 10 lub więcej dni. Akt defekacji występuje tylko po lewatywach hipertonicznych lub lewonośnych. Pacjent ma oznaki zatrucia kałowego, a podczas badania palpacyjnego w żołądku znajdują się kamienie kałowe.

Przyczyny zaparcia w okresie poporodowym

Istnieje kilka powodów, które determinują manifestację zaparcia po urodzeniu dziecka. Przede wszystkim bardzo gwałtowny spadek poziomu hormonów, który występuje po porodzie, może wpływać na zmiany w funkcjonowaniu jelit. Kiedy rodzi się dziecko, kobieta rozciąga się i znacznie osłabia mięśnie brzucha, a także krocze.

W pierwszych dniach po porodzie macica nadal naciska na jelita, które jest jeszcze dość powiększone. Do normalnej wielkości macicy powraca dopiero po 6-8 tygodniach. W tym samym czasie jelito pozostaje "w ruchu": stopniowo przesuwa się do swojej zwykłej pozycji po tym, jak przesunie się w trakcie przenoszenia dziecka. W okresie poporodowym kobieca perystaltyka jelit jest bardzo często zaburzona, a stolce poruszają się wolniej.

Kobiety, które przeszły ciężką pracę lub sekcję cesarską, mają po prostu szwy na swoich ciałach. Z powodu ich bólu, jak również obawy, że szwy po operacji lub nacięcie krocza się rozejdą, młoda matka nie może rozciągnąć się do tego stopnia, aby stworzyć krzesło. Nie mniej problematyczne zjawisko można uznać za hemoroidy, ból, który występuje, w którym często staje się przeszkodą w ustanowieniu normalnego ruchu jelit po porodzie.

Zaparcia po porodzie często powstają w wyniku niewłaściwego podejścia do karmienia matki karmiącej. Równie ważnym czynnikiem powinien być stały stres psychiczny, który wiąże się z nowymi problemami i zmartwieniami. Ponadto przyczyną zaparć po porodzie mogą być wrodzone anomalie jelita.

Cechy zaparcia po porodzie

U kobiet w tygodniach poporodowych rozwija się przede wszystkim dyskinetyczne zaparcia różnych gatunków. Jeśli matka, która właśnie urodziła dziecko, martwi się atonicznym zaparciem, to w tym przypadku następuje spadek napięcia mięśniowej ściany jelita. W rezultacie jelitowa aktywność ruchowa stopniowo zwalnia, staje się powolna. Zasadniczo, atoniczne zaparcia po porodzie są charakterystyczne dla kobiet, które urodziły dziecko przez cesarskie cięcie. W końcu jelita reagują dokładnie na praktycznie dowolną operację chirurgiczną wykonywaną w jamie brzusznej. Niektóre błędy żywieniowe wywołują także atopowe zaparcia u kobiet, które właśnie rodziły.

Spastyczne zaparcia po porodzie występują, gdy zwiększa się napięcie jelit. W rezultacie jelito jest zaciśnięte, a aktywność jelitowa staje się nieproduktywna. Ten typ zaparć u młodych matek występuje głównie w wyniku czynników psychologicznych.

Charakterystycznymi objawami atonicznych zaparć są bóle brzucha, które ciągną się w naturze. Również stale odczuwalne przepełnienie jelitowe, wysoki poziom gazu. Młoda matka może narzekać na utratę apetytu, okresowe nudności, uczucie letargu i apatii. Kiedy wypróżnienie pozostawia obfity, początkowo gęsty i twardy stolec, odczuwany jest ból. Jeśli pojawią się pęknięcia, kał może wydobywać się z krwawych żył lub śluzu.

Objawy zaparcia spastycznego objawiają się bólem napadowym, a ból najczęściej pojawia się po lewej stronie. Pacjent martwi się uporczywymi objawami wzdęć, nie ma apetytu, okresowo martwi się. Kobieta staje się drażliwa. Chęć do wypróżnienia występuje częściej niż raz dziennie, ale jelita nie są całkowicie opróżnione.

Niedawno urodzone kobiety wykazują również zaparcia powstające w wyniku wydłużenia jelita grubego. Takie zaparcia są konsekwencją zbyt długiego przejścia kału przez wydłużone jelito. Stolec jest bardzo twardy, a objawy podobne do objawów spastycznego zaparcia.

Jak uniknąć zaparć w okresie poporodowym

Aby uniknąć wystąpienia zaparć po porodzie, a także pozbyć się problemów, które już powstały, konieczne jest przede wszystkim opracowanie odpowiedniego menu. W tym samym czasie, biorąc pod uwagę, jakie produkty mogą być spożywane w procesie karmienia piersią dziecka. Kiedy zaparcia matka karmiąca jest przydatna do włączenia do diety gryki, prosa i jęczmienia perłowego, muesli, olejów roślinnych, czarnego chleba. Bardzo ważne jest, aby codziennie jeść wystarczającą ilość warzyw. Natychmiast po porodzie pomocne jest, aby kobieta spożywała buraki i marchewki, cukinie, dynie i kompot z suszonych owoców.

Przydatny na zaparcia i lekki kompot jagód agrestu. Aby to przygotować, musisz wziąć jedną łyżkę stołową jagód i szklankę wody. Następnie bulion przygotowuje się przez 10 minut. W tym samym czasie nie należy podawać w menu mocnej herbaty, zupy o konsystencji śluzowej, kaszy manny i ryżu, jagód, gruszek, roślin strączkowych, orzechów włoskich, białego chleba, ponieważ te produkty mają działanie wiążące. Twarde odmiany sera mogą również znacznie spowolnić aktywność jelit.

Aby normalizować funkcje jelit, należy pić wystarczającą ilość płynu: może to być zwykła woda i kompot lub słaba herbata. Po przebudzeniu rano należy wypić szklankę zimnej wody na pusty żołądek: ta metoda skutecznie pomaga pobudzić jelito. Kolejną rekomendacją jest wypicie szklanki ciepłej wody przed snem, w której rozpuszcza się jedna trzecia soku z cytryny.

Leczenie zaparć po porodzie

Jeśli kobieta jest bardzo zaniepokojona zaparciem po porodzie, może przyjmować środki przeczyszczające. Jednak w tym przypadku należy pamiętać, że długie i zbyt częste stosowanie takich leków (leczenie środkami przeczyszczającymi przez jeden lub dwa miesiące kilka razy w tygodniu) może prowadzić do rozwoju uzależnienia. W rezultacie, z biegiem czasu może być konieczne zwiększenie dawki środka przeczyszczającego, ponieważ efekt leczenia stopniowo maleje, a objawy zaparcia stają się bardziej wyraźne. W tym przypadku mówimy o narkotykach i wywarach ziołowych.

Podczas karmienia piersią niektóre środki przeczyszczające są przeciwwskazane u kobiet. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia wymagana jest obowiązkowa konsultacja lekarska. Z reguły forlax i FORTRANS są przepisywane podczas laktacji. Często stosuje się w takich przypadkach preparaty laktulozowe - Normaze, Duphalac, Portalak. Czasem przepisywane są czopki glicerynowe, a także czopki z rokitnika, jeśli kobieta cierpi na hemoroidy.

Jeśli kobieta rozwinęła spastyczną formę zaparcia, nie powinna brać funduszy opartych na sennie. Takie leki aktywują napięcie mięśniowej ściany jelita, co jest niedopuszczalne w spastycznym zaparciach. Ponadto leki te mogą powodować ból jelit u dziecka.

Możliwe jest leczenie zaparcia po urodzeniu dziecka za pomocą różnych wywarów ziół, a także innych popularnych receptur, które pomagają skutecznie poradzić sobie z problemem. Jeśli u kobiety zdiagnozowano spastyczne zaparcia, to około pół godziny przed jedzeniem zaleca się wypicie ćwierć szklanki soku z ziemniaków, w połowie rozcieńczonego wodą. Ważne jest, aby sok był świeży. Nowa matka również spodoba się następujący przepis: gotować dwie łyżki zmiażdżonych fig w szklance mleka lub wody. Taki wywar w postaci ciepła przyjmuje się jedną łyżkę stołową kilka razy dziennie.

W leczeniu zaparcia spastycznego można przygotować ziołowy wywar. Aby to zrobić, wymieszaj równe części owoców anyżu, korzenia kozłka, pokrzywy liści pokrzywy, liści mięty pieprzowej i poziomki, kwiatów rumianku. Jedna łyżka takiej kolekcji zasypia w termosie i zalać wrzącą wodą. Po półtorej godziny infuzji mieszaninę filtruje się i pobiera po posiłku dwa razy dziennie po pół szklanki.

Inne przepisy są stosowane w leczeniu atonicznej postaci zaparcia. Efektywny efekt zawiera napar z kminku, kopru włoskiego i anyżu. Wymieszaj surowce powinny być w równych częściach, zalać wrzącą wodą i odcedzić po dwudziestu minutach. Zapotrzebuj na infuzję trzeciej filiżanki trzy razy dziennie około 30 minut przed posiłkiem. Ważne jest, aby nasiona roślin były w pełni dojrzałe.

W celu przygotowania kolejnej infuzji, która jest stosowana w leczeniu zaparć po urodzeniu dziecka, należy pobrać równe części owoców jarzębiny, zioła oregano i pokrzywy, liście jeżyny i szarości oraz owoce kopru włoskiego. Jedna łyżka takiej kolekcji wylewa się z jednej szklanki wrzącej wody i wlewa przez około półtorej godziny w termos. Młoda matka powinna wypić infuzję trzy razy dziennie po zjedzeniu trzeciej filiżanki.

Jeśli zaparcia nie przechodzą przez dłuższy czas, można użyć odwaru lnianego, aby go leczyć. Zagotuj jedną szklankę nasion w szklance wody i zaparzaj przez kilka godzin. Napój rosołowy przed snem.

Ćwicz przeciwko zaparciom

Doskonałym sposobem na pozbycie się zaparcia poporodowego jest ćwiczenie. Ponadto ta metoda jest najbezpieczniejsza dla matki karmiącej. Za pomocą dobrze dobranego zestawu ćwiczeń fizycznych możliwe jest nie tylko stymulowanie bardziej intensywnego skurczu macicy, ale także uniknięcie ryzyka powstania przepukliny brzusznej w linii pośrodkowej, a także poprawa napięcia mięśni brzucha. Ponadto, aktywność fizyczna jest świetnym sposobem na utratę tych dodatkowych kilogramów, które zgromadziły się podczas noszenia dziecka. W tym prostym ćwiczeniu wystarczy wykonać 10 minut, powtarzając je, jeśli to możliwe, 2-3 razy dziennie.

Już w pierwszych dniach po narodzinach dziecka kobieta w pozycji leżącej może wykonywać ćwiczenia oddechowe. Ważne jest, aby oddychać tak głęboko, jak to możliwe, wciągając brzuch podczas wydechu. Po kilku dniach do kompleksu można stopniowo wprowadzać inne ćwiczenia. W pozycji leżącej kobieta mocno przyciska kolana. Jednocześnie podczas wdechu mięśnie dna miednicy stają się bardzo napięte, podczas wydechu rozluźniają się. Podczas wykonywania innego ćwiczenia w pozycji na plecach podczas wdechu, musisz podnieść lewą rękę i prawą nogę w górę, podczas wydechu powinieneś ją opuścić. Następnie ćwiczenie powtarza się z drugą nogą i ramieniem. Powtórz każde z tych ćwiczeń powinno być co najmniej pięć razy.

W pozycji stojącej rozstaw stopy na szerokość barków, wyciągnij ręce do przodu. Nogi nie spadają z podłogi, podczas gdy prawa ręka jest odsunięta tak daleko, jak to możliwe. Ruchy te są wykonywane na wdechu, powracają do pierwotnej pozycji - podczas wydechu. Ćwiczenie powtarzane na przemian w obu kierunkach. Podobne ćwiczenie - obracanie tułowia na bok z rękami zablokowanymi przed tobą. Skuteczne jest również wdychanie jamy brzusznej i krocza podczas wdechu na czworakach. W tym samym czasie należy oddychać przez kilka sekund, po czym należy się zrelaksować.

Około dwóch tygodni po porodzie taki kompleks gimnastyki po porodzie uzupełniają kolejne ćwiczenia. W pozycji stojącej, aby podnieść ramiona dłoni, podczas gdy łokcie muszą się wysunąć. Z tej pozycji kobieta podnosi prawą nogę, pochyla się do kolana i próbuje dotknąć jej lewym kolanem kolanem. Ćwiczenie powtarza się kilka razy w obu kierunkach. Później ćwiczenie to może być nieco trudniejsze: nogi są nieco rozstawione, a mięśnie krocza napinają się, podnosząc kolana.

Takie proste ćwiczenia mogą wykonywać wszystkie młode matki, które nie doświadczyły cięcia cesarskiego i nie otrzymały głębokich przerw w procesie posiadania dziecka.

Ci, którzy cierpią na atoniczne zaparcia, po przebudzeniu rano, mogą pocierać skórę w pobliżu pępka, a także po lewej stronie. Ruch powinien iść w kierunku obszaru pachwiny. Masaż ten powinien być wykonywany przez pięć minut, z lekko zgiętymi nogami. W przypadku zaparcia spastycznego należy wykonywać delikatne ruchy, głaskując żołądek zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Podczas przenoszenia możesz lekko nacisnąć na brzuch.

Młoda matka powinna zadbać o to, aby przez długi czas nie karmić dziecka w tej samej pozycji. Dlatego pozy muszą być ciągle zmieniane.

Chociaż zaparcie po porodzie jest raczej nieprzyjemnym zjawiskiem, ale dzięki odpowiedniemu podejściu do leczenia i pewnej korekcie stylu życia, można się ich szybko pozbyć.